1樓：雪炎
可以與另一半在同一跑道變優秀，攜手並進，可以在自己擅長的領域變優秀，吸引他，也可以另一半不擅長的變得優秀，幫助他。真心希望他變得更好，自己也要變得更好，好好生活，慢慢相遇。
2樓：塵修
先盡自己最大的努力去做好當下，追趕你愛的人。
如果他因為自己變優秀了，精神世界高了，選擇離開，不要生氣，不要氣餒，因為你們本就不是一路人;如果他自己優秀了，還想著幫你變優秀，他是個好男友，但你無論如何趕不上他的步伐，也不要氣餒，更不要給自己增加壓力，新增枷鎖。是你的，終歸還是你的，跑不了。
但，前提是，你們真的是愛得純粹，愛得深沉，經得起風雨考驗……
3樓：每天勇敢一點點
要求別人總是很難的，但是可以要求我們自身，也不要有太高的要求，生活應該是平常心，珍惜生活中點滴的小幸福，當然，讓你感到不舒服的地方可以方面交流，不要啥事都放在心裡，時間長了，人會出毛病的。
4樓：一兜兜糖
現在無論是爛大街的雞湯文，還是年輕人趨之若鶩的創業文，教你變優秀變成大家都注意的焦點無非就是那麼幾點，多看書，多學習，充實自己！要自信，要大膽，多多跟朋友交流！
如果你能做到和男友共同學習共同進步，那就沒什麼可有壓力的，因為你也在努力的追隨他，努力的人本身就很可愛了！但是如果你沒什麼要改變的意思，只想保持原樣，其實可以和跟男友交流下，也許他喜愛的就是原來的你呀！
5樓：於芷
先問問自己是不是在向上走，如果答案是肯定的，那就按自己的節奏向前走就行。不必強迫自己一定要怎樣，做自己就好。有人喜歡，那他就是喜歡你這個人；如果為讓別人喜歡和自己玩而逼自己，那壓力會一直在，你不會真正快樂。
至於優秀和存在感，那就看你怎麼定義了。有存在感不一定對你有什麼實際好處，優秀，你自己認為自己優秀那就是優秀，跟別人比適當還好，但我認為多比無益。
相信自己，加油加油加加油！
6樓：林靈
最好的辦法是你也要讓自己變得更優秀！最長久的關係就是兩人共同成長，如果你的成長跟不上他的腳步，長久以來你們的距離會越來越大，最終造成沒有共同話題也就越來越淡了～
7樓：飛躍平凡
刷存在感，這個主要是虛榮心，合適就好，男朋友變得優秀，並不是自己變得優秀，做好自己就可以了，很多事情不是想怎麼怎麼樣就怎麼樣的，要結合實際
8樓：老冰箱
後面問題的解決方法我覺得你自己已經說出來了，就是開頭的，優秀。
優秀一方面是外在，也就是身材和臉蛋，也許天生的不能改變，但是可以從膚質和身材開始。
其次是內在，不斷地輸入充實自己，你優秀了以後圈子自然會來找你，而不是你勉強融入。這是我的親身經歷，每乙個階段看相關型別的書，該型別的圈子就會自己找上來，不是說你坐著什麼都不幹，而是在你的日常普通生活中，你就碰到了剛好適合的。
回到感情裡，男朋友在變優秀，如果你還止步不前，你會被他甩開一大段距離，沒有人願意和乙個沒有共同話題的人長時間相處，更何況是這樣一種親密關係。
所以你應該調整的心態是，把壓力變成動力，不斷前進。
9樓：孫飽飽
潛意識不自信的表現，嘗試著去發展自己交友圈，大膽一些，可能你眼裡的優秀在別人眼裡就很普通，時間充裕就練練瑜伽、多去健身房，自己變好離開誰都可以
10樓：佳巨集88
可愛的學妹，您已經很優秀了啊。男朋友慢慢變的優秀了，恰恰說明背後的您強大的存在。您很旺他的，讓他從此容光煥發，氣度不凡的。
最好的年紀遇到最美的愛情，珍惜當下，享受甜蜜吧。哪有壓力啊，多少人求之不得呢？
