1樓：唐藝馨
自卑和自信是天平的兩端，自己要學會找到平衡沒有自信的自卑為低自尊，討好別人卻忽略自己的感受，卑微到塵埃裡沒有自卑的自信為自大，眼裡沒有別人，一杯裝滿水的杯子很難再容得下其他人的意見，也就沒有發展可言。
找到那個平衡點，從當下開始。
2樓：金牌小密探
好像也不用刻意改變什麼。
自卑跟自信本來就是雙生子。
那些自信的人在別的方面都會有自卑的點在。
人都是有缺陷的呀。(性格膨脹的除外)
可以試著多交朋友，多出去走走，旅行或者什麼集體活動等等，把不熟悉的東西，變成熟悉的，這樣就會有舒適感，也就不會那麼糾結於自身的缺點，自然而然也就不那麼自卑了。
3樓：半圓
想通想通了就好了
我曾經在日記裡寫到
知道自己的好，也知道別人的好，汲汲於自己的知性，也可以羨慕別人的完滿所有的經歷，苦難，都構成了你，這樣的你，你已經很不錯了至於更為深刻的道理，我只有用時間和閱歷來搪塞你哈哈哈，這些歌就是我臭美是唱的
還有傷心的時候聽這個
希望大家都快快樂樂的
4樓：好雨知時節
你身邊有沒有買彩票中過500萬甚至更高的？然後你再到網上看看，三天兩頭都有中獎的，500W都是少的，動不動就是幾千萬，你的自卑可能就像他們說的一樣，來自於抖音這樣的網路平台的鼓吹使得自己焦慮而導致的所謂的自卑感。你要是覺得自己長得不好看，你再看看那些缺胳膊斷斷的（這裡沒有歧視他們的意思），四肢健全比你外貌差的多的是；如果你覺得自己窮，這個社會還有很多三餐都吃不飽的……所以問問自己自卑什麼呢，其實你過得還不錯，只是矯情讓你讓難過
5樓：神楽
講真沒有確切所謂讓自己內心自信起來的方法，沒有人是真正自信的，那些你認為真正自信的人也不可能對自己處處自信滿意，他們跟你的不同只是會選擇去忽略自己的短處不足將自己欺騙過去因此在別人面前也能自信。自信的人只是能包容輕視自己的缺點罷了，因為沒有人是完美的。裝的夠久後也就成為習慣了然後就是真自信了。
要記住只有你先接受且喜歡上自己的全部，才能在別人面前真正表現出自信，這樣才會有人氣起來。
6樓：雪糕
先找到你自己自卑的點，為什麼會自卑，然後對症下藥。
或者你可以想每個人都有自己自卑的點，沒有十全十美的人，很正常的事沒什麼大不了，不去想，不用太在意，無所謂的。
7樓：走路帶風的菇涼
我跟題主一樣，看起來很自信大方，其實內心非常自卑，覺得自己事事不行…加上現在各種網路平台鼓吹…焦慮不已…
我找到的一條路是，運動+多看書+多社交。
運動磨練意志，看書擴大內心世界，社交你會發現，大家都是一地雞毛…所以，自信一點兒，其實每乙個普通人，都一樣的！
8樓：Jelyn
應該是沒有正確認識自己，或者所屬的圈子影響的，如果要克服自卑那只能讓自己不斷變優秀，達到乙個高度再回頭看，當初自卑的點就根本什麼都不是，
發掘自己的優點，讓它放大，蓋過缺點就不自卑了，如果因為錢家世什麼自卑的就更該正視一下自己，最好就不要給自己徒增太多煩惱，想那麼多也沒有用
心態變了自然就改變了
9樓：劉大大
外在自信只是撐面子，沒有充分底氣。底氣來自對生活對一切事物積極向上的態度，可以從以後的鍛鍊和磨練中去建立起來。形成真正的自信氣場。
10樓：不想取名字
八字真言
關我屁事，管你屁事
可以解決大部分問題
然後呢，在意少數的，真正對你好的人的看法，接受到建議後分析一下再看看是不是接受。對於那些沒理由的貶低謾罵，就隨他去叭。
做成功一些事情 ，不用太難，慢慢的就有自信了哈哈
11樓：漳州麻辣燙
要解決問題，就要發掘根源所在，你在那些場合會自卑，遇到那種事會自卑，你要想想為什麼會自卑，憑什麼自卑，有時候我也會自卑，但會暗示自己，大家都是人都差不多，在知識技能方面的不如別人就更不該自卑，我們反而要自信，因為一座山在等著我們攀登！加油
12樓：負能量少女Pluto
其實我不太能理解，什麼叫外表看起來很自信，內心很自卑。我覺得自信和自卑都能從一些小的細節和動作看出來的。
我不知道你因為什麼自卑，但是你不想覺得自卑你只能接納讓你自己的這一點。我不知道你能不能聽懂，我不懂的怎麼讓人自信。但是我覺得你只要能接納自己自卑的方面大大方方的承認，你就是這樣，你就會好很多。
大部分人聽完乙個人的故事也記不住很長時間的，不用害怕的他們會覺得你怎麼樣。你只要一心想著自己想變成什麼樣就好了。
如何成為乙個看起來很舒服的女孩？
聞啼鳥小館 我要開門見山，明確主題。先上圖。新垣結衣 問題說了，看起來就行，因此用不著往深里說。好辦！無論你是婉約派的李清照，還是豪放派的燒火丫頭楊排風，你首先得乾乾淨淨，身上不能有異味。頭髮也要經常香波，保持柔順光亮。留短髮長髮，隨你的性格就好，但切忌油膩。重點瞧見沒？整潔是首位。瘦成一道閃電，或...
什麼牌子的牛奶是看起來貴其實很便宜？
藍雀。35塊錢，200ml 24瓶。這個是3.4蛋白質，120mg鈣。3.6蛋白質124的鈣就貴10塊差不多。一直在喝，這牌子怎麼樣我不知道，我買的是脫脂。所以口感一般般。但是牛奶嘛。喝個j8口感，口感直接全脂就好。 SYadda 好傢伙，樓上新疆奶竟然覺得自己便宜？便宜不便宜，按體積算唄 新疆奶，...
看起來很外向內心卻很自卑怎麼辦
李吒吒 狄更斯曾說過，乙個健全的心態比一百種智慧型更有力量。心態決定言語，言語決定行動，行動決定結果，相信自己，改變自己從心開始。思想家愛默生也有這樣一句名言 乙個朝著自己目標永遠前進的人，整個世界都給他讓路。你的心態就是你的主人，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態，人與人之間並無太大的區...