1樓：小可愛
有的人天生膽子就小。既然我們膽子小，我們就不看恐怖片撒，如果看了，你就默念，無神論，世上無鬼神，心中有正氣！很想幫你，但是不知道該怎麼說，如果我們害怕，我們就避開，避不開，我們就勇敢面對！！！
我們是勇敢的少年！！！
2樓：風的記憶
那是因為你只是恐懼而沒有去克服它。
舉個例：你直接把你的日記寫好了然後分享給你的的朋友看，遇見陌生人微笑點頭致意，在公開場合尋找機會與陌生人隨便聊兩句，。你害怕的東西，大多時候其實只是你的想法給他加了一層扎手的外殼。
害怕什麼就去做什麼，積累你成功的經驗。
你越擔心激怒別人，那麼你越容易遇到這個事。內心不安、惶恐、擔憂、外表就給人一種懦弱的感覺，人們喜歡恃強凌弱，你的懦弱的神情會進一步放大別人想要向你宣洩怒火的衝動。所以，不要做無謂的擔憂，最多不過挨頓打而已，這有啥，天子一怒，伏屍百萬，匹夫一怒，血濺三尺。
（舉個例，不是叫你真的去血濺三尺啊）將你的勇氣激發出來，一切都不是問題。心無所懼者，才能把控自我。
送你一句話：
不說硬話、不做軟事；菩薩心腸、霹靂行事。
3樓：耗子遊啊遊
生理和心理兩個方面。
生理方面，中醫叫做膽氣虛。例如，很多考生一到考試就想去廁所。心膽氣虛，就容易恐懼。建議調理。
心理方面，患得患失嗎？說不准，但如果你能接納自己，熱愛自己，頂天立地，一身正氣，行善積德，自然就會減少很多害怕的事情。
4樓：希望
你為什麼恐懼
在你的世界你就是神沒有誰可以主宰你
世上沒有誰可以打敗你能打敗你的只有你自己，沒有誰能夠改變你能改變你的只有你自己
為什麼恐懼，恐懼會是你前行的阻礙
恐懼會把你埋葬
殺死你內心的恐懼你將無所不能
恐懼讓你做任何事情都沒有動力
加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油
5樓：暖暖
鍛鍊身體，強壯身體。目前，只能這麼做。再就是多看書，看點正能量的書。
其次，做點演講方面的培訓。訓練自己大聲、有條理、有力量的地說話，你就不會吵不贏架啦！我反正是這樣的。
深層次一點的，去系統學習心理學。這等於被馬路上的坑摔倒過一次，就決定把整條人生馬路的坑都給填平。我反正做過這樣的事。
效果挺好的。看你有沒有動力花力氣去做修馬路的事了。找回自己很重要的。
那樣的你會變得勇敢、真心、真實。會不害怕，而是勇敢地對待自己和別人。
恭祝大聲、理直氣壯地吵架，並且吵贏！
6樓：秀氣的大屁股
恐懼是一種很正常的情緒
只是或許你需要給自己多一點的勇氣
把遇到類似事情時的恐懼中的一部分轉化為直面的勇氣
像恐怖片這種的完全沒必要逼自己去直面...當然你也可以選擇看很多很多恐怖片讓自己麻木...我確實看過不少恐怖片麻木倒也沒有心裡還是怕的只是不怕看恐怖片了
所以你需要做的不是恐懼於自己的恐懼中不是要完全擺脫恐懼的情緒只是需要勇敢做出一些改變緩解恐懼強度
努力給自己勇氣
7樓：Tina
恐懼是對自己的一種保護，提醒自己遠離危險，有一定的積極作用。
如果你不能接受這樣的自己，想作出改變，可以學習相關知識，或者尋求心理諮詢師的幫助
8樓：李爾納
恐懼是當我們的生存受到威脅時所公升起的一種原始感受。它的作用在於讓我們採取「逃或戰」的方式以保全生命。它在物種生存方面起到了很大的作用。
但是，隨著我們變得越來越複雜，進入頭腦以及思想和情緒的世界越來越多，恐懼也不適當地進入到了那個世界。每當我們感到有情緒威脅時，就會開始有「逃或戰」 的反應發生。如果有人批評、侮辱或拒絕我們，Ego就誤以為我們的生存受到了威脅，於是我們就進入了「逃或戰」的應對機制，但是我們沒有覺察到的是，這一應對機制已在很多方面被掩蓋和扭曲了。
而這通常是在無覺知層面發生的。
恐懼也會干擾對未來的幻想。想象將來會發生什麼，有可能創造出強烈的恐懼。你越臨在，你是生活中的恐懼就越少，因為你只應對當下正在發生的事。
如果在這一刻，你的肉體在遭受致命的威脅，你不會去思考。你不會嚇得手足無措。你會單純地以「戰或逃」來應對。不過，這種情況在你的生活中是相當少見的。
我觀察到在我指導過的人裡有另外一種恐懼。當人們不想充分體驗感受時，不管是受傷、憤怒，還是暴怒，他們就切斷與自己的聯絡，這就創造出了一種內在的恐懼。通常這種恐懼會顯現為焦慮或驚恐。
當他們允許自己充分感受情感時，恐懼或焦慮就消失了。
所以，你要如何對待恐懼？顯而易見的答案就是更加臨在地去生活，恐懼就會很少。而且，要坦誠、真實、充分、負責地體驗和表達你的情緒感受，恐懼對於你來說也就不是問題了。
為什麼人會對屍體感到恐懼？
木風 可以算是一種移情 看到死去的人被白花花的蛆和黑乎乎的蒼蠅吞吃著，看著巨人觀，看著梅花一樣的屍斑，看著細長的蟲子從死者鼻孔裡爬進爬出，看著死者慘白的臉和烏溜溜的眼睛 我們想到自己有一天也會這樣，於是怕了 當然也可以算是一種集體恐懼感，一種本能 就像絕大部分人怕蛇，卻喜歡養狗，也不會害怕一塊廣告牌...
為什麼大家對轉基因食物感到恐懼？
主要轉基因這個名字不好聽 玩過紅警尤里復仇的都知道，普通小兵被 轉基因 就會變成失去理智的狂獸人 建議把轉基因改名為 優培 轉基因小麥就叫優培小麥 銀翼 我對轉基因並不恐懼。我只是對那些一窩一窩挺轉人士感到可笑，明明自己不是轉基因相關專業的，甚至高中水平都敢來說轉基因無害了，我琢磨著高中那點生物學知...
哪些Boss戰令你感到「恐懼」？
這裡風太大 讓我恐懼的boss戰基本都是魂系列，乙個是當初剛接觸魂系列就是魂3，第乙個boss勸退者古達，無數次絕望的翻滾，無數次驚恐的被插在戟上，那種深深的無力。不過後來熟練了，後面很多boss就沒感覺了，直到我碰見了雙王子。我那時才體會到了戰法牧鐵三角的強大，哥哥就是個魔戰士，弟弟能拉屍體，當時...