11樓：老甜甜
想清楚，別人關注的，其實都是你的外在。
別抱怨，因為你也一樣。晚飯的時候聽爸媽說，你小時候咱家鄰居老張家的兒子，就是那個總是被老師罰站那個，現在在單位已經提了高管了，年薪幾十萬。你也會說，哇，還真沒看出來，厲害啊！
但是他到底怎樣，如何提上高管的，他提了高管過得幸福不幸福，他稱不稱職，你會去關心嗎？
其實很多時候，在我們個體狀態最好的時候，在外界看來都是平平無奇的。一朝走運被人矚目，很多時候是前期默默的積累帶來的。但是外界不會關心你那些默默的積累。
所以所謂的優秀其實是很虛無的。外界對你的態度，會影響你的存在感。但是外界的態度往往是膚淺的，滯後的。
因為他們關注的只是你取得的成就。
而真正影響個體狀態的，卻在於取得成就前的積累。所以說我們要有定力。有定力，就是自己要能夠肯定自己，自己要能夠發現和糾正自己的問題。外界的反饋，只是乙個參考。
12樓：balance
優秀本來就是很模糊的定義，究竟怎麼定義優秀呢？成績好?收入高?技能多?自律?關於優秀有太多的特質了，乙個目標約模糊，就越難著手去做。
我理解的題主可能是喜歡被別人重視的感覺，而變得優秀是題主設想出來的乙個必要條件。以為變得優秀才會被重視，才會吸引到更多的人和自己親近。實際上也並不全是這樣，環顧四周，你可能會發現有不少在你看來很優秀的人，但是你也並沒有感覺到非常想接近他，只是單純覺得他們好厲害而已！
所以變得優秀並不能真正解決題主想達到的被重視感。
男朋友變得優秀其實是好事情，至少說明男朋友積極向上。而你所感到的壓力其實也是一種自己覺得自己不夠好的一種焦慮感。
從以上幾個方面分析，我覺得題主可能是對自己不是很自信，覺得自己不夠好，這可能和童年的經歷有關（比如需求總是得不到父母的滿足，比如自己很少被父母表揚與肯定）。
所以調整心態的話，題主可以想想自己是否存在我上面說的問題，然後正確認識自己的想法，看看它們產生的根源在哪！其實我們不必為了吸引別人而去變得優秀，雖然這樣在促成個人進步方面也有一定的積極作用，但總歸在進步的過程中缺乏了一些快樂和滿足，也會在達到乙個小目標後得繼續前行才能獲得新的滿足，不然會像題主現在一樣又開始焦慮。乙個更好的方法就是像一朵花一樣，做好自己，不必為了吸引誰而拼命盛開，而是按部就班，開成自己的樣子，自會有人欣賞，最重要的是這個過程你會很快樂（人呢，最重要的還是喜悅與平和嘛）。
相信你男朋友喜歡你也不是看中你的優秀，而是他就喜歡你此時此刻的樣子，一切正好！
13樓：
以我血的教訓告訴你，存在感未必是好事，做人不能太冒尖，冒尖會招人嫉妒，別人會覺得你事事都要爭第一，想變優秀沒有錯，要去努力學習，有乙個慢慢變的優秀的男朋友更好呀，他可以給你動力帶你一起優秀。這個世界上不可能所有人都喜歡你，總有人看你第一眼就討厭你，沒來由的討厭你，這是沒有辦法的事情。做到跟大多數人合得來就好，生活已經很難了，沒有必要為了一群不知道是真朋友還是假朋友的人而去迎合別人。
你優秀了自然而然會吸引很多人。這是真的。優秀是最大的魅力。
14樓：柒零70
接納自己、接納自己的不完美；只有接納了自己、面對乙個真實的自己，才能更清楚的看到自己的提公升空間和無限可能、也才能離提主你所期待的生活越來越近
15樓：小智
