1樓：狗不理小包紙臉兒嘿
找到自己的目標，不迷茫。一定要知道自己想要什麼。你的生活並不是全是他，要讓自己變得優秀。偶爾會陷入沼澤會很難過，找到緩解的方法。
2樓：棠棠
把精力都集中在自己身上。問問自己夠美了嗎？沒有就去健身鍛鍊，問問自己夠聰慧了嗎？
沒有就去看書學習。問問自己現在的人生遺憾嗎？沒有就去做自己一直想去做的事。
人生那麼長，時間這麼寶貴，如果把這些小情小愛放下，會有很多精彩值得去發現。多出去走走，多和朋友或者陌生人的互動，多去體驗一下沒試過的東西，你會發現原來還有這麼多的東西讓人覺得快樂。情愛不過短暫的夏季，終究會過去。
3樓：伊然
我跟現在的男朋友有兩年多了，剛開始對我好的時候我甚至以為他會永遠一如既往地對我好，因為我跟他在一起，除了他對我好之外，我找不出還圖他什麼。但是時間慢慢久了之後（其實也沒多久，兩年多而已），我們的生活就是天天吵，他變得不再在乎我的感受，他變得什麼都是想當然，他變得覺得我不可理喻…可是之前我一直活在他對我好的幸福泡影裡，現在他的態度只要一轉變我就受不了（在他態度變惡劣之後我已經遷就他很多了），現在怎麼辦，雖然現在是一碰就碎一吵就崩潰的感情，還是讓我有點捨不得離開他，我感覺他還是愛我，但是沒有之前愛了。也可能是因為覺得他還愛我，所以才有點捨不得離開他。
但是，怎麼讓自己果斷放下一段感情，首先第一點，必須要慎重考慮兩者要好好溝通再下決心，以免造成日後沒有溝通好的遺憾。但是如果你們已經分手了你還是放不下，那就大膽，勇敢地去找對方談談，至少讓他知道，這段感情是你們兩個人的
4樓：魚在天上游
在我結束近六年的感情之後瘋狂在知乎搜尋如何走出失戀的時候看到的話送給我也送給你
認清形勢放棄幻想比較重要
我曾經一度認為再也遇不到比ta更愛我的人了是我錯過了ta但是後來經歷的一切證明會的
我們一定都會遇到更好的抱抱你
5樓：久遇
對於失戀中的人來說，任何安慰的語言都是蒼白的。每乙個人的生活習慣不同，短時間內也沒有辦法說放下就能放的下，如何走出來？時間是最好的良藥這句話真的沒毛病。
我自己也失戀過，體驗過想死的心情，當還沉浸在自己的難過當中時，做什麼都會想起他，想像他現在也在該多好啊。
不必太刻意去壓抑自己的想念，想就想吧，想完了該上班就上班，該吃飯吃飯，該睡覺睡覺。誰的青春沒受過傷呢。我現在回想起來，已經沒有什麼波瀾。
只是回憶，生命中有這麼乙個人陪伴過，祝他也都安好，沒能陪伴到最後的人，都是人生中的過客。感謝他愛過我，緣份盡了就盡了，人生下乙個路口還有另乙個人等著你呢！我一直都相信愛情，勸君也不用說再也不會愛了這樣的傻話。
6樓：快樂的乙個小青蛙
當下是很難的，可以自己找朋友一起出去走走，多和朋友聊聊可能心裡就會好受一些，不要讓自己乙個人待著，時間長了就會慢慢好起來的，時間久了總會習慣另乙個人不在身邊的
7樓：胡楊樹是胡楊的樹
問問自己以後要和這個人結婚過一輩子，那之後的生活你還想要嗎?如果矛盾真的不可調和，那你的內心其實已經有了答案。不需要逼著自己很快忘掉放下，可以難受可以走神可以在深夜痛哭，但你要知道，回不去了，不是他了。
8樓：女王範
只有把自己的精力放在其他事情上，不去想，煎熬的日子總會過去的，只是時間的問題。有些人適合談戀愛，而有些人只適合結婚。你要跟誰結婚那都是命中註定的，應該好好珍惜單身的日子。
9樓：夏目先生
如果能挽留當然是先挽留，實在不行也不是不可以放下，前期肯定是有點難受的，估計得抑鬱好一會，當你能漸漸有心思對待生活上的事時候，要想著如何變好，讓ta更看得起你，而不是見你這個狼狽的樣子，你也想讓ta後悔對嗎？所以你要朝這那個方向進步，想想當時是怎樣分開的。
10樓：歸一先生
這段話送給你：
兩個成年人心照不宣的選擇走到這裡就可以了，接下來的路希望你好好的走，也許你會遇見你想呵護的人，也許我會好好享受生活不再擔憂驚慌，但總歸兩個人放開了牽著的雙手，默默的走向各自的道路。
畢竟笑著說再見比哭著喊絕交還是要姿態優美一些吧，雖然該痛的會一分不少。
該怎麼讓自己學會放下一段感情 如何與自己和解
思了個苗 唉，這是個難題，不過你可以換個角度想一下。當初，你愛上乙個人，春暖花開，歲月靜好。但如今，那個人只活在過去，活在你的記憶中，現實中，任何人都不會是他。那個和他有相同身份證的人，不過是披著他的外殼而已。當你發現忘不了他的話，為什麼要強求自己忘了他？你記得他，記得你與他美好的瞬間，這些和現在的...
友友們呀幫幫我怎麼可以放下乙個暗戀三年的人？
隨便啦 看到三年這個數字真的是很熟悉，我不知道我該怎麼教你放棄，因為我的三年，是一次次重新鼓起勇氣去嘗試。已經在一起了呀，嘿嘿 這是今天晚上的聊天呀，我越來越傻了，腦子總是轉不過來 我每次翻到以前的一些厚厚本子，中間那兩頁總是關於他的，因為寫在中間，很難翻到，那是我的少女心事。以至於我自己都忘記了，...
怎麼才能忘記一段讓自己刻苦銘心的感情？
遇到對的人你會釋懷，不用刻意忘記誰，但會讓你更加珍惜現在最愛自己的另一半。感恩給過我們傷痛的人，他們讓我們變得更懂得自己要什麼？什麼才是合適的。 隨便說說 既然讓你刻骨銘心的話，那為什麼要忘記呢，記得不好嗎，起碼這輩子還有過值得懷念的刻骨銘心的愛情，即使你們不相愛了，但你們曾經在一起的日子也是快樂的...