1樓：Fiona
對於失戀的人來說，走出失戀陰影需要經過五個階段：
1、否認：不相信自己失戀的事實，不願承認。就像看電視劇集時，如果受到重大打擊，就會矇圈，然後搖頭否認，告訴自己：這不是真的！
2、憤怒：自尊受到打擊，對於分手的另一方覺得非常生氣，甚至忍不住想要罵對方。
3、討價還價：這個階段和第二個階段成反比，會開始反思自己，決定痛改前非，然後會忍不住去找對方，主動示好，希望可以重頭再來。
4、抑鬱：被拒絕後，會進入一段情緒低落的時期，對自己充滿否定，內心孤獨，情緒敏感。
5、接納：嘗試從過往的戀情中走出來，接納現實，適應新生活。
所以如果你要追乙個剛失戀的異性，最好要先了解TA目前處在哪個階段，如果你在對方1-3階段的時期去追TA，是會很困難的，因為TA的關注點很難放在你的身上。如果你在第四階段去追TA，相對是比較容易的，但是卻比較危險，因為你很容易成為TA前任的「替代品」，對方可能是在乙個孤獨的時期需要人陪，至於是誰，TA可能並不是這麼在意，所以這對於你和TA都不公平。
我建議的是：等+陪伴。等TA走到第五個階段再表白，在前四個階段陪伴TA，讓TA欣賞到真實的你。
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