1樓：莫小暖
你好，能夠理解你的這種糾結痛苦的心理狀態。
一段感情畢竟自己付出了很多的時間和精力來經營，目前你所描述的情況，特別恨對方，感覺不甘心，卻總是想糾纏，是和分手後的心理不平衡有關係。放下一段感情需要一段時間，非常好，你能夠看到自己並不想和對方在一起了，你知道自己想要什麼，但是那個不甘心和不平衡卻一直在，這是需要處理的部分。
2樓：很想去死
只有體會過的人才知道你這種心態是正常的。我本身就是比較看重感情的人，和老公從相識到結婚到生小孩，真的是經歷了很多很多，可是他還是出軌了，這段時間我的情緒是很反覆的，也曾出現過恨的階段。
3樓：J.L
不甘心，是的，花了這麼多心力，得來乙個結果，換誰會甘心？問題是你已經說了不想在一起了，為什麼還不甘心呢？為什麼還有恨呢？
4樓：
或許每個人都要經歷掏心掏肺的付出，換來撕心裂肺的結果，從此以後才會發現沒心沒肺的好處。生命的最美不過是懂得距離，淡看得失，寵辱不驚…人心，遠近相安，時光，濃淡相宜。
5樓：一直很安靜
我覺得其實這樣的狀況很正常，畢竟投入了很多的時間與精力，無論怎樣，既然分開就說明這段感情對於你來說並不合適，這個世界總有人出現在你的生命裡，教會你些什麼，然後默默消失，充實自己吧，時間會給於你最正確的答案。
被分手後怎麼擺脫不甘心
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怎樣緩解被分手後的不甘心？
不停地忠告自己 我愛過ta，ta也真的愛過我，彼此得到過，彼此真心過，有這麼一段美好的回憶作為證據，證明我們都值得被真誠喜歡，肯定自己的價值，收好自尊和自信。也相信，兩個人只是路不同了，所以久了必然有分歧，這就是常說的緣分，隨緣看淡，微揚嘴角，慢慢釋懷 被你徹底擊垮 根本無法緩解，現在的自己就像乙個...
分手後如何放下自己的不甘心？
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