你了解自己嗎？

1樓：Sophia

雖然我們每天跟自己相處的時間很長，我們卻不見得比別人更了解自己，了解自己就是發現自己的過程，有的人需要用一生的時間才能真正地了解自己，發現自己，所以我不會輕易地說我了解自己，但我有一些了解自己的方法可以分享一下，想要了解自己，首先需要我們能靜下心來，學著跟自己對話，認真傾聽內在的聲音：

當我感到迷茫的時候，靜下來問問自己：當前我想要的是什麼，我怎樣能夠得到自己想要的，靠自己還是靠別人，我是在索取還是在給予，我想要的能給我帶來什麼，能讓我感到快樂嗎，能讓我一直快樂嗎，能體現我的價值嗎？

當我遭遇被人評判的時候，我也會靜下來問問自己：別人的說法是真的嗎，別人對我的評價給我的感覺是什麼，我要按照自己的想法還是別人的想法去做事，我更在乎自己的感受還是別人的感受，怎樣能讓自己開心地按照自己的想法做事，同時又不傷害別人的利益？

總之，生命就是乙個不斷探索自我，發現自我的過程，想要了解自己只能回到自己身上，回到自己的內在，發現自己的潛能，我相信每個人都是有著無限的潛力等待發掘的，對自己越了解，就越能掌控自己的生活。