1樓：Eidosper
以我的經驗來看，雞湯肯定不管用，但是在有正經僧人道長傳授的一些經，比如清靜經或者觀音菩薩普門品，應該是有很好的效果的。但是如果沒人傳，那麼也是很難有什麼用的，那就要看自己的悟性了。
2樓：總是如此
厚黑學。
心胸狹隘很正常，我們也不是聖人。
只不過有些人表現出來了，有些人沒表現出來。
有些人有自知之明，有些人沒有自知之明罷了。
3樓：welldoner
私以為，想要擴大心胸格局，其實沒有一種特定的方式方法，而是需要積極的主觀意識和歲月的磨礪，說白了只能靠自己來平衡。
題主既已發問，說明具有積極的主觀意識，想克服這個缺點。我相信你會在今後的為人處事中有意識的寬以待人，久而久之，心胸自然越來越開闊。
提到胸襟不得不提到乙個有名的歷史人物，清朝的孝莊太后。乙個女人，一生輔佐三代皇帝，雖身居宮內但對天下，對人心無不洞察。這種氣度絕不是與生俱來的，而是歲月造就了她。
所以，不著急，你想要的，時間都會給你(*^_^*)
4樓：
互動百科裡心胸狹隘的解釋：心胸狹隘是乙個成語，形容氣量小、喜歡斤斤計較。收到表揚和稱讚的時候心裡就感覺很舒服。
但是面對批評，一般都會影響到心情。要麼氣憤，要麼沒耐心，要麼放棄別人反對的事情。
假如意識到自己在為人處世的時候常常不受控制的心胸狹隘，那麼可以判斷自己首先對當時發生的事情是非常在意的，然而同時又是對自己是沒有信心以及耐心。
沒有信心的表現在於看見了別人有而認為自己沒有的東西，因此產生嫉妒和惱怒，認為為什麼自己也應該值得擁有的東西怎麼偏偏是別人有而不是自己有。（比如看見同事漲工資，覺得自己明明也很努力，怎麼偏偏是別人漲了工資而不是自己漲了工資或是漲的比自己高；再比如當自己的行為一旦受到自認為的打擊後，就立即退縮或是一定就要報復回去）
沒有耐心：常常急功近利，站在現在的時間點上做事，只望著特別遠的地方的果子，自然會忘記腳下
1、從心態上的正確認識：首先為自己能夠意識到自己做的不對或行為偏激，甚至開始反思鼓個掌，起碼有自我認知的乙個理性判斷。然後認同這樣的情緒，認同自己對當時所發生的事情是非常在意的，並且認同自己在當時想要的情緒（注意看問題不止看表面，而是找到根源，比如嫉妒是因為自己想要而沒有，焦慮是因為自己想要卻得不到或是不知如何下手，所舉例子只為說明這種思維思考方式）
2、想清楚自己想要的
eg.對方否定了自己的成果，我很生氣和憤怒，是因為其實對方對我的認可我十分看重（重點不在於成果上，而只是這個認可的過程）
eg.嫉妒對方漲的工資比自己高，其實是自己也想的到高工資的回報
（這樣思考的目的是正向思考，即找到問題——解決問題）
找到真正的根源問題後，就可以開始解決問題了，比如上面兩個例子，其實我渴望獲得的是對方的認可過程，那就與對方溝通，如何才能獲得對方的認可（要達到這步就要從第一步對自己認可，承認自己的情緒和內心）；如果希望得到高工資，那就努力工作，獲得業績
3、制定自己合理的目標——著手於解決問題：
根據自己想要的東西制定合理的目標，然後去實現。
忌心浮氣躁，因為越是焦躁越是容易斤斤計較，所以在做事的過程中要頭腦清晰，時刻記得自己真正想要的，而不是那些虛無縹緲的東西。在踏實努力去實現的的過程中，人的氣質就會慢慢改變，比如會更加自信；內心有自己的東西會變得堅定；知識面和能力會慢慢積累提公升，接觸的人和接觸的事情變多，需要想的事情變多，考慮清楚輕重、大小，需要你有的放矢的時候就會變多了。
保持理性，分析自己所處的境地。因為要知道，有的時候問題不僅僅在於自己身上，當身邊的環境是乙個心浮氣躁的環境，身邊的人都是心胸狹隘的人的時候，自己往往難免也會受到影響，因此保持理性，抽絲剝繭找到問題，然後一一擊破....對自己永遠保持「一無所知」和「一直在改進」的心態，多看多想，學習身邊人是如何內心堅定的在外自黑的，重要的東西內心分毫不讓，看似重要其實有時候不那麼重要的就別給自己新增負擔了....
