1樓：
不可能，要麼去醫院要麼偽裝成正常人。我選擇了後者，藥已經盡量少吃了。不要禍害真正愛自己的人，如果了解我情況還選擇靠近自己的人要把他盡早推開，因為我心知肚明早晚有一天對方會因為堅持不下去而離開的，到時候只會兩敗俱傷。
如果真的在意對方肯定希望他過得幸福吧，那麼站在理性角度長遠來看，替他做出更幸福的選擇比較好。嗯，對方沒有我會過得好很多。
2樓：顧慎為
學界說法永遠不能痊癒， 但是我覺得我痊癒了，我沒吃過藥，我經歷頗多，到了最後可能是生活中偶爾的感悟，感覺自己像是在苦難的雙相土壤，誕生的樹苗。在過去的悲歡離合中吸取養分成就自己。很玄學不好描述。
但是自癒的前提不是自制力，意志力而是一顆波瀾不驚，積極向上，不驕不燥，不會因為別人的道德而束縛自己， 強大的自己，也祝願你最後跟雙相達成一致， 因為走出來以後的我覺得雙相成就了現在的我，堅定堅強自信知足常樂
3樓：某某
不可能，我抑鬱症也是不吃藥來著，因為我覺得藥那東西比較……emmm就是會讓人變得像木頭，什麼情緒情感全都沒有了。所以就斷了，之後一直拖，拖成雙向了。
這個不代表自己自癒用錯方法了哈，只不過你想想，當你沒有通過藥物來強制控制情緒，而你的壓力源每天又給你源源不斷的壓力的時候，再加上你的病根本沒法讓你心平氣和的考慮問題，並且會把這個壓力擴大。
這麼想想是不是要自癒就很難，有時候不是我們不想，只是我們不能，生活中的不確定因素太多了，但是我們又不能說把自己安到乙個深山老林修心，因為即使你自己出來，還是會碰到自己的壓力源，真正的心病還是沒有好，逃避只能解決一時，解決不了一世。
雖然但是，我還是不想吃藥，略
不要學我
4樓：
很遺憾才看到這題，不知道題主近況如何。
看了好多回答，深深感到果真人類的悲歡並不相通。可能只有經歷相似境遇之人，才能體會題主內心曾是何等絕望，是多麼需要鼓勵和幫助。
我要明確告訴題主和其他相似境遇之人，雙相絕對可以過上正常的生活，甚至幸福程度可以高於正常人的平均水平。
當然，這需要極強的生存意志，和較高的心智水平。據我觀察，那些憑自己能力生活得很好的精神類患者，幾乎都具備這兩點。
在我自己身心最不穩定的時候，我也咬牙告訴自己：要是真的失控了瘋了，我也必須嚴遵醫囑吃藥+堅持鍛鍊+飲食均衡+作息規律+注重睡眠，一定也能生活下去。哪怕我無法正常工作了，我有文藝才能，寫作唱歌和繪畫都不錯，也一定可以在清醒的時候賣藝謀生，甚至當時還刻意練習了自己的美術技能。
現在我過得不錯，身心越來越穩定強健，積蓄也越來越多。在某行業的頭部國企工作，月薪過萬，也還算有一定職業前景。同時今年還考上某985心理學非全研究生。
加油吧，努力不會徹底完美，但總會更好。
5樓：
不要輕易嘗試能去意願最好就去
初中的時候遭受過非常嚴重的家庭創傷鴿碗
高中遭遇過兩次嚴重的校園暴力
到了大學我通過跑步閱讀等方式企圖自癒
平常沒有人看出來我狀態不對大家都覺得我是個風趣幽默超有梗的人現在大三因為考研再加上一些事情全部爆發了
所有過去的痛苦回憶全部炸開
毫不誇張以淚洗面兩個星期最後還是去了意願
現在靠持搖緩解
不是宣傳負能量只是真的希望你不要累積到那一天很感謝的是這次身邊有很多溫暖的人給我加油
6樓：
不能會適得其反
我告訴你
她都那麼不在乎你了
你也不在乎她
這裡的人都矜持的很
個人都匿名了
和你說實話
你要降低你的道德感和責任感才行
做好人需要能力無能的好人有何意義
反之做壞人也不能那麼容易放鬆
7樓：
2021.1月份乙個人獨居痛苦不堪
2021.2月份和家人住了一段時間，狀態挺好2021.3月份生活像在水裡一樣，看起來平靜得很，但你不知道深處所藏著是什麼登西。
心情也是，頭疼，渾身都疼，身體的疼痛提醒我不快樂。剛剛哭過一場，不知道為什麼哭，只是想哭，可能總是自己放不下曾經所受的所有委屈和苦難。我不知道自己何時會放下，希望有生之年可以。
煩煩煩煩死我了，能好嗎根本不能啊
