1樓：大歡Lee
你一定要明白，你不是放不下她，而是你放不下當時跟她相處的自己！你放不下對她的感情！但是，你在想她的同時，有沒有想過，她現在懷裡的是別的男人！
她就是你生命中的森林裡的一棵普通的樹，你曾為她遮風擋雨，但是你終究是她的過客，你不要為了一棵樹，放棄了整片森林！釋懷，只有你自己走出來，多多讀書，接觸人，豐富自己的閱歷，好的女孩都在後面等著你，加油！相信你自己！
2樓：秋記小鳳爪
長回答的朋友都講得很好。我換個角度點幾個題主自己說得好的點：
畢竟如果真的愛過怎麼可能會當朋友。這個說得特別好。也說明了你和ex目前之間處於裝傻的階段，她知道你喜歡她，你也知道自己喜歡她，但她就是不願意和你在一起。
簡單理解，你和她的關係最多也就備胎以下。
也就偶爾會想起我其實這也是和前任分開後的戒斷反應。人都是有依賴性的，有個男孩子無腦對你好，經常念叨你又有什麼不好呢？其實你們4年沒見，也是足夠的戒斷期了（我當年愛得刻骨銘心，死去活來也是戒斷一年就好了）
但是這個妹兒在4年後有和你空間斷聯的決心了，這是很難能可貴的！而題主的行動，卻破壞了一次。
按下面的兄弟講的，人要學會自渡明天的太陽還會公升起！
3樓：
她的意思，就是以前也沒見過你有什麼行動，現在也沒見到你有什麼行動。
愛的語言有五種，你的可能是說，她的可能是行動。
你如果喜歡她，得用行動表示。
她說得挺明白的了。
如果沒有行動，在她眼裡就是沒有喜歡。
如果行動不能持久，大概也是不喜歡的。
為什麼不主動找你聊天？因為對你沒有期待。拜託，都4年沒聊過了，有事怎麼還會想得起你。
而且分開已經四年了，說不好聽的，再來一次得重新評估，比新認識乙個人還要累些。如果你做不到這些，還不如做個普通朋友。
當然，你如果說你不差這乙個朋友，誰會差乙個朋友呢？誰都不差。
4樓：尹愛國
教你乙個最簡單的方法，來重新看待你自己劃的重點問題。就是換位思考，從現在開始你不再是你自己，你是你前女友的那個身處異地的現任男友，用他的視角看同樣的問題，你一定會有不同的全新感觸。
一、我女友的前男友問我女友可以再約她嗎，她說只是以好朋友的名義是可以的。她前男友需要和她做朋友嗎？他缺這麼乙個朋友嗎？
二、這幾天都是她前男友一直粘著我女友，我女友也沒主動找他說什麼，他也知道我女友工作很忙，我女友是不是真的淡了她的前男友？
三、我女友一直在前男友面前強調她前男友沒有那麼喜歡她，總讓她前男友感覺我女友不相信他喜歡她，這到底是什麼意思？
四、我女友勸她前男友要釋懷，她前男友該怎麼辦？她前男友總不能真的和我女友做朋友吧？
五、我女友的前男友和我女友見面後就逼我女友表態，畢竟他們好幾年沒有見了，雖然他看我女友的意思應該會和我這個異地男友黃了，但沒必要是因為她前男友吧？她讓她前男友懷疑他自己是不是有些急了或者是被我女友給養備胎了，但他又在想不可能吧！
是不是有點明悟了？接著再用這個現男友的視角看看你們見面的場景。
就在昨天她前男友和我女友見了面吃了飯，可能應該太久沒見他們有點隔閡，他也不知道以什麼樣的身份來面對我女友，畢竟她現在是有我這個男朋友。我女友見面之前就和她前男友說可以做好朋友，他全當成是自我安慰，畢竟如果真的愛過怎麼可能會當朋友。還和前男友說了現在還有幾個男生在追她，但是她都是明確表過態的，都不會和他們出來見面的。
她前男友不知道他是不是屬於特殊，也可能我女友真的把他當成了朋友，也有可能是不知道她前男友的目的和態度，她和他說了每段感情也不是隨隨便便就在一起的，她不和他們出來是因為他們是單方面喜歡她，而我女友是和他在一起過。
我女友一直在強調她前男友沒有那麼喜歡她，可能是她前男友以前的做法給了她一種不靠譜的感覺，總之就是覺得他們認識的時間太短感覺他沒有那麼喜歡她。然後她前男友昨天和我女友表態了，她前男友說他一直沒有釋懷，但是我女友也沒有回答她前男友，她說他們可能只是錯過了，刪了好友過後一直沒有聯絡，以為再也見不到了，反正有種不想表態的感覺，畢竟她現在還有著我這個男朋友。
可是今天她前男友還是逼著我女友表態了，她和前男友說不管怎麼樣她都是有我這個男朋友了，如果可以的話希望他們能當好朋友，重點還是強調了感覺不到她前男友有很喜歡她。她說不是對她前男友一點感情沒有了，主要說他們錯過了就是錯過了，回不了頭，後面說了也就偶爾會想起前男友，然後勸她前男友釋懷吧，沒什麼大不了的。我女友是乙個很乖很安靜的女生，絕對不是什麼心機女，所以我女友和前男友說的話她前男友都相信沒有騙他。
最後，怎麼辦？這個問題你自己斟酌吧！
總是放不下前女友怎麼辦？
貳拾肆 人吶，得學會自己成全自己，怕看見她，怕聽到和她有關的所有事情，更害怕想起她。可是日子總得過，天兒亮了又是一天，還得該幹嘛幹嘛，開心是一天，難過也是一天，你多難受沒人知道，只有自己心裡清楚，可總不能因為個這把自己搞垮了吧？好歹是個站起來也不比誰矮的漢子，你除了她還有爸媽，還有朋友，還有好多值得...
前女友結婚了，我真的捨不得放不下怎麼辦？
遊夢暖江 你真好奇怪，感情這事能你想咋樣就咋樣嗎？4年的感情，如果不是你一直推女孩子，人家會失望到去相親嗎？現在有人給她你沒給過的，就請你放過人家吧，跟你談戀愛這幾年我想那個姑娘也挺苦的，你一句沒當回事，去了鄭州，就知道你的心意了。現在你痛快都是你自己弄的，成年人了，應該對自己做的事負責任 上網不要...
沒有忘記前女友也放不下現女友，要怎麼選擇呢？
孫晉 本著解決問題的態度，我說說我的看法供你參考。1 你和前女友既然經歷過分手 復合 分手，而且你說了是因為性格的原因，現在我從你的字裡行間也沒有感受到那種迫切的想和前女友在一起的感覺，我覺得你還是不要再考慮前女友為好，因為即使你倆復合，我覺得大概率還是會以分手結束。忘掉乙個人確實很難的，但不是不可...