如何變成陽光開朗的女孩子?

時間 2021-06-01 01:39:10

1樓:長安歸故里

我也是這樣子,我家庭條件不好,父母離異,然後我覺得沒有人疼我,最近還和我叔叔嬸嬸一家鬧掰了,就就吵架了。我也想變成積極Sunny的女孩子

2樓:心理諮詢師wang

整體改變人格很困難,而且也沒有必要。你現在的行為模式保護了你,帶給你很多好處。那些「Sunny開朗」女孩也有她們的困惱,說不定,她們也羨慕你考慮事情更周全,更得體。

這裡最重要的是接納。

如果說,你想在情緒方面更Sunny一些,給自己一些改變。我覺得多一些行為的嘗試,就可以。這方面沒有必要學什麼技巧,問什麼人,循著你的本心,多試幾次,就能找到感覺。

這裡比較重要不是技法,而是勇敢一些。

你可以問自己這樣的問題:假如,我今天要做乙個Sunny開朗的女孩,我要做些什麼?我相信,依據一般的生活經驗,你會找到一些自己的答案。

還有就是記得當你做的好的的時候,要給自己獎勵。你喜歡什麼,對什麼感興趣,把這些事物作為獎勵給當了一天Sunny女孩的自己。

最後,你還要學會區分一下,不是什麼地方、時間都要做Sunny的女孩。你還可以問自己這樣的問題:假如,我今天要做乙個Sunny開朗的女孩,我在什麼方面更夠做好,什麼方面我不想Sunny。

這樣,你既留給了自己不改變的權利,也能夠在最適合改變的地方做一些改變。

總結一下,整體上接納自己,部分做些改變;不要分析過去,著眼理想;勇敢嘗試,落實在行動上。

3樓:

你可能是從小缺愛吧

每個女孩子都是天使呀,帶著你的真善美去關心身邊的人,與她們交流,很多事情上大大方方表達你的真實想法,對你好的人禮尚往來,對你不好看不慣你的人就避而遠之就好了,我們活著又不是為了取悅他人。然後你會發現不管是親情、友情還是愛情中的任意乙個都會帶給你溫暖的力量。

如何看待現在的男生都想變成女孩子和女孩子貼貼,而不是去追求女孩子

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