1樓：小荷才露尖尖角
我要說的是，孤獨沒有什麼不好。使孤獨變得不好，是因為你害怕孤獨。
當你被孤獨感驅使著去尋找遠離孤獨的方法時，會處於一種非常可怕的狀態，因為無法和自己相處的人，也很難和別人相處，無法和別人相處會讓你感覺到巨大的虛無感，會讓你告訴自己：「我是孤獨的，我是孤獨的，我必須去打破這種孤獨。」你忘記了，想要快速打破孤獨的動作，正是造成巨大孤獨感的原因。
不同年齡層所面對的孤獨也不一樣
我這個年紀的朋友，都有在中學時代，暗戀乙個人好多好多年，而對方完全不知情的經驗，只是用寫詩、寫日記表達心情，難以想象那時日記裡的文字會纖細到那麼美麗，因為時間很長，我們可以一筆一筆地刻畫暗戀的心事。這是乙個不快樂、不能被滿足的情慾嗎?我現在回想起來，恐怕不一定是，事實上，我們在學著跟自己戀愛。
對許多人而言，第乙個戀愛的物件就是自己。在暗戀的過程中，開始把自己美好的一面發展出來了。有時候會無緣無故地站在綠蔭繁花下，呆呆地看著，開始想要知道生命是什麼，開始會把衣服穿得更講究一點，走過暗戀的人面前，希望被注意到。
我的意思是說，當你在暗戀乙個人時，你的生命正在轉換，從中發展出完美的自我。
情慾的孤獨，在本質上並無好與壞的分別，情慾是一種永遠不會變的東西，你渴望在身體發育之後，可以和另外乙個身體有更多的了解、擁抱，或愛，你用任何名稱都可以。因為人本來就是孤獨的，猶如柏拉圖在兩千多年前寫下的寓言：每乙個人都是被劈開成兩半的乙個不完整個體，終其一生在尋找另一半，卻不一定能找到，因為被劈開的人太多了。
當一段關係缺乏親密感時，你會覺得對方並不真正了解你，並或者並不真的在乎你。孤獨感本質上講，是一種由於親密感缺乏而導致的痛苦，也可以稱之為距離感導致的痛苦。這就是為什麼即使身處於人群之中，也並不會讓你感到好受，你必須真切地感到和他們彼此親近。
」一旦你能夠從他的角度看待他，下一步就是開始表達出你對他的關心。也就是說，讓他知道你關心和在意他的幸福與安樂。我並不是讓你變得擔心和憂慮，這種擔憂的本質只是你將自己的焦慮轉嫁到了他人身上。
你需要做的，只是表達出他對你很重要就可以了。
被理解和被重視的感覺(即親密感)，才是你孤單時內心真正的訴求，親密感並不一定是某種隨機的、偶然的事件，相反，它的產生完全取決於你。來從此刻開始，親手終結你的孤獨感。
2樓：Gtxx
生活需要希望，如果每天都晚上睡覺的時候覺得明天有事可做，有自己的盼頭，有自己的期待，也就不會總是睡不著了。
你的這種情況，可以靜下心好好思考一下，你為什麼孤獨，是因為沒人聊天，缺少人際交往，還是生活遇到瓶頸，沒有什麼新鮮感，還是什麼別的原因。
缺少人際交往，就去聯絡老朋友，沒有新鮮感，就出去旅行旅行，可能每個人都會遇到這樣的時候，這是個階段。
覺得焦慮孤獨怎麼辦？
半透明體y 試著給自己放個假，我就是焦慮了，就是孤獨了，so？又怎樣？焦慮既然是情緒，那麼誰都會有這種情緒。而孤獨，本來就是人一生的常態。這兩者都沒有錯，錯的是，你把它們都認為成了一種不對的，錯誤的狀況或者是當成了一種病。為什麼，就不能焦慮了？如果我是你，我會告訴自己，我現在的卻需要焦慮一下子了，因...
總覺得孤獨怎麼辦？
有些路注定要乙個人走，每乙個人都首先是個體的存在，所以每個人都會有感到孤獨的時候。時時刻刻陪著你的，是那顆有力有充滿活力的心。建議所交友，不要封閉自我，嘗試一些新鮮的事物，讓自己精神家園財富起來。你是覺得肉體還是精神上的孤獨呢？首先，不要怕孤獨，孤獨是肯定的，正視孤獨。如果覺得肉體孤獨，可以選擇鍛鍊...
覺得恐懼和孤獨時該怎麼辦？
海綿寶寶的女朋友 題主真不容易，看完讓人感覺心疼.每個人都有孤獨和恐懼的時候，這是常態，你不用太過擔心了。要是感覺很孤獨，就多在知乎上發問吧，我覺得在你這麼無助，被學業和家庭困擾的時候，還能抱著改變現狀的積極性，這已經很難能可貴了。 不是什麼問題都有解決辦法的，比如你這種，或者說，你不用解決，時間自...