1樓：丿青刀靨灬
沒有任何挫折和磨難，能夠把你打垮，注意，是任何，把你打垮的永遠是你自己。
無論是事業失敗他人的背叛還是疾病的降臨，也都不應該成為你放棄自己的理由，只要堅持住，永遠永遠會有轉機的。
在外交際和參加飯局時，除非你是主角，否則盡量不要多話，正常的交流即可。因為這種場合是你觀察他人的最佳時機，誰在拍誰馬屁誰想要得到什麼誰比較靠譜，基本都能在飯局上展露無遺。
永遠保持謙遜，尤其是在上海和北京這樣的地方，你永遠不知道你所接觸的這個人有多大的能量和背景，一身POLO的背後，可能有數億身價，一臉白淨的中年人，可能經歷過你不能想象的風雨。
朋友和你借錢，不用借，直接給就好，比如借十萬那你乾脆就給個五千，這樣就算朋友錢不還你也不會人財兩空，反而保留了個好名聲，更保留了乙個朋友。
兩個人單獨談話時，無論是你說的話，還是你聽到的話，都腦子裡稍微過一下，至少做到自己知道說這句話的意義。切忌交淺言深，務必獨處守心。
盡快建立屬於自己的三觀，尤其是道德觀，至少在他們那個野蠻生長的年代，乙個男人的基礎道德觀是只要對家人與愛人負責。多餘的高尚情操只需與經濟地位一併水漲船高即可
2樓：周小露
不知道你現在是否還有這個困擾，也不知道你是男生還是女生，我們是一樣的人，我在尋求心裡的那一場和解很久了，看到你的故事依然想鼓勵你，非常想要幫助你，在你的故事裡我看到了自己，自己需要被理解，需要自我救贖的那種心情，如果你能看到，我希望多乙個知己，乙個相互鼓勵和理解的朋友，我們都需要直面我們的問題，這個困境我們需要毅力去打破，無論你跟我說再多的感受和負能量，我會做那個傾聽者，告訴你我們都可以更好！如果有幸。
3樓：
其實，我有跟題主類似的經歷。。
倒不是說親戚關係不好，因為到現在我都不知道他們算不算好，反正就是逢年過節走動一下，也沒有什麼爭吵的那種，但是也不是特別好，這個是背景。
小時候我算是比較皮的那種，很小很小的時候，有一次在外婆家，我和親戚家孩子一起看電視，當時我大舅媽和表舅媽也在，我大舅媽就當著我的面說我的壞話，農村人說人壞話的話一般很難聽也很好懂，我到現在都記得她用的有些詞。本來就跟這個舅媽不親，後來就更加知道她不喜歡我，就更加不親了。當時是小孩，可能感覺沒太大，只是記住了，不親近這種也只是本能的反應。
後來大些懂事了，每次見這個舅媽都能記得她不喜歡我，就算她再和顏悅色我都跟她沒親近感，這個真的就是心裡的一根刺，怎麼可能好得了。這件事也從來沒有告訴父母。
最詭異的事情就是今年過年的時候，同樣的地點，同樣的場景，被說壞話的那個人變成了我的表妹，我小舅的孩子，13歲吧，之前是那種熊得我都不想理她的，後來越來越懂事還挺喜歡她的。當時我也在場，說的也無外乎那些話，說完我這個表妹還細數了一些我小舅媽的不好（我不確定當年說我的時候有沒有順帶說下我爸媽），當時心裡那個不舒服啊。我小舅媽也說過這個表妹是比較敏感的那種。
這個舅媽也不多做評價了，只是希望她的言語沒有給我表妹留下陰影，但我想多少還是有點的吧，就跟我一樣，好在我小舅媽平時是比較疼孩子的那種，應該能彌補一些。
其實想想，畢竟也只是親戚，見面的機會也不多，以後你的人生都是自己的，何必讓這些不好的回憶擾亂了你未來的生活呢，人，還是得向前看。
只是沒想到也有一些人有類似的經歷。。。
遠離那些不好的讓你痛苦的，才有幸福的空間，隨著時間的發展，你經歷的事會越來越多，多想一些開心的事吧祝好！
4樓：大扶搖
抱抱你。
我以前和你一樣，從6歲開始到10歲，都是在我奶奶家裡過的。父母去了東北，我在徐州上學。我奶奶和我姑姑也是對我各種不好，各種給臉色看，弄的我有很長時間活的都特別小心。
也算是一種心裡陰影了吧。
後來我也擺脫了陰影，雖說我覺得我的方法不一定適用於你，也說一下吧，給你個參考。
