1樓：ALBERTWOMAN
差距感我是乙個競爭心理特別強的人，所以我會很敏感的察覺到別人的進步，當自己什麼都不做呆在宿舍裡或者出去逛街花家裡錢，而別人在學習考證參賽，巨大的差距感就會讓我奮起直追，起碼是跟跑，但不會繼續頹廢下去
2樓：紅玫瑰與白玫瑰
我之前的情況和樓主差不多，高一高二，明明很努力學了，成績卻毫無起色，甚至越來越差。其實樓主不用再去做什麼而讓自己感到學習差對未來的恐懼，高一的努力已經證明樓主知道學習的重要性了。
現在的話，打好基礎，找到適合自己的學習方法，不要給自己太大壓力。高三的時候，所有科目（除了語文、英語）都會系統地從基礎開始複習一遍，到時候老師會說到考試的內容與題型，掌握好要考的內容，精練題型，保證正確率（只是在應試環境中又來不及全部都掌握好的時候，此未必不是乙個辦法）。
用自身舉個例子：高一物理，期末考了47分，我自認為自己努力了，後來發現是自身的努力沒用對地方，聽老師講，比你刷多少套題都有用。到高二下學期，物理所有內容都上完了，依然很差，之後複習的時候，老師如何說，我就怎麼做，高考雖然最後只考了75（好像），可是我們班物理好的同學，也差不多是那個分數……四月、五月還病了兩個月。
建議語文英語類還是早入手為好。
3樓：重慶寸草心心理諮詢中心
用一萬個道理方法，也不如去體驗下缺乏文化支撐的普通勞動者的辛苦，曬曬太陽，出出力，淋淋雨，風裡來雨裡去，還要經受各種委屈辛酸，付出與收穫都不能劃上等號，也許什麼都感受到了。大部分的學生真正成年，就是離開大學進入社會，靠自己維持生計，攢錢買房談婚論嫁的時候，當然，父母有條件保護得較好的，也有的自信明白很多，但也僅限於自己的主觀認為。
4樓：安文
用恐懼向自己施加壓力，自取滅亡之舉，千萬謹慎。我之前試著這樣做過，只讓情況變得越來越壞了。
要想達到目的，一定要用「正念」吸引自己。換句話說，就是要用自己可以享受的利益作為動力。
學習是一種修行，學得好不好，只和能否專注有關，一旦目光離開書本而追求其他所謂「壓力、捷徑、方法」，就喪失了專注力了。
從整理師的角度，建議你每天逐一把課本和練習冊拿在手裡，尊敬而感恩地和它們說說話。用虔誠心去閱讀，享受知識本身帶給你的愉悅感。把經常放置它們的書架和書包清理乾淨。
好吧，可以理解為把書「供奉」起來。
但更關鍵的是，隨時覺察自己的專注感，無論任何東西妨礙你專注，都要把它剷除。
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