1樓：舜華
首先，忙起來。
所謂「心閒生余事」。
其次，接受自己。
多愁善感怎麼了？不就是心思細膩一些感受敏銳一些嗎？「對月傷懷，對花流淚。
」「感時花濺淚，恨別鳥驚心。」……才有了「自在飛花輕似夢，無邊絲雨細如愁。」「明月樓高休獨倚，酒入愁腸，化作相思淚。
」「試問閒愁都幾許。一川煙雲，滿城飛絮，梅子黃時雨。」……
別人求不來的悟性，不是嗎？
何況，你的知識體系會把這種氣質變成獨特的智性魅力，這不更是加分項了嗎？
2樓：六花
往外看。
看風景，看事情，看別人。別總想自己的情緒，別老咀嚼自己的痛苦。
就事論事，不論人，更不貶低和消耗自己。一旦發現矛頭對準自己，告訴自己不要這樣。多來幾次，慢慢就好了。
以及，多愁善感也有很多好處，不必如臨大敵。
1、說明你對感受很敏感，更容易知道自己的喜好。所以多去嘗試，可以更快更早地知道自己想要什麼樣的生活。
2、更容易獲得幸福感。多去體會。
3、會被一切有力量的東西吸引，所以去追尋先賢。聯結偉人、觀念，乃至信念，從更高的層次為自己的心智制定發展戰略，你會變得很不一樣。
3樓：天空是我的花灑
這個挺難，因為我也是個容易多愁善感的人，如果沒有別人的幫助，我也不知道該怎麼辦，希望你足夠幸運碰到那個讓你開開心心的人。不過我建議你多旅行，是旅行，不是旅遊哦！加油，生活值得我們期待。
4樓：海綿寶寶
看起來，你似乎受到了些困擾。你不接受多愁善感，內心在否定它。是什麼樣的事情觸發到你有這種體會呢？
是看到這樣的鏡頭內心很抗拒？還是有人說你太多愁善感了而你又很在乎他？或者是你很悲傷。。。
無人懂。。。不知道怎麼傾訴自己。我願意成為你的聽眾。
5樓：冰人
其實多愁善感，感覺是性格裡的東西，你難免多想，其實轉移注意力是很棒的選擇，聽歌的選擇盡量把那些敏感元素篩選一下，閒暇打打遊戲，健健身，也是不錯的選擇，別讓自己太閒，生活充實起來，就會很棒了。
哦對，想起來一條，其實我多愁善感的時候刷知乎，沒有一點用，少刷知乎多經歷，時間才是真正的解藥。
6樓：月迷離
多愁善感一般而言，是自卑和孤獨的表現。具體來說，就是同情心氾濫，即所謂的心慈手軟。
多結交朋友，多尋找真正的興趣。
前者讓自己不再孤單，後者讓自己樹立自信。
詩人李清照的作品皆是多愁善感，那麼她的個人感情生活是怎樣的？
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性格內向自卑，敏感多愁善感的女生該找怎樣的結婚物件？
小可愛 本人屬於討好型人格，性格內向，經常會感到自卑，外人的話和態度都會影響到我，心情波動很大，現階段壓力也比較大。目前是先做好當前的事，在擅長的事情上竭盡全力做到最好，保持本色。 佩琪 其實這些性格特點可以人為的去改變一點的！內向的多去與人交流就好些！自卑的可以去找到自己自卑的根源，自我調節一下，...
多愁善感卻不善言辭是怎樣排解憂愁的？
不算是多愁善感，但是想法很多，情緒很多，多到沒地方放堆在心裡。心理老師說，你是乙個很難讓別人走到心裡的人，不能這樣子放任自己的情緒擴散生長，你渴望被理解，你也需要被理解。所以一直以來都把排憂解難這個重任寄託在別人身上，朋友，戀人，家人。然而最近才發現不善言辭的排憂解難是只能靠自己的，不喜歡給別人說我...