只要提到自己的童年和家庭就會哭怎麼辦?如果調節自己?

時間 2021-05-06 19:43:56

1樓:

理解題主和題主差不多的情況首先,題主要知道這樣的家庭甚至更不完整不健康的家庭還有很多,個人認為敞開心扉和身邊要好的朋友談一談非常有用。很幸運我身邊的朋友都能理解我,並且會在我為家庭的事感到壓力大而崩潰時給出安慰。

其次,如果有條件尋求專業的幫助。

最後 ,也是最重要的積極努力生活。用自己的努力創造自己想要的生活。說白了就是多讀書多賺錢。

讓自己忙起來也可以很有效的忘記這些傷痛。或者遇到了心愛的人用另外一種形式的愛來保護自己。 當然如果在這個過程中受到傷害不要怪罪於自己。

真心希望你早日走出這件事。

2樓:無臉男

20歲,比較敏感脆弱又有些無所適從,弄不清楚原生家庭到底對自己影響了什麼。沒有關係,把一切都接受,包括接受自己提到童年和家庭就會哭這個事實,也試著去接受你對於原生家庭的矛盾心理自己家庭的多樣性。任何形式存在即合理。

弄不明白的就暫停存檔也不錯啊。真實面對自己所思所想,認為對的就不存疑慮的認為對,有疑慮的就讓時間告訴你答案。等我們閱歷更多了,答案自然揭曉。

開心過每一天最重要,與自己和解也非常重要。祝一切平安順遂!

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