1樓：
畢業後第二份正式工作，令我喘不過氣，奔潰大哭，情緒波動的非常厲害。時常嚷嚷幹不下去了，氣過之後又覺得其實也還好再忍忍吧。感覺沒有學到東西，不理解領導的處理方式感覺她處處防著我沒教我新東西。
明明討厭但是卻阿諛奉承，時常自我厭惡。感覺自己很失敗，想逃出這個怪圈又擔心一切從頭再來擔心收入斷了。害怕不如之前，覺得社交令人疲憊。
渴望得到關心，方法卻用的不恰當。假裝傲慢想引起注意，渴望溝通害怕反對。偏執，自卑，感覺自己很差勁遲早會把身邊的朋友嚇跑。
我可能情緒生病了我不想吃藥聽說吃抑鬱症的藥會發胖，這樣還不如直接讓我死掉。我害怕變胖，我怕別人誇我，我總覺得不是真的誇讚。 每天深陷自我厭惡覺得自己不配得到朋友真心對待，也是真的害怕從朋友嘴巴裡說出口的討厭。
會反覆在朋友面前強調一些發生過的事情尋找存在感。上班有事情就覺得充實，沒事便覺得十分煎熬。下班只想快點回到自己的小窩，情緒不好就容易暴食。
最近的狀態就是極度自我厭惡，生活乏味無趣沒盼頭。
2樓：夏天裡的百香果
最近真的好抑鬱，
心情低落，沒有正能量，
感覺活得好累但是又沒人可以傾訴，
走在路上都會莫名其妙想哭。
20歲剛畢業在遠離家鄉的外地上班生活，
真難熬。
3樓：狐狸香菇
我工作第一年，乙個人在這個城市，以前聽開朗的人，現在一下班就宅屋子裡，也不想和別人交流。除了上班，我覺得自己就根本不想說話。體重也飆了，頭髮也掉了，，，，真心衰，可不知道怎麼辦。
現在想著要一步步走出來才行，不然在哪兒也是這副慫樣。
4樓：夏歪歪
我跟你的症狀一模一樣，畢業第二年了，每天上班對我來說就像受酷刑一樣，對自己沒自信，討厭身邊的每乙個人，想想下半輩子都要這樣過下去真的覺得無望
5樓：壓小手
我的經歷更平淡，不過和你有一樣的情緒。對什麼都不感興趣，沒有高興與不高興，不愛與人交往。只是我已經成家有了孩子，更多事身不由己，還不如你自在的好。
長期沒有工作的抑鬱症患者，停藥後可以從事哪些工作？
tigress 非常佩服你，也為你感到高興。雖然有社恐 也擔心自己勝任力，但你決定邁出這一步，相信你要做這個決定真的需要很大決心。你現在適合做什麼工作也是要結合你自己的年齡 性別來看。但就你現在的客觀條件，可以找乙個不需要太多和別人打交道的，工作內容相對簡單 單一的。比如工廠裡面，做一些流水線上的工...
兼職工作被路人拒絕怎麼調節心情
落葉 可以試試換位思考，別人為什麼會拒絕自己。當自己碰到他人的推銷時，自己又是因為什麼原因會拒絕別人。已銅為鏡可以正衣冠，已人為鏡可以正己身。讓自己變的隨和起來也是能讓他人更容易接受自己。 睡覺睡覺前 不單是試吃，只要是銷售類職業都會遇到類似情況，保持乙個健康心態很重要。一些動作可以幫助你緩解情緒低...
因為工作原因，長期心情不好，該如何解決。？
zzdzc 說一說我同事的一位小姐姐，每天活生生的把自己從乙個跟單員變成乙個雜工，沒辦法啊，工作的事，領導推來推去，這個姐姐也確實不一樣，推來推去她就生悶氣，但她不會發脾氣 她自己說其實發了，但別人看不出來 在一家算大的廠吧，那天乙個大哥笑著說，在廠裡應該得自己會幾門活自己動手才不會被人氣到。我當場...