5樓：彩彩
我覺得不是看書可以解決的，多半是個人的家庭教育。
有些人狹隘起來，可能只有自己不害怕。
幸運自己是樂天派，不會受這些思想干擾！
6樓：
和題主有同樣的問題。現在已解決很多。
結論是，越努力，走的越遠，超越一切周圍的令人煩惱的那些傢伙，你就越不會在意他們了。
因為他們沒資格說你。
另外也少做指責別人的事，看到別人的劣處，改正自己就可以了，指責別人沒有用。(除了對方在傷害你的正當權益的情況下)
7樓：熠彩
除了雞湯以外的任何文學作品。最好是名著。
多出去走走看看。
當然，前提是你得會思考才行。
心胸開闊也可以理解為是一種生活智慧型。
如同佛家所謂的開悟或慧根
寬容別人其實也是寬容自己。
8樓：
建議題主，多和心胸開闊，心態樂觀的人在一起。為什麼呢？
1.環境很能影響人。對於一件事情，很多人只會從自己的角度考慮得失，從而導致了心胸狹隘。
有時你從別人的角度考慮問題，事情就不會是這樣了。心胸開闊的人就有這種優點，多與他們接觸，慢慢影響的你也心胸開闊了。
2.通過讀書開闊心胸確實可以，但它太慢了。但是事情做多了，你就會從很多角度考慮問題，分析利弊。經歷的太少，眼界狹隘，就容易想當然。
3.通過讀書的方式也可以，但它不是最優解。
9樓：白衣胖子
推薦看天文學！當你把你的視野放眼到整個宇宙，看到宇宙的產生、發展以及未來時，你會發現你自己是多麼的渺小，多麼得不值得一提，自然你身邊的各種情亂糾結也是多麼的可笑。
10樓：吳名士
歷史人物傳記。
能留下名字仁人志士必有是熠熠生輝的人格。
太遠的都不需要，每天讀一遍林覺民《與妻書》就夠了。
陶鑄有首詩我也很喜歡，一併送你：如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬。慢慢體會。
11樓：只喜大發
見得多了，也就豁然了。以為多計較一分就賺一分的，等賺了100000分時就不會計較一分了，而開始計較100分了，那時的100分也就是開闊了。
12樓：
人家不小心踩你一腳，你很生氣。
人家一不小心打了你一巴掌，你很生氣。
人家一不小心打了你一頓，你很生氣。
人家叫了一群人不小心打了你一頓。你不生氣了。
回頭看看不小心踩腳了，是不是可以微微笑說沒關係？
13樓：蘇秦背劍
讀書的話還是看三國和水滸吧，特別是吃肉喝酒的時候看三國水滸，會讓你心胸開闊許多。 也可以去名山大川去多遊歷，蘇轍不是說過嘛，文不可以學而成，氣可以養而至。。。。太史公行天下，周覽四海名山大川，與燕、趙間豪俊交遊，故其文疏蕩，頗有奇氣。。。
和心胸開闊的人交往，多看看有俠肝義膽的古書，多去高山大野去看看，你的心境會和以往不同的！
14樓：楚狂
江山易改，本性難移。首先要認識自己的本性，這個是騙不了自己的。王爾德說乙個人不會影響另乙個人，只會把他本來就有的東西勾出來。
書就隨便看啦，講究個無心插柳。你這麼有目的性，本身就有點突出個狹隘。所以多看看書，反省工作做好，能改的就改一改，總是不經意而為之的大概就是本性了。呵呵
15樓：
個人覺得，有的時候需要自我反省，給自己一點點獨處的時間，你會把自己的情緒整理好，那些人那些事或許就會變得無關緊要。當然，讀書是乙個自我反省的乙個途徑，去書籍裡認識更加廣闊的天地，你會發現一切都不過是過眼雲煙。心境眼界高了，自然人就會大氣起來。
