1樓：夜盡天明
上樓梯摔倒了頂多磕破點皮，下樓梯摔倒了估計骨頭得斷幾根。
而且下樓梯能踩的台階面積小於上樓梯。
不信你去試試那種特別緩台階面特別大的那種，沒啥心理負擔還能跑能跳嘞
2樓：Lance Lot
我的體會，下樓梯時的支撐腿的穩定性是靠股四頭肌離心收縮，上樓時基本都是向心收縮，離心收縮更累，需要更多的控制力。
動作放慢，體會一下就明白了。
下樓時衝擊力更大，衝擊力需要化解，額外做功。
下樓時視野受限。
其他，可能從生物力學的角度來看，人類的腿也是不適合下坡的...
以上，都會導致自信力降低，進一步增加下樓梯的困難
3樓：英語老師Lance
因為上山的重力重心是向下，而自身的作用力是向上，兩力方向相反，成平衡狀，所以你兩級登上去危險性較小，只要體力允許也比較輕鬆。
下山就不同了，重力重心是向下，自身作用力也是向下，這樣平衡就不好掌握了，弄不好前衝力過大，就會出現危險，此時你也自然而然覺得一次性下兩級會有危險感！不僅如此，上山時候體力已經消耗，沒有充分恢復的話，下山也會受到體力弱的影響！
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