1樓：追風的Echo周
尋找有質量的關係吧！其實人大都還是喜歡與他人建立聯絡的，多運動，與身邊的人交流，不要老是獨自一人待在，多出去走走，不要老悶在房子裡。
2樓：嘿嘿
先弄清楚自己是因為什麼原因導致心情低落，內心抑鬱的吧。如果是有緣由的，那就找到問題的關鍵所在，嘗試去解決它，有時候逃避也解決不了問題，不去面對會更加抑鬱。但是如果就是沒緣由的，看到一些事情，莫名就心情低落，可以試著轉移一下自己的注意力，盡量別讓自己乙個人待著。
人在孤獨的時候會特別容易陷入思考的僵局裡，沉迷其中，無法自拔，越陷越深。你可以找幾個同學一起運動運動，或者一起玩遊戲，或者一起出去走走，逛逛，發現生活中的趣味和美，也許你會好很多！
3樓：賊愛肥宅快樂水
試著去接觸一些新事物，別沉迷於懷舊的狀態，天天早上出去走走，呼吸呼吸新鮮空氣，或者天天晨跑，鍛鍊還健身促進身體無氧呼吸，新陳代謝，心情這方面慢慢緩解，把讓你難過的東西都拋棄掉，努力活成自己想活的樣子不為別人的喜怒哀樂而喜怒哀樂。文筆有限，告辭
4樓：Coding CCCC
去旅遊吧，或者經常去運動運動……長期這樣處於憂鬱的環境不好，人本身就是需要社交的生物，長期孤僻會有不好的影響的……換個環境換個心情吧…調整好自己的狀態！
怎樣才是喜歡乙個人的心情？
心情，真的是很難用言語去描述。所有的心情，都是感覺疊加重合的作用效果。我喜歡的那個人，有一次和我聊天時說，你再這樣信不信我賣了你?我 不信。他說 賣竹鼠啦，5元乙隻。我的感覺是很開心很開心，很甜很甜。今天，我告訴他我回家了，很細緻的描述了我回家多開心，想分享我的心情給他。可是我忘了他還在學校，我猜測...
分手了幾個月，發現自己不能做到很喜歡乙個人了。我該怎麼辦？
公尺橋 要開啟一把鎖，你需要的不是研究鎖，而是去找鑰匙。要想賺到錢，你需要的不是研究錢，而是提公升能力。要想舉起啞鈴，你需要的不是收集啞鈴，而是增強肌肉。要想得到女人，你需要的不是天天追著她，而是提公升自己的魅力。問題的答案，從來不在問題本身上面找。你就是把注意力太過於集中在問題本身上面了。這樣反而...
幾個月了，天天都會夢到乙個人（我喜歡的人），我該怎麼辦？
你表白過嗎？如果是真的很喜歡很喜歡的人，夢見真的只是證明你日有所思夜有所夢而已。強烈建議想辦法多和他在現實中接觸，用最真實的自己去了解和感受真實的他是什麼樣的。那樣的話，你倒是不必急於表白，好好相處，等他製造表白的契機就好。如果心有不甘，或者覺得自己執念未消，倒是不妨表個白。當做對自己往日的歡喜做個...