1樓：公尺蘭的春田
我發現我越來越缺乏安全感。開始是對戀人，後來朋友，再後來父母，再後來同事之類的各種，這是病嗎，我發現我會越來越刻意注意到對方的回覆，想超多，總會因為乙個細節反感又會因為乙個細節無比喜歡，這種強烈的反差讓我更加的心慌，亂想。
我太難了，總覺的自己不正常。
2樓：
今早梳頭的時候，我發現自己有白頭髮了。
但是我沒有感到恐懼，或者焦慮。看著鏡子裡的自己，感覺反倒是多了一些從容。
我覺得這就是安全感。
這世上有很多隨著年齡增長而越發有魅力的女性，我希望成為那樣的她們。我想，如果沒有內心的安全感作為支撐，恐怕很難做到這一點。
剛巴嘚！ ( _)
3樓：劉語絲Angela
講乙個我家貓的故事。
以前，我開門的時候，它從來不敢跑出去，頂多敢站在門口張望一下。那時，它沒有安全感，它怕跑出去之後我會關門，它害怕被拋棄，怕再也回不來了。現在，每次我開門，它都敢跑出去了。
雖然不會跑遠，但會在樓梯間溜達一圈。因為它知道，我會開著門在門口等它，我會給它留門，我不會不要它。這就是它的安全感。
而我呢，也順著它，不去抓它，等它溜達夠了自己回來。這是我和它深度鏈結很久後，互相建立起來的信任和默契。
在關係中，你有這樣的安全感嗎？你相信無論你暴露怎樣的醜態，對方都不會離開你嗎？你是否找到了乙個人，你絲毫不擔心你做某些事後，他會對你印象不好？你找到那個可以接納你所有的人了嗎？
人間美好，人間值得。感恩所有的相遇，祝福大家能量越來越高，越活越圓滿！
——劉語絲Angela
4樓：於飛
安全感是一種內心安定的感覺，安全感比較充足的人更容易感受到輕鬆和愉悅，也更敢於嘗試新鮮事物和做出改變。而缺乏安全感的人則更容易感到緊張不安和情緒低落，為人處世刻板、僵化，安全感不足也是焦慮症、疑病症、社交恐懼症、強迫症和抑鬱症等心理問題的基礎。
安全感的背後是能力和能力感，安全感向外表現出來的是自信心和勇氣，它們的邏輯關係是能力和能力感、安全感、自信心和勇氣。能力指的是有辦法和成功的經驗面對、解決自己現在和將來會遇到的各種生活問題，能力感是相信自己的感覺。這裡的相信自己並非是盲目的自信，安全感的喪失就是因為之前盲目的相信自己而導致挫敗和痛苦才產生的。
所以要想建立安全感，首先要提高自己的能力和豐富自己的成功經驗。
如何提高自己的能力和能力感、建立安全感呢？
那就是在遇到現實問題的時候嘗試去面對和尋求解決，自己解決不了的問題就尋求他人或團隊的合作，始終無法解決的問題或者無解的問題就要學會接納或放下，接納和放下也是人生的一大課題。面對問題是需要勇氣的，但隨著不斷的去面對和解決，問題會越來越少，也會越來越容易解決，這是面對的良性迴圈；而逃避只會使問題越來越多、越來越難以解決，這是逃避的惡性迴圈。人生如逆水行舟，不進則退，生活總是要繼續的，勇往直前吧！
5樓：聽說吧心理諮詢
當有些人明明生活安穩，沒有出現過多的客觀狀況，但仍出現不相匹配的焦慮，我們會發現這是內心缺乏安全感的表現。例如怕黑不敢關燈睡覺、害怕乙個人去陌生的地方、總是喜歡抱著乙個物品(如枕頭、娃娃等)、反覆檢查門鎖是否關好等，不同的人在缺乏安全感時會有不同的表現。
依戀理論認為，我們心理的穩定和健康發展取決於我們的心理結構中心是否有乙個安全基地。兒時父母所擔任的安全基地就會內化為我們心中的安全基地，當我們長大後就有了內在的安全感。
如果我們從小生長在乙個充滿爭吵、精神匱乏、冷漠疏離等環境中，就容易對身邊的人和事充滿困惑、懷疑和不穩定感，難以對他人和世界產生足夠的信任，也難以信任自己有能力把握好生活，有能力應對、解決各種未知的事件與狀況。當經常處於這樣的體驗中，強烈的不安全感難免不斷地縈繞著自己。
如果說幼年時父母與家庭對我們安全感的塑造起著重要的作用，那麼，當我們成年後，我們該如何對自己的安全感負責呢?
