1樓：星野
除了他救，還可以自救。如果沒有錢去心理諮詢，可以自學心理諮詢，然後進行自我調適，自我拯救，因為沒有人比你更了解自己。
其實呢，有不少朋友是因為自身抑鬱、溝通困難或其他問題，而開始學習心理學或心理諮詢的。從自助開始，直至助人。
2樓：
有救。把你想法認真記錄下來，不管什麼念頭，讓它發出來。順其自然，不評判不糾結。這是第一步。
關注當前，當下。把手頭的事情一一去完成，不想多餘的。
換乙個活法。沒錢也有沒錢的快樂，找到這能讓你輕鬆的東西。
經常去菜市場，花鳥蟲魚市場逛逛，不買就看看。
3樓：小呆
不會呀，人本身就有著強大的修復能力和為了適應的改變能力，只不過找心理諮詢會幫你更快認識自己，修復自己，自己可能會難捱一點，但是會好起來的
4樓：鍊心術士
如果你單身，去談一場戀愛
如果你學習，去攻一門學術
如果你上班，先活著再活好
如果你無所事事，找不到人生的意義，就去流浪，去睜開眼看看這個真實的世界
5樓：
我在比還慘
我有雙相，吃著進口藥，
又查出來HPV，我都沒錢做進一步的檢查
只能就這麼活著，花唄欠著
還得趕緊找實習工作賺錢，每天感覺特別累
但可能是吃藥的原因，我沒有特別絕望
但也偶爾想死，就這麼活著……
6樓：小幸運
不要怕，大多數人都有抑鬱症，只是程度不同，建議規律生活，多和家人朋友接觸，如果沒有家人朋友，就去做做公益(網上有)，發散思維，把自己變得優秀，而不是糾結於病症。
7樓：Ding小丁
去醫院精神科做診斷了嗎？確診抑鬱症要服藥的，然後有意願的可以配合心理諮詢。
心理諮詢也有招募一些低費來訪者，目前我就在招募低費來訪。
此外有一些免費公益諮詢，但是次數很少，另外諮詢師一般也不固定。
8樓：夏綺琴
我也是做諮詢的，我可以告訴你，心理諮詢解決不了你的問題。心理諮詢就是幫助乙個人，發揮他個人的力量去解決自己的問題。你的想法是：
只有心理諮詢師才能解決你的問題，沒有心理諮詢師，我就完了。你把問題的解決交給了心理諮詢師，就算給你一萬個心理諮詢師，也解決不了你的問題，你自己才是解決問題的關鍵。不知道是不是因為有些人過度誇大了心理諮詢或者什麼催眠，什麼解夢的影響，以致有些人認為心理諮詢很厲害，其實心理諮詢沒有像大家想象的那樣神乎其技_只要遇到問題找心理諮詢就可以解決了。
心理諮詢只是解決心理問題的乙個方法之一，有了它你就可以多一種解決方法，但是沒有它並不是說你就完了。在我的身邊，我也看到有一些人被檢測出來患有抑鬱症的，他們也沒有去求助心理諮詢師，他們自己也可以工作可以生活也可以過得很好啊，不一定是只有找心理諮詢師才是解決問題的唯一方法。
其實你才是自己的心理諮詢師，生活是更好的心理諮詢師。只要你像正常人一樣去生活工作交往，休閒娛樂就行了。其實找不找心理諮詢師都無所謂的。
如果你一直認為自己沒有錢，找不了心理諮詢諮詢師，你就完了，到那時候你真的完了，那也是因為你造成了，並不是因為你沒有錢，或者沒有找心理諮詢師造成的。到時你自己承擔後果，不要給自己找理由_自己沒有錢、沒有心理諮詢師。
9樓：bbk1003
抑鬱症的首先要去看精神心理科，而不是去心理諮詢。心理諮詢師給抑鬱症患者診治是違法的。抑鬱症是輕精神障礙，而不是簡單的抑鬱情緒。
抑鬱症，已經做了一段時間的心理諮詢，但好像沒什麼效果，我該放棄嗎？
李雲峰 內心的傷痛固然不是僅僅靠傾訴能解決的，而通過另一種表現來遮掩同樣無效，那些傷痛需要被面對被理解被重新感受被梳理，被秩序化，被轉換視角領悟，這些就是逐漸化傷痛於無形的過程，這需要乙個專業的心理導師來引領你，諮詢是必要的，也並非必須。果真你能追尋內在的興奮快樂去不斷經驗新的生活也不失為一種不錯的...
重度抑鬱症面對心理諮詢師怎麼說
方小七 阿巴阿巴，沒找過心裡諮詢聽說很貴，就是確診吃藥，一開始抑鬱吃抑鬱的藥，後面嚴重變成雙向，吃雙向的藥，在家躺著，躺著躺著靜下來了找到了愛好，找到了喜歡的事，慢慢就好了吧可能，我是這樣，反正命賤，得個病讓我能吃個藥休息休息挺好了知足了，什麼死死活活，過一天算一天吧加油加油 心理諮詢高盼 其實你不...
有沒有可以做青少年抑鬱症心理諮詢的機構？
看你這描述孩子可能有一些抑鬱或者焦慮了，可能是剛公升上高中壓力太大了。放鬆心態面對學習這個事情，如果比較嚴重的話建議找一家北京心理諮詢中心進行評估再採取措施，安利心之愛 寧靜 作為父母關心孩子是好事。可這樣簡單的一句找個心理諮詢師並不是妥當的行為。現在在這裡找個諮詢師一頭勁，到了諮詢師面前該問你孩子...