1樓：心理諮詢師王瑩瑩
對方喜歡什麼？討厭什麼？
對方對待感情是認真的還是玩玩？
對方身上有哪些缺點？你是否可以忍受？
對方的那些缺點是你無法忍受的？這些缺點能通過你的引導而改變嗎？
對方無法容忍你的哪些缺點？
當初在一起對方最喜歡你身上的哪些特質？這些特質現在還存在嗎？其實問這些問題，並不是做無用功，而是能幫助你正確的認識到自己的內心，幫助你在挽回的過程中做出正確的決定。
那麼今天就簡單的來說說因為「作」，而導致的分手，應該如何挽回？
首先、調整挽回態度
挽回態度，可以分為兩個部分
1.你對挽回的態度
對於挽回，你必須要保持樂觀的態度，因為唯有堅定信心，才有成功的可能。
2.你在挽回時對他的想法
因為是你「作」的，才導致的分手，並且也是你主動要挽回的，所以積極主動的態度，是你必須具備的。
你需要認清乙個事實，想要挽回的，是你不是對方，所以既然是你想要挽回，就得做好放下架子，認錯道歉的準備。
挽回的過程中，降低面子，放下尊嚴很可能是必不可少的。
要知道，敢於正視自己，懂得認錯道歉，一點都不丟臉，反而這是戀愛成熟的表現。
其次、改變對方的看法
想要挽回的人是你，但並不代表對方就是完美的，但既然你已經決定挽回，那就說明在你的心中，對方的價值是被你認可的。
因此，千萬不要一邊進行挽回，一邊抱怨指責對方，或者是把責任推到對方的身上，一定要多些包容和理解。
真正的愛不是因其多好才決定愛，恰好是因為不好，卻依舊想愛。
世界很公平，你擁有什麼，決定了你能吸引什麼。
挽回的過程離不開自我改變，無論是外在形象還是內在修養，都是你需要費心提公升的部分。
當你在生活和社交中表現的可圈可點，並且能通過交際圈傳遞到對方耳中的時候，對方才可能知曉你的改變，並且會改變對你的看法。
最後、針對性的挽回
每個人遇到的情況都不一樣，廣為流傳的方法或許適合大眾，卻未必適合你。
最適合你用的方法，才是最正確的方法。
當你沒有很好的抉擇時，不要急著盲目像身邊的人取經，因為他們未必就對戀愛和婚姻的事情有全面的正確認識。
我是 @心理諮詢師聞菊 ，用文字分析感情！
2樓：騎小牛逛銀河
男人更在意的是你作的目的是什麼，你對他是怎樣的態度，男人通常都可以接受自己的女朋友偶爾作一下的，但是你是否把握得住度你的作是否讓他覺得你不關心他的感受。
其實作的分手更多的是你在相處中讓他積攢了很多的負面情緒，他慢慢覺得累了才和你分手，但是既然他對你之前付出過他心裡也是餘有不甘，重要的點就是你在後期相處中讓他重新對你產生信心走下去。
3樓：知者不惑
分手了，誰提的分手？對方提的話就不要去挽回了，那說明已經寒心了，不要試圖猜測是試探你的，這樣的試探傷害太大，所以不用挽回
戀愛太作 男友分手如何挽回
千成哥哥 你好，看了你的描述，在這段感情中，你們一開始是抱著以結婚為目的去進行交往，在這個過程中，男生的情感付出，漸漸的讓你感受到了戀愛的甜蜜，並且享受他付出的這個過程，在享受他愛的同時，你的姿態也越來越高，他的姿態越來越低，你們之間就出現了不平等關係狀態，你開始不滿足於對方目前的付出，想要獲得更多...
奔著結婚的物件，被我作分手了，要怎麼挽回 ？
Summer李 既然你已經認識到自己的問題了，那就去調整和改變自己，學習情緒管理，如何溝通去滿足彼此的心裡訴求，如果可以可以調整的話，就自己行動。如果自己調整不了，還是建議專業的情感機構尋求針對性的幫助。 婉兒最棒啦 作死心了就換個人吧 你要明白 你可以軟軟的任性提要求 但是不能潑婦罵街 你可以發脾...
因為我作談了三年的女朋友分手了，想挽回怎麼辦？
如約姐姐 看了你的描述，說個題外話，你和你的家人對這段感情年齡差距上的焦慮一度讓我以為你是比你女朋友大十三歲.再說回正題，其實你們會分手，不是因為 明明她沒辦法開口的是時候確一直追問她，把未來壓在她的身上，自己求她的承諾確給了她心理負擔 而是，你不斷地把自己家人施加給你的壓力轉移給她要她證明這種情況...