為什麼我心理諮詢後越來越孤僻?

時間 2021-06-01 23:20:36

1樓:迷鹿

因此你可以換乙個熱愛生活和社會的心理諮詢師。

心理諮詢的最終目標,理應是更好的適應生活和社會。而非躲避。

哪怕自己精神境界強也是溫柔的強大可以溫柔的對待他人。而非高高在上呀。

至少我的來訪者裡,我倒沒把他們影響孤僻的路。都更能理解他人一些。

2樓:xingxing66

建議換個心理諮詢師,認識和你不同性格的人,特別是那種性格開朗的人,會給你帶來很好的效果的,多接觸下小孩子,到時候你自己就會發現自己沒有那麼悲觀了

3樓:對稱的的螺旋線

也許需要換換心理諮詢師吧,她顯然走錯了方向。乙個人當想回到某乙個狀態的時候,問題的根源通常是不接受現在的自己,就好像很多人說想換工作卻遲遲不行動,他們表達的不是說去找乙份好工作,而是在表達對目前工作的厭惡和不滿,目的是逃避現在而不是追求未來的。所以你的問題本質是對自己當下的認知偏差,也許來自你的家庭、父母,或者成長環境。

現在諮詢師的方向反了,會讓你更加厭惡現在的自我,反而加重了孤僻。

4樓:biubiuzz

因為人越長大,就會受到越來越多的傷害,從而也越來越不敢把真心交給別人,因為怕受到傷害。朋友是需要真心才能交到的,沒用真心去交朋友,當然就交不到朋友咯。所以人吶,總是越長大越孤單。

關鍵還是自己的心態。快不快樂,不是得到的越多,越快樂,而是計較的少。 人隨著年紀的長大,就會慢慢的經歷很多事情,性格也會慢慢變得成熟,開始對人有所避忌和防範。

其實你感覺孤單,是你的性格和信任問題,如果你可以多點相信朋友,信任朋友,和朋友多點談話,你就不會覺得孤單的了。

5樓:木榮

或許諮詢師沒有共情到了你,把他的世界觀通過諮詢放在了你的身上,讓你懷疑自己,不敢做自己。

諮詢師在諮詢中引導你,可以給你提供乙個不一樣的看待問題的角度,但並非他的看法就是對的,就是適合你的。

或者是你們諮詢過程走得太快,或許你們關係並不匹配,又或者是你太依賴諮詢師,在諮詢中,諮詢師只是一根拐杖,路還得你自己走。

6樓:墨九漓

第二,國內諮詢水平參差不齊,以前基本沒有什麼心理學基礎的也都能考。因此,假如你覺得是諮詢師的問題,不妨換乙個諮詢師。

第三,做諮詢,必須是諮詢師和來訪者共同努力才能有效果。因此,在諮詢過程中,如果對諮詢師的做法說辭產生懷疑,那只會讓效果打折扣,甚至出現負影響。

最後,6歲以前的孩子,社會賦予他的要求,和長大後的要求,那必然是不同的。因此,性格上的改變也是必然。不能一味要求自己能重新獲得小時候的感受,正確直視當前環境,接受現在的自己或許對你來說更重要!

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