倘若我們開始嘗試放下讓別人來讓自己有安全感的期待，逐漸向內求，把安全基地重建在自己身上，我們就能夠獲取真正的足夠的安全感。
對於我們每個人來說，要增強自己的安全感，也有不少的途徑。
用心經營親密關係，讓美好的關係滋養我們的內心;
努力提高經濟收入，讓充足的物質強大我們的內心;
增長知識提公升能力，讓豐富的視野充盈我們的內心;
與積極自信的重要他人親近，讓樂觀穩定感染著我們的內心……
上面等等這些都是我們可以為自己獲得更多的安全感而去努力的。而如果自己發現好像窮盡外界的一切途徑仍無法感覺安全感的充足，那就需要向內審視自己了。要知道，往往在我們開始察覺自己內心的時候，也是最好的修復改善契機哦。
6樓：蘇格拉沒有底
關於#安全感
正文安全感就是渴望穩定、安全的心理需求。屬於個人內在精神需求。安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力/無力感，主要表現為確定感和可控感。
簡單來說，大概就是沒那麼容易瞎擔心什麼…即為有安全感吧
後來我覺得有一說一確實這個破玩意不是很重要但是又還挺重要的，不同的人不同的腦子不同的思考方式吧。還是那句內心需求不一樣，思考方式不一樣。理性和感性的區別也就體現出來，小時候我覺得睡學校有安全感，理由1.
人多2.門口有保安。在家睡呢如果我爸在我就會睡的比只有我媽在安穩一點，因為我爸可能看起來比較能扛湊吧。
後來長大了，不會因為乙個睡覺的問題而擔驚受怕，後來還有個例子，我養狗想養大的，因為我覺得壞人來的大狗子看著比較唬人，如果壞人來了，我還得保護我弱小的每天只會在飯點對我嗷嗷叫的狗子（小型犬）。那時候小，很多事情沒概念，想的多很正常，再說了正常人都惜命是吧。那個時候，晚上睡覺枕頭下放個玩具槍或者手上抱個娃娃啥的，就算很有安全感了。
確實很短暫，你說對生活多大影響到不至於。但確實可以睡到安穩一些。其實道理都是一樣的，談戀愛或者是結婚中的伴侶也一樣，總是提到「安全感」這個詞，無非就是一方擔心另一方還愛不愛自己，有沒有厭煩自己，這個其實和小時候睡覺怕有壞人是一樣的。
但解決方式就不是找個玩具槍這麼簡單了，但其本質，乙個是對生命的珍惜,乙個是對愛人的珍惜，出發點是好的。
但是世界上沒有完全的決定的安全感，沒有所謂的永遠，一切得到是都會失去。
我最近看到網上有個說法戀愛中需要「契約精神」，這不就是對安全感強烈的渴望但卻不可及的一種表現嗎，就算有了白紙黑字，又怎麼樣？誰能保證自己簽了這個字就可以永遠愛你？「Never say never」從這個理智的角度上去理解，安全感反正都不會一直有，真是個不切實際的東西鴨，要他幹什麼？
無欲無求也挺香的...
對啊，當你足夠理智並自信的時候就會覺得這個需要通過外界來尋求安穩的需求沒那麼大，自己乙個人就很安穩，即「安全感是自己給的」這句話的理解。你完全可以自己去面對生活中的無數變數的時候也就不需要了。但一旦有個人或事或物讓你寄託感情的話，你就會變得貪得無厭（人之常情），開始了從別人那獲得安全感的時候也就真的是「沒有安全感」了吧。
總而言之，每個人主觀思維的差異，生活的差異包括小時候的成長環境等不一樣導致他們對安全感有不同程度的認知，對安全感的需求度也不一樣，看法也不一樣。就算是同乙個人，不同時期的想法也會不一樣...