優秀不是想出來的不是比出來的，存在感也不是刷出來的，這是靠一點一滴腳踏實地的做出來拼出來的，想！只是說明你有這個動力，配上行動力存在感就出來了。男朋友的優秀帶給你壓力對你來說不是正向的感覺呀，你擔心什麼呢？
怕自己配不上他還是怕他看不起你了？壓力是來自他的優秀還是你的不安全感呢？此時你們的有效溝通非常必要，一是彼此增進了解互相促進取長補短的成長。
二是了解彼此的想法保持同頻，這一點很關鍵，或許你們不是非的要都優秀，有乙個懂優秀的人的人更難得！確立共同的目標形成合力就好，一強一弱的互補模式比齊頭並進更容易成功。不優秀但是知道上進就是一種優秀！
16樓：Jessicajia
首先，見賢思齊是好事。
其次，愛情是兩個靈魂的共鳴，你只要能夠與他共鳴靈魂，即使普世價值觀來說你沒有他優秀也沒有問題。
再次，他如果是良人，你們感情不會去摻雜一些別的，他更不會因為自己比你優秀而看不起你遠離你，他是良人，就會看到你身上的閃光點，愛這些閃光點以及包容不太完美的你。
放輕鬆，你只要知道你來這個世界是來成就自己的，為自己好的事去做就行了，別有什麼壓力。
17樓：重慶寸草心心理諮詢中心
如果男朋友慢慢變得越來越差，你會不會有壓力呢。其實現在就是應該努力的時候，不要想優秀，是要做得優秀。是需要花時間花精力去辛苦的。
與其調整心態，不如積極變得更男朋友一樣，這樣才能有成就感，有存在感，更自信才會減輕壓力。
18樓：Strangers
乙份長久健康的感情，是能產生積極效應的。兩個人在都不那麼完美的時候相互喜歡上對方，如果能一起變好，會是一件很浪漫幸福的事。他在慢慢變好，你也要一點一點變好呀！
如果有拖拉的習慣 ，就盡量改掉。如果有晚睡的習慣，就盡量改掉，如果不愛運動，就多去運動。男朋友變優秀，別緊張，這是一件好事。
他跨出了前進的一步，你也要慢慢變好吖！
然後就是說說朋友的事。努力擁有有趣的靈魂，成為你自己，不用刻意討好，不用小心翼翼。和喜歡的人接觸，不喜歡的就遠離，開開心心地是最好的。
還有吖，當你變優秀，擁有積極向上的態度，會有人主動來靠近你的！
人群中為什麼總是被忽略，沒有存在感？
心殼 想問題主幾個問題，你自己會很認真對待自己的需要嗎？你自己覺得自己重要嗎？你覺得自己值得被關注嗎？不要著急回答，去感受。我曾經也是如此，更誇張的是，我們幾個去逛街，幾乎到每家店，很快，就會呈現出乙個相似的情景，就是她們每個人都有銷售員在旁邊，而我總是落單的那個。那個時候不明白，為什麼會這樣呢，只...
孩子總是覺得自己沒有存在感怎麼辦？父母可以做些什麼來幫助他們？
默默HeQin 我覺得孩子覺得自己沒存在感那是因為父母沒有把孩子放在第一位，有可能是因為父母工作忙給予孩子的關注不夠導致的。我覺得父母應該給予孩子一定的重視，比如孩子做了一件事你們可以適當的誇一誇他，讓他建立起自信來，還要多陪陪孩子，不要什麼事都自己做，要把一些事給孩子來做，這樣孩子動手能力也能提高...
在家裡沒有存在感，內心很壓抑，總是做惡夢，夢到家人誤解自己，然後傷心到哭醒，我該怎麼調整自己的心態
我也是。夢到平日裡最親的家人冤枉我，不聽我辯解，只是一味地謾罵我指責我，說我是個 沒眼力見的東西！這點事都辦不好，就不配點個人！我努力地解釋，可是爸爸根本不聽，甚至聽到我解釋反而罵的更兇，我委屈的哭了，反駁爸爸 你能不能聽我說一句 你能不能考慮一下別人的感受 爸爸好像從來沒把我正眼看過我，當個東西似...