因為小時候被家人欺負慣了，我活的一直很小心，看起來畏畏縮縮的，在學校就有很多所謂的「混子」來欺負我。大概是被欺負的時間長了，心裡有乙個閾值，一旦突破了，就暴走了。有3個人經常向我「借錢」的人被我揍到之後，我就能感覺到一種釋放的感覺。
後來就喜歡上打架。因為起小被打，導致我抗擊打能力還不錯，我每打別人一下心裡又會特別舒服，（就像炎日之下喝冰可樂一樣爽）反正我基本沒輸過。
為了防止被噴啊，先給自己辯解一下，我從來不是挑事的人，也不是先動手的。
15歲過後，看奶奶他們，再也沒有那種心驚肉跳的感覺了，也敢當他們面拿他們開玩笑，甚至互噴。
寫到這我倒是知道怎麼走出心理陰影了，就是你要擁有乙個強大的內心。至於怎麼讓自己內心強起來？我覺得各人有各法，我怕是幫不了你。
5樓：
我覺得是擺脫不了的吧，反正現在的我始終不願意回憶過去，想忘也忘不了，種種心酸種種不堪，真真是不能提啊！只能不斷的自我勸慰，自我催眠，用當下的事情來填補心靈上的漏洞。
沒有人能擺脫吧，就算此刻的你再怎麼成功，回憶過去的時候你依然是那麼的不堪，只能釋懷，再怎麼難以啟齒的事，一旦學會笑著講給別人聽，你會發現也不過如此。人總是要在自嘲和別人的嘲諷中長大的，罷了罷了，過去的總會過去，而此刻才是你應該珍惜的當下。
曾經執著才能放下執著，曾經牽掛才能了無牽掛……
6樓：[已重置]
有親情摻雜在裡面真的很難處理，但也不是不能解決，正面沒法解決，就曲線救國，自己努力，混出個模樣來，自己發達了他們就對你另眼相看，開始崇拜你佩服你巴結你，那時候你就沒有陰影了。
7樓：borisxian
從小沒有價值感，
所以不相信他人，
所以過度保護自己，
所以沉於過去之中。
請原諒父母把自己交給姑姑，
請感謝父母給自己帶來生命。
請原諒姑姑對自己刻薄，
請感謝姑姑給我們乙個生存的地方。
8樓：
最好不要擺脫，不要忘記，一旦你忘記了，甚至還覺得現在他們已經變了，那你才是徹底完了。
人是不會變的，無論是你還是你的親戚，你要做的是區別對待，對傷害自己的人繼續恨之入骨，對朋友笑臉相待，這很矛盾嗎？朋友難道不是你的乙個避風港嗎？為什麼跟朋友在一起還要去想這些負面的事情？
我就這麼說吧，擺脫不了的，一輩子都不行。反過來想想為什麼要擺脫，就讓它在那裡，提醒自己，遠離這種人，離開這種人，不要變成這種人，不要忘記他們所做的一切，保護自己，也是在保護自己的朋友，不能懦弱，不能膽怯，不能忘掉他們的所作所為。
也許你認為這是活在仇恨裡？不會不會的，你會發現，你新認識的人的優缺點，你會更容易包容一切，畢竟，從此以後，誰對你好誰對你不好，你會更容易去體會，也更容易去珍惜，畢竟，對自己的溫柔，都是那麼來之不易。
如何靠自己擺脫童年陰影？
並沒有擺脫。渴望愛的小朋友一直留在了那裡，時間只是讓我長了。她問我 你會愛我嗎 我說會。她又問 你會一直愛我嗎 我說會的，我會一直愛你。 就像很多回答提到的 中國的教育導致很多孩子的成長都是不健康的 都或多或少的存在一些陰影 但是我的童年陰影很嚴重有很多 從10歲開始和媽媽一起生活 10歲之前已經經...
大家是怎麼克服童年陰影的？
客服不了。很多事情記不太清楚了，但是感覺從小就過得不開心，一直覺得自己沒有得到過認可。小時候學習還不錯吧，班裡前三，但是沒聽過她表揚我，只是問我為什麼考不成第一。當然，我直到大學畢業我也沒有得過第一，真諷刺。隔壁家有兩個孩子，一兒一女，家長重男輕女，所以女孩子就學會做飯，看店，照顧弟弟，因為環境吧，...
如果擺脫童年陰影對成年後親密關係的影響
心元素 很多人都會有童年陰影，這個問題不容易解決，如果很嚴重的話需要看心理醫生，我提供你三個思路。1 放下過去。就是說不要去想著擺脫童年陰影2 現在行動。只需要克服現在對你產生影響的事情。3 轉移注意力。做不到的就不要去做。 花開花落 這種情況我也遇見過，我就不詳細說了，當年我也有過偏激的想法比你還...