很想努力學好但是好浮躁覺得自己什麼事都做不好該怎麼辦?

時間 2021-07-09 04:06:10

1樓:周先生

用三個天的時間,什麼事都不做,深入的思考,把自己心定下來,然後在大腦中理清頭緒,我想做什麼,第1步應該做什麼,第2步做什麼,想清楚明白後按照計畫實行。

2樓:雪煙

很想努力學習,但心情總是很浮躁,自己做的事情又沒有什麼成就感,這種感覺我太能理解了,讀書的時候我也常有這種感覺。

想努力,似乎能力有限,總沒有立竿見影的效果,容易放棄,而且會變得很焦慮。

主要還是心態的問題。人與人之間的智商相差並不大,別人能學得好,你也一定能,要對自己有信心。

總結下來有兩條要注意:

對於心態問題,建議你大量閱讀名著和名人傳記,讓心沉下來,思考書中人物能給你什麼啟示,可以寫點讀後感和心得體會,一來鍛鍊文筆,二來寫作能更好地反思自己。

鍛鍊身體。最好的方法是跑步,從小目標開始,一天天往上加,不要太為難自己,不要強逼自己堅持太大的運動量。當你跑完出一身汗,從頭腦到身體都會感覺一身輕鬆。

這時再想想如何改善學習方法,讓自己事半功倍。

用上面的方法堅持乙個月再看,浮躁的毛病基本就會改掉了,毅力也增強了,然後踏踏實實地埋頭學習。

3樓:鐵塔公園

遊戲卸一卸,知乎關一關,從小事來,當你從不會到解決了乙個小問題,即便這個問題別人不以為然,自己也會有很大的成就感,成就感多了就會有前進的動力了。

每天寫個計畫,或者腦子裡有就行,盡量都完成,完成不了次日就加把勁多做點,別想太多,雜念多了不好辦。

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