16樓：韓一嘯
讀詩吧人生就象一場戲,因為有緣才相聚
相扶到老不容易,是否更該去珍惜
為了小事發脾氣,回頭想來又何必
別人生氣我不氣,氣出病來無人替
我若氣壞誰如意,而且傷神又費力
出門在外少管事,早去早歸少惦記
鄰居親朋不要比,兒孫瑣事隨他去
娃娃降生皆歡喜,人到終年任他去
吃苦享樂在一起,神仙羨慕好伴侶
男女老少多注意,莫生氣啊莫生氣
17樓：
很多人都會為小事生氣，只是有人對這種情緒一笑置之，有人會越想越多嚴重影響心情。你應該換個角度想，你會為了各種小事而心情不好，說明你沒有值得操心的大事，沒有需要傷心的悲事。所以，恭喜你，你的生活很幸福。
那些小困擾小煩惱，就讓它陪伴著你吧。書選自己看了開心的就好。看不看又有什麼關係呢
18樓：詩意
讀書的作用個人認為體現在:書中那些影射的人群的某些行為，可能像一面鏡子，作為參考供你對照一下自身的行為，讓你認識到自己的不足，或者有些道理突然讓你潘然醒悟，知道了道理，比如行為上的小氣。
但是書不夠的。
還需要清清楚楚認認真真反思自身心胸狹隘的原因是什麼？？？
家庭條件不好，太好勝？所以很在乎一些東西，總想抓住那不易的機會性格自閉？不喜歡向世界展露自己，捲縮起來，凡事自己悶想，想當然的決定多與身邊朋友交流
19樓：
改變心胸狹隘的最佳辦法不是看多好的書就算你讀萬卷書還是計較很多從本質上你的格局沒有發生改變
其次你確實勸服不了自己不要去計較時盡量只在今天計較不要把這個情緒帶到第二天今日事今日畢
最後我們常說的一句話吃虧是福做一件事之前就不要想著回報如果你是為了回報做事首先你得出發點就需要考慮
如果非得推薦書卡耐基的《人性的優點》和《曾國藩家書》
既然你能意識到自己小心眼一旦發生事情時時刻提醒默念我要做「大氣」的人我生氣會影響到我的計畫慢慢來
20樓：秦風
心胸狹隘是每乙個人的劣根性。
每乙個人都不能免俗。
你需要做的就是把自己情緒波動的區間不停加大。
說簡單點，就是乙個字「忍」
就算你心裡已經各種奔騰了，要幹X了。但是你忍住。別被人看出來，更別讓自己受到影響。
努力做乙個道德情操上的偏執狂！！！對，沒聽錯就是偏執狂。
聖人不都偏執麼，至少自己內心的準則是不變的。
另外朋友，靠看書，心靈雞湯？我能把那個理解為：扯淡麼
21樓：李樹雨
我覺得蘇菲姐姐說得有道理，但是我也是有補充的，我感覺，我們不可能有絕對充足的資源，這一點是我想提問的。我們很多人，我覺得不可能有很充足的資源，但是也可以不計較啊~在沒有充足資源的同時，能首先接受自己的所謂的狹隘，它是非常正常的心理活動，題主能發現，並想積極去改變可見題主的決心…我也是和心胸狹隘之人，我最近有了很多改變，我想和你分享…我發現我之所以狹隘，是因為我感覺別人不懂我，不和我做的，想法一致，原來別人都有自己的小想法，不可能都統一，而且他們的想法又很合理，當我發現，理解並嘗試去肯定這樣的事存在時，慢慢地，我也不在為那些我認為的小事而計較了，你能更理性得看待它的存在了，不知這樣的答案是否能幫到題主…
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