2020.4月份和家裡人出去玩，玩了幾天，真的越來越煩，受不了和很多人接觸，晚上在酒店直接哭出來，我真的不知道有什麼好哭的，明明一路上沒什麼不痛快的，但是還是忍不住，想回家，現在乙個勁擦眼淚。
以下是原答
2020.12.29 我也這樣做的，我不吃藥試試能不能自癒。
結果乙個人待久了就像乙個昆蟲，沒有社交沒有情緒，什麼都不喜歡什麼都不想要。最經常就是想死的時候一邊窩在沙發上哭，一邊安慰自己我只是生病了，我並不是真正的想死。病應該是沒好的，我建議要想痊癒還是去看醫生，我現在好不好也無所謂了，當昆蟲挺好的。
有些人說什麼啊不吃藥也能好自己好了，雙相不都這樣麼，我之前心情好的時候也覺得自己棒棒噠，好起來了，結果呢該哭還得哭。
我可能會保持一定的頻率更新
8樓：Suki Wu
大概2023年有段時間因為一些事情確診了雙向情感障礙去了趟醫院，出去我大學宿舍的室友，身邊很多朋友基本上都不知道，那段時間在外人面前表現的很OK，晚上躺在床上常常無意識地流淚，沒有開心的感覺，怎麼樣都不會開心，去醫院推開心理醫生的門，坐在那裡就開始嚎啕大哭，從頭哭到尾，一句完整的話都講不出來，後來我去了台灣讀研究生，離開了熟悉的環境，放下了很多以前很有執念的事情，虧了很多錢，但很滿足也不覺得遺憾，這之後就開始和朋友出去玩，接受了被欺騙的事實，認識了乙個新的男生，開始嘗試新的關係，把自己放在第一位，一直到2023年年底，才覺得一切已經好起來了，雖然後來也因為現實的情況分手了，但是卻給了我很大的勇氣，然後決定好好念書，順利的畢業，拿到研究生畢業證的時候，覺得未來的一切都很光明，覺得也挺好的。
那段時間讓我學會很重要的一點是，也是我寫出來這些事想要告訴大家的，生活中的苦痛無法避免，如果不接受它就一直活在那個狀態裡，要有改變才能有新的開始，要勇敢邁出來，所有的東西都要自己慢慢去磨，慢慢去解決的，我已經解決的很好了，現在的我也時常感覺幸福。
回想起來真是一段不可思議的時間，身邊的朋友可能永遠也想不到我有過這種時刻，現在的冷靜和清醒都是經歷換來的，我不感激它，但我接受了它，它令我更加適應這樣的人生。
9樓：bleaf
看你程度，嚴重的不能，你都控制不了自己，毫無預兆的哭泣，毫無預兆的難受，狂躁。清醒的時候又很難受。所以去醫院吧，寶貝別怕，會有人理解你的。你會好的，真的
10樓：紅楓
其實我一直覺得自己很正常，包括現在，所以emmm即使有診斷我也不相信我有問題，畢竟我亢奮兩天怎麼了，也沒礙著誰生活
不過我心理諮詢師說可以的,她一直認為我是正常的，不需要吃藥，只是不會緩解情緒
所以還在學習，我沒問題，為啥存在自癒的問題
11樓：酒花
雙向無論自癒或是醫治都不會痊癒的
他一直存在，可能以不同方式陪伴你，但不會消失，題主你要知道你是乙個善良美好的人，雙向保護著你，會好起來的 ，會好起來的
12樓：淼淼是喵喵
了解它，接受它，然後正視它。
接受自己的不完美，也接受自己的小特別。但是要學會控制自己的情緒，收斂自己的行為。不要嘗試為了讓別人認同自己而做一些傻事。
不要為了獲取一些暫時的方便對別人示弱。要鼓足勇氣，面對生活中的種種困難，小心翼翼的化解。但是任何時候一定要考慮到自己的承受能力。它是可變得，不是每次都很強，也不是每次都很弱。
我現在也能夠做到和它共存。有時候會很急躁，面對有些事情會讓自己思維很跳躍做出一些衝動的選擇，也有時候會覺得別人在刻意針對自己…後來我知道，不是每乙個人都值得你對他好，也不是每一次你都必須忍讓。
但是一定要學會控制自己的情緒，不要讓自己的情緒左右自己的行為。心裡想的和實際做的我們可以分開為兩件事。包容自己的缺點，也包容自己的脾氣。
13樓：春風醉濃
別想這是病，只是思維方式會有差異。
自殺未遂，醫生說不知道能不能醒過來，就算醒來也很大可能性會變傻，送到一家醫院拒收，當時心跳快沒了。
