前男友是個渣男,自己心裡一直過不去這個傷害,怎麼辦?

時間 2021-06-03 11:06:30

1樓:陳秋生

要用魔法打敗魔法,打敗渣男的最好方法就是成為渣男(女)把你現在的另一半甩了,看你會夢見誰,是現任還是前任,哪個是真愛一目了然(邏輯鬼才)

只要換得快,沒有悲傷沒有愛,走出自信走出強大PS:純屬調侃,建議去和現任去鬼屋體驗刺激,有利於擺脫過去

2樓:安娜不是國王

我沒有經歷過渣男,但是身邊職場裡有素質低劣的同事和領導。一開始我很氣憤,但後來我認為,不能自己生氣,太虧了,應該讓他們難過才是人間正道。於是我不斷激勵自己變優秀,不再依附於這些渣渣,到最後,我瀟灑轉身,有職場風度與氣魄,打得ta們相形見絀。

作為女孩子,你也可以讓自己變得更漂亮,這是我們的本能,一方面可以轉移注意力,畢竟變美的時候有太多好玩的事可以嘗試,同時也要讓自己多成長,看書,健身,努力工作,這些都可以。等到你擁有幸福的愛情時,就是對渣男最有力的回擊。加油!

3樓:聽風吹

你也曾覺得自己這輩子不會快樂了,但事實上現在很幸福,只是不受控制。

相信你曾經的悲傷也是不受控制,所以,這應該是件挺正常的事情,沒有完全忘記他,只是時間不夠長。

再加上你聚焦在自己現在的痛苦和夢境裡,也會給自己乙個加強的心理暗示,簡單點舉例就是,你告訴自己現在不要想紅色小象,而這時候腦子裡出現的就是紅色小象,你要學會的不是擺脫困境,而是要學著去忘記。

從你的描述中看得出,那件事對你的打擊很大,你現在的表現也比較符合創傷後應激障礙,主要是指經歷了重大創傷事件後產生了心理狀態失調,這個在經過自己或他人幫助的情況下,是可以調整過來的

由PTSD恢復到正常生活需要一些時間,時間長短因人而異,不要著急,慢慢來,你現在所遭遇的事件中,你的男朋友或許可以也幫助你。

以上,希望早日解開心結!

4樓:歸去來兮

唉,感情重的人都是這樣,那些渣男們都不知道自己闖下的傷害會影響別人一輩子。我有同感,平時還好些,就是做夢或似夢似醒時,最難受。因為那時候人意識最弱。沒辦法。

從一方面說,兩個人的感情也是因緣聚合,業力牽引。我都因為感情問題開始吃齋念佛了。學學佛法可以讓自己更容易釋懷,我執心不那麼重。你也可以試試。

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