和男朋友在一起後,自己老是因為一點小事吵起來,我該如何舒緩我的情緒?

時間 2021-05-31 12:26:31

1樓:旺旺喵

我覺得這是乙個老生長談的話題了

情緒控制能力與相處之道

女生嘛……當然是……

我認為有時候大家爭吵,是因為莫名的控制欲,想讓對方按照自己的思維或者預期去做,去達成,如果對方沒有做到,就生氣,從來發生激烈的爭吵

該怎麼解決這一問題了我們不妨從3個方面去思考1,既然是小事,那是否一定會有對錯呢?

2,客觀的講,自己真的對了嗎?

3,沒有對錯,那是情緒引起的?

只要是情緒引起的,我們就需要竭力避免,因為這種事情多了會影響兩個人的感情

所以在再次有爭吵的時候不妨問問自己這三個問題,給自己時間冷靜下來,然後撒個嬌,平時也跟男朋友多溝通

2樓:鍾情

溝通因為談戀愛的女生,幾乎所有的小情緒都是和男朋友有關,(其他人我不知道,但是我是這樣,我覺得真的在乎的也許也是這個。)你以為他會懂,不溝通怎麼懂,開啟天窗,說亮話。實際經驗告訴我。

3樓:

先找到情緒失控的原因叭~或許因為剛談戀愛不久,感情上有點患得患失,或許因為對方某些表現讓你感到不安,你卻未明確是什麼,所以一點小事就炸起來,也可能是自己遇到了事情,壓力大,情緒易失控,不管怎樣,先察覺自己情緒易失控的真正原因叭

4樓:兔子

心放大點,架吵多了傷感情。如果你男友是乙個值得託付終生的人,那就不要把一手好牌打的稀爛,讓自己後悔。他真正做錯事了你再吵,心放寬一些。

5樓:Mr.X

首先靜下心來想想自己為什麼要發火和男朋友吵起來,只要不是大是大非的問題,自己可以做讓步的那乙個,因為有時雙方想的都是為對方好,然後想想男朋友溫柔體貼的一面,自己也就漸漸開朗了。

6樓:

如果你想跟他結婚,那就為能好好結婚努力做準備就沒心思因為這個生氣了,如果不想跟他結婚,「反正我又不嫁給你,你那些小毛病再壞又關我什麼事呢,我給你改了,也是前人栽樹後人乘涼。」這樣一想好像也沒啥氣可生了。

(原則性大問題除外。)

7樓:嘟媽嘟媽

1.先問問自己為什麼會選擇和他在一起,他身上一定有吸引你的地方,多想想他的優點,那些小事也僅僅是小事而已。

2.如何調整這樣的相處模式?選擇你們雙方都比較容易接受的方式溝通,告訴他你的需求,你希望他怎樣做,能不能做到,原因是什麼?如果不能達到預期的效果,調整方法繼續嘗試。

3.乙個人但凡處於「關係」之中,就沒有絕對的公平,因愛的人做出一點改變,就是幸福的種子在發芽。

8樓:李婷

真的不要糾結這些。這樣愛就真的會消失。多想想自己該怎麼更美麗。

更優秀。要知道現在的社會,網路這麼發達。隨便會個技藝在身。

都可以掙錢。錢他沒有男朋友香嗎。有了錢。

其他優秀的男人不比你男朋友香嗎。

9樓:你怎麼又生氣了

如果沒必要的小事,當面他跟你吵架的時候你始終告訴自己忍一忍忍一時風平浪靜退一步海闊天空記住,前提是沒必要的小事發生吵架就忍一忍,實在控制不住就出去散心

10樓:MacGuffin

弄清楚為什麼會吵。每次小事吵鬧背後到底是什麼,或者是權利爭奪,或者是要求尊重等等,或者你的需求被忽視(雖然需求並不一定合理)爭吵背後都有原因。

11樓:沒頭腦還不開心

我也經常因為一點小事吵起來,而且毫無辦法。

試著控制,控制不了。

試著改變,改變不了。

大概人和人的相處就是很難,我又不是很能忍的人。

順其自然吧。

12樓:big shot

多思考是自己的問題還是男朋友的問題,如果是自己的問題那你就注意了,如果是男朋友的問題就嘗試理解和包容。如果真的覺得抗不下去了,該分就分吧!下個更乖。

13樓:幸福驛站666

深呼吸,改變自己的想法,慢慢讓自己的情緒降下來。莫生氣,莫生氣,氣壞身體沒人替,況且還是小事,不值得。然後想大人不記小人過,有了正能量的觀念,心情也會變好的,加油!

14樓:向陽而生

可能,從一些小事上你感覺出他不夠愛你,所以會吵架。但是真的是他不夠愛你,還是他的性格原因。這是主要的。而且兩個人要多溝通,才不會有誤會

15樓:Bauer

放開點吧,雖然女人總是會因為愛乙個男人而胡思亂想,想到自己脾氣上來。

說實話,真愛你的不需要你管,不愛你的你管也管不住。

所以,不去在乎,不去管,自然也就沒脾氣,沒脾氣也就不會吵。

16樓:艾東

從你的問題中可以看出來,你知道是自己的不是,有想通過管理好自己情緒而和男朋友好好的相處下去。所以第一步當你遇到事情想和男朋友爭吵是就可以先反思一下這樣的爭吵是否有意義,是否是你想要的,如果覺得沒有。那第二步你可以換乙個溫柔或者帶點撒嬌的語氣把你的想法告訴你男朋友,你男朋友可以知道你的想法,也能看到你為了彼此好好相處的所做的改變。

這樣一來,可以讓你的情緒變相的抒發出來,也能讓你男朋友知道你內心的想法,很重要的是加強溝通兩個人才能少一些誤會,多一些理解。知道了吧,這就是我的方法。

17樓:乙隻喜糖

退一步海闊天空,可以各自互相退讓。在吵架前先忍讓五秒鐘再發火,時間長了就會突然明白為啥要吵架了?吵架有什麼意義?能通過吵架解決問題嗎?

18樓:彩羽苑

人與人之間因為價值觀的差異,對待同一件事的處理方法不同常常引發矛盾,所以兩人之間出現矛盾,把根源找出來,把問題解決掉,不吵不鬧,協商達成觀念的一致,這樣的相處必然是和睦的。

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