自殺之前，連續兩三個月，無法入眠，夜夜難熬，此前是嗜睡如命。身體症狀:①最明顯身上很難聞，一種衰老死亡的腐爛②身上全是血絲，眼裡發黃暗淡血絲③形如鬼怪，人如枯槁，此前唇紅齒白。
去過省裡所有算的上好的精神病院。
現在，最明顯的教育自己不要投入太滿，理性看待所有感動自己的事。
——別來感動我，你感動了我，皆因我目前尚值得。
眼淚無用，解釋無用，愛有時也無用。不再為任何事激動、動怒，只告訴自己，哦，要愛自己，愛，自己。
不談自癒，要自救。任何人都揹負壓力，學會自己減壓。
祝大家安好。
14樓：hannah
通過接觸過身邊很多單相和雙相患者，我覺得患者都是有特別的性格特徵和環境因素。
你問這個問題就已經是雙相患者明顯的性格表現。
好好吃藥，接受自己。日子慢慢會好起來的。
15樓：dyan wang
帶藥生存的病多了，比如糖尿病為啥不問靠意志力能不能自癒？別的病能帶藥生存，為啥你這個病就不能帶藥生存，你看病花錢別人看病也不是免費的，雙相還可以申請相關醫保減免，你想那麼多有啥用啊！不想還能睡，越想越崩潰。
16樓：
意志力來自神經，而雙相就是神經分泌機制出了問題問，如何用乙個不正常的意志力自癒呢？在情緒病中，靠理智嗎？要是靠得住，就不會得這個病了？
當局者迷，發作的時候都不自知！
對這個病多一點敬畏之心叭，能自癒還會有這方面的醫生？想的是否太簡單了？！
17樓：kidult
我不信不能痊癒，不過自癒的話我覺得不太可行，應該先去看病，聽聽醫生怎麼說。
這次我就是要靠自己（暫時還要和藥物）嘗試與自己「和解」。我覺得人和普通動物的區別是情緒的自我控制能力。如果我有辦法找到，怎麼控制自己情緒，以及怎麼及時排解開的方法，那麼我應該可以做到一定程度上的把那種極端情緒控制下來，我應該就能成為那種情商極高的人啦！
溫柔、理解、耐心… 我不想藏起來，我覺得，這是一次能讓我變更好的機遇。因為普通人的情緒起伏沒有那麼大，如果我自己做到了「和解」，我以後就能更好理解別人，更有耐性，共情能力也更高！有點小期待，哈哈哈哈哈哈我猜我現在是在躁鬱的狂躁期。
不要噴我，給我打打氣… 我也想好好活下去，我還有好多夢想沒實現。
18樓：行者
雙相可以自癒，我是16年病史的雙相，通過學習中華文化對自己有了認知，我接受了自己，並真正了解了雙相發的根源，是小時候家庭教育的殘缺和成長環境的不利導致的我沒說樹立正確的人生觀，價值觀，也就是一直在用錯誤的思維方式和行為模式做人，所以沒有正常正確的人生，當我通過學習去除了曾經錯誤的知見，重新樹立正知正見時我就有了正確的人生，那雙相自然也就消失了！
我的重生逆襲我總結兩點：
1,我有一顆強烈想改變的心
2，我堅信自己能好，當中華文化來到我身邊時，我堅信中華文化能拯救我！
這有我逆襲的故事
ADHD可以依靠意志力自癒嗎？
特教老師in上海 多動症禁食酪蛋白 麩質和大豆食品會有很大改善，也就是蛋 奶 面 大豆相關食品一律停掉。同時，可能和腸道菌群異常有關，可以去檢查一下。 很明顯不能。什麼是意志力，不說成年人，那同樣是幾歲十幾歲的小孩，被診斷為Adhd的孩子專注力在學習上的問題跟沒ADHD的孩子明顯是兩個樣子，這是為什...
意志力真的能治病嗎？那些宣傳意志力把癌症治好的案例是真的還是假的？
已登出 看到這個問題，留下自己的足跡，雖然不能算是回答了問題吧。但我希望這個回答是肯定的！從我第一次腰痛，到現在可能快三年了。真正重視，不能久坐，也有一年零九個月了。不能走路超過2000步，大概5個月了。無數次的流淚。別人的不理解，讓我好痛苦。試了各種方法，都沒有起色。但我不能自暴自棄，不能因為這個...
雙相情感障礙能喝花茶嗎？
可可可可可森 可以吧，我的醫生和我說除了不能喝酒其他都不用注意。我平常就喜歡喝茶喝咖啡，要不然上課實在是太睏了，醫生還建議我喝點咖啡呢。如果是喝咖啡的話一定要慢慢喝，我上次一下子喝了很多就會特別特別亢奮。 jackiechan 雖然醫生有提醒最好不要喝刺激性的東西 咖啡 濃茶 酒 紅牛等功能性飲料 ...