開始懷疑自己了怎麼辦

1樓：涼叔

感覺你主要還是自卑，所以帶來了一系列後續的問題。

首先，人無完人，每個人都有缺點，但不能因為某乙個缺點而把自己全盤否定，即便別人總那你這個缺點說事情。

其次，解決自卑最好的辦法就是做成一件事，哪怕是一件小事。答主以前也挺自卑的，雖然沒有你這麼明顯，但是也是活在了別人的評價裡。直到我下定決心通過自己的努力考上了研究生，而且還是總成績最好的，那一刻我覺得自己無所不能。

當你通過努力排除萬難做成一件事情的時候，你自然而然會覺得自己是可以的，自卑感也會逐漸淡化。這件事可以是每天堅持刷牙，每天做20個俯臥撐，每天讀10頁書……這些很簡單的事情。但是一定要堅持做成，在一次一次的重複中就會淡化你的自卑感。

以上，希望可以幫到你。

2樓：Kiwifan

當自己意識到自己不像自己以為的優秀、清高、有道德等等等時，真是超級丟臉痛苦的，所以為了避免自己經歷這種感受，我都會三思而後行，每日反省自己，批評別人時一定要先確認換個立場後自己是否也會做一樣的事。所以我活得很累，心跟頭腦都很累，但是我覺得這才是真正活著。

不要因為別人眼中自己的形象不好而難過，因為你不是為了別人而活。而要為自己不是自己想要的形象而難過，因為我是為自己而活。

3樓：嘻嘻

可以試著寫一下自己哪些方面做的不好，這些不好是真的不好還只是單純的別人認為的不好。，人真的難做，一件事情如論做成什麼樣子都會有人說不好，有人說好。

如果是真的不好，就聽取別人的意見，好好的改進，人無完人，可能越優秀的人承受的越多吧

如果真的是別人單純的挑刺，可以選擇無視，畢竟乙個人的精力時間生命有限，哪能面面俱到啊。

還有乙個方法就是多問問別人對這件事情的意見，比較親近的人，比較相信的人，或者跟自己觀念不同的人也可以問問。