1樓：西瓜
難過就給個理由說想靜靜，別人應該不會糾纏什麼。如果完全隔絕自己，盡量不要搞的這個世界只有自己乙個人，簡單回覆一下社交圈會完滿一些。
2樓：藍色迷Ye
既然難過起來，誰都不想理，那就不要理，相信你的難過也只是暫時的，希望你可以利用好這段時間，能夠很好的陪伴自己。你這時候的身體狀況需要你的陪伴，這比什麼都重要，這個時候正是你的身體需要力量的時候，它就是利用你可以陪伴他它的這段時間，來補充自己的力量的，而這段時間是需要你的一些專注度的，你的身體才會更快速的補充好自己所需要的力量。
每個人都有難過或心裡不舒服的時候，這都是正常現象，所以你不要擔心自己不理別人就是不尊重別人，了解你的人會給你一些時間和空間，讓你去處理自己的問題，他們是你最好的陪伴者，如果他們真的是非常了解你或者是你的朋友的話，他們會尊重你的選擇，如果你不想說他們就在旁邊陪伴著你，如果你想說他們會是你最好的傾聽者。這或許就是朋友之間或者說是人與人之間最基本的默契吧。
至於那些在平時跟你關係不算好的人，那就更沒有什麼可說的了吧？！
所以在心情低落的這段時間裡，最重要的是我們要如何調整好自己的狀態，才能快點好起來。
3樓：Pandorac
那要看你不理的人是不是包括了那些平時對你很好，甚至還幫助過你的人了。我的建議是，只需要不理那些平時對你不好的人。別難過起來把那些對你好的也得罪了。真的很難控制的話，就自己單獨待一會兒