未成年小朋友的一點看法……
7樓：鄭金條
就職場來說，從業安全感的根基基本只有一種：效益創造只有效益創造，能穩固企業和市場的關係，能穩固從業者和企業的關係畢竟，能創造效益，才能意味著競爭力
如果時間再拉長一點，追逐趨勢的迭代能力，也應該是安全感的一種畢竟，如果競爭力只有階段性的話，很快就會被市場拋棄了其它型別的所謂安全感，應該就失去主動權了，比如依賴關係鏈這種的，就是很被動了
【公司和人，基本都能對號入座】
8樓：
有人說安全感是自己給自己的。安全感在人的定義裡是什麼，是錢，還是情感。
錢財穩定就意味著安全感存在？其實不是的，這是我個人的感覺，錢財的穩定不能帶給我足夠的安定感，我超級害怕過分依賴乙個人，因為我總會擔心給他的空間不足，以及對自己的影響超級強大，我害怕安全感，我超級沒有安全感，在感情方面，夜晚的時候會害怕安靜的夜，會害怕走夜路，我想我就是你們眼中的那種小女生，我不是乙個追求奢侈品以及追求當下流行趨勢的女人，有時候我覺得追求也很好呀，買各種好吃的好玩的和各種志同道合的人聊天，但我覺得我並沒有那麼快樂，父母從小教育我適合自己的才是最重要，不是看它的外表以及好看，會像他們選擇一樣值得收藏值得日久耐看的東西，我後來才發現我受了父母很多的薰陶，我會哭，但我從小就不會在有人的情況落淚，小時候我超級怕被人丟棄，我害怕被人丟在一邊，所以就算長大我還是希望有個人牽著我的手，一直不要放手，這就是所謂的缺愛嗎？不是的，在你們眼中，我已經是在愛的情況下成長，我對世界充滿愛，知乎裡很多說，不願戀愛的女孩子都是因為缺愛或者自卑心理。
也許是自己單身太久，忍不住吐槽，我在等那個一輩子的人，我也會去追求，並不是一味地等候，我知道緣分這東西只出現一次，我們會每天整理好自己，去遇見自己的那個他，和男孩子在一起不單單是為了生活，更是為了那枯燥無味的日子裡找個閒暇聊天，在乙個燦爛輝煌的午後逛著家門口的公園，對於愛情，我的話說得總是很理想化，是的，我就是那麼無厘頭，並且會付出行動的溫柔的女孩子，乙個說不了幾句髒話的女孩子。
我們的喜歡總是很明顯，也會付出真心，會付出自己所有所珍惜的東西，聽說每個女孩子出生都會有個小天使陪著，當你遇見陪伴你的人，小天使就會消失。所以我們總是很謹慎。
9樓：若宸
有一種缺乏安全感，不是這個男的不愛你，而是你明知道他是喜歡你在乎你的，但他永遠沒有時間觀念，對事物沒有規劃，讓你對未來的生活有一種恐慌，讓你會猶豫他到底能不能給你乙個家，在你無助時能否為你遮風擋雨。我該如何選擇？
10樓：楓林晚
錢房產充電寶
穩定工作
父母都健在
包裡裝一把傘
明天還是禮拜六
棉毛褲塞進襪子裡
開著暖氣的臥室
手機的滿格電
車子加滿油
醫療保險
熱水袋被窩愛
女生所謂的 安全感 與 底線 是什麼？
句句神 暫且不論安全感和底線是什麼。我只想知道你讓女友等了你幾年了，女人年齡上去，等你大學，等你考研，等你讀研，等你研究生畢業，等你就業，等你事業穩定，你知道你做完這些動作要多久嗎？女人可能真的沒什麼耐心了也不安心了。所以說到底，她是等膩了，真的等不了了。而現在她也在等還是不等中糾結，可也需要乙個東...
安全感是什麼，安全感和自信有關係嗎？
燕返 安全感第一要素就是確定性，比如出門記不起來門關了沒，你不確定關沒關你就沒有安全感，物件太優秀，很怕招蜂引蝶，你不確定，你就沒有安全感 自信的人，必然有很大的確定性，相信自己 喜歡魚 我覺得有關，如果自己足夠自信 不是自滿 自大 知道自己想要什麼，就會向那個方向努力，生活有了動力和方向，自身就有...
女生口中的安全感是什麼？
貓舌醬 有一任前男友那個時候我們剛在一起 所謂的 剛在一起 其實是我不知道我們算不算真的在一起了心裡並沒有 我可以自稱為他的女朋友 的自信但是自尊心作祟也不想顯得我很計較所以並沒有認真問過 然後在一次比較大的社團活動的時候乙個姐姐看他長得帥形象好逗趣地問他你有女朋友了沒？他立馬指著我說諾那個就是我女...