1樓：一心
看了你的描述，主要有兩個方面的問題
一，戀愛開始，你給對方的吸引力就不夠，可能就是乙個短擇關係！
二，在戀愛中，你一味的付出，妥協！希望通過這樣來感動對方，或者讓對方真正愛上你，但是你不知道的是，你的一味付出讓自己的相對價值越來越低！要知道兩性關係的核心是吸引，而產生吸引的是價值，當你的相對價值越來越低的時候，產生不了吸引力了，所以就沒有你想要的戀愛關係！
現在你要去挽回，一定要記住：不要寄希望於通過你的卑微哀求或者糾纏來感動對方，否則只會作賤自己，徒勞無益！！現在你要做的是開始重建自己的框架，保持自己的相對價值！
一定要給對方一種營造一種心理上的錯覺！！具體的操作還要結合你們現在的具體情況來判定
2樓：心理師-傾語
情況一：你知道他沒有那麼喜歡你，如果是在一起之前就知道，而你仍然選擇在一起，那麼在戀愛之初你就落了下風，你會期待他對你好，而由於在開始階段你就沒有遵循情到濃時在一起的步驟，所以你只好用對他更好，期望交換他對你好。可是他不願意做這個交換，所以選擇了分手。
情況二：你知道他沒有那麼喜歡你，是在一起之後逐漸發現的，你不知道為什麼會這樣，你想著，自己怎麼對別人，別人也會怎麼對自己的吧，於是你對他很好，希望他能同樣對你。可是你對他的好成了他的壓力，於是他選擇了分開。
首先你們在一起乙個月，感情基礎是比較薄弱的（交往之前認識很久的除外），而在對方沒那麼喜歡的情況下你仍然投入很多，在這段感情中你是處於低位的，對方是操縱感情走向的那乙個。想要挽回，首先不能談感情，而是要去談吸引力，先增加自己的魅力、增加跟他的曖昧度、營造你們倆的戀愛氛圍，但是又不讓他得到，讓他總是在考慮你是怎麼想的，把他沒那麼喜歡你的情況扭轉了，之後再跟他談感情，才能真正的挽回
3樓：愛yo學院夏天
戀愛中的你，沒有安全感，會覺得只要投入越多，對他越好，對方就會越愛你，想要通過自己的投入來得到對方更多的感情。但是當你對這段感情投入越多時，愛的感覺就會越強烈，對他感情需要程度就越高，就開啟期望得到對方同等的回報
當得不到對方的同等的回報時，強烈的失落感會做出不斷給男生施壓的事情，最後他只會感覺壓力越來越大，最後引發分手
想要愛得不那麼辛苦，首先你要降低對他的需求，減少自己的需求感，降低自己需求感的同時要學會引導對方對你的投入，因為人們對愛的體驗強度是由他投入多少來決定的。他投入越多愛的體驗就會越深，就會越愛你
首先你對他提出的要求不要太高太多，讓他做他能做到的事情，而且是一件一件事情來做，不要一下子不斷的提各種各樣的要求
其次要學會適當的推拉，對方所做的事情不要一直貫徹同一種獎罰機制，即使他做的事情十分對，你也要適當的加些懲罰在裡面。通俗的說就是要學會在打對方一巴掌時，再給一粒糖給他，永遠讓他的心裡有甜有澀
有時候，對男人付出了太多，你以為會讓他感動，卻不想他會因此覺得厭倦從而放棄了你。就像大家常聽說的「人性本賤，人往往對於太容易得到的東西都不會珍惜
其實挽回非常容易，你們現在的社交狀態是怎麼樣的，具體的可以私聊
在一起乙個月 分手半年 還是走不出來 分不清是喜歡還是執念？
一句說完 實在是無聊需要人陪了，你忙起來試試，你找另乙個試試，乙個月的時間能了解多少？想也知道，你只是失去了不甘願，閒下來覺得還可以繼續了解！ 分我的司法網 同遭遇，我認為是喜歡也是執念。你喜歡的是當時確認關係時的他，喜歡著他，想著未來相伴到老。可是他無情跟你提分手，你就有執念了，你這麼喜歡他，為什...
在一起一年零11個月 分手2個月多了 還可能復合嗎？
凱恩德 能夠意識到自己的不足之處 太作脾氣大太鬧，很好，說明你已經在開始成長成熟啦。是啊，一般來講，男孩就怕如此的女孩，因為，如果沒有適可而止的作鬧脾氣大，時間一長，任何乙個男孩恐怕都會招架不住哈，想必，男孩也應跟你指出過，對吧？所以，我感覺，你們有和好的可能，因為，男孩還是愛著你的 他只是在看你是...
如何挽回和我在一起乙個月有個前女友和好的天蠍座男生？
番茄 也許我小人之心，感覺你被利用了，他對你所有的好完全是想要刺激前任而已，所以既然分手了就不要死纏爛打，走的漂亮才是你該做的。才乙個月不是一年，你完全可以去找個更好的 Joney 他很可能在和你交往的過程中就沒有和前女友斷絕聯絡，你一直被蒙在鼓裡。他的分手理由只是藉口。還有乙個更糟糕的可能是，他和...