1樓：大自然的男人
張慶祥講師
學生問：學習中我感覺最困難的是，我常常自我感覺良好，但卻沒改掉這種愚蠢，怎麼辦呢？
張講師答：
蘇格拉底曾有一句話：「我們唯一知道的事，就是我們什麼都不知道！」呵呵，仔細想想，能夠講這個話的人真是夠聰明的了！
現在的人常常把生活弄得一團糟，工作、交友、家庭無處不充滿著智慧型所解決不了的困難，身上的脾氣毛病改了一輩子，非但沒變少，反而變更多，卻又要擺出一副什麼都懂、什麼都搞得定的樣子，好像唯有這樣才是極為光彩的事，而承認自己很多事都沒懂透是極為羞恥的事一般！而與之相對應真正有涵養、有見識的賢聖們，卻常常誠實地承認自己所知非常有限，卻因此得到更多的好處，這種對比真是很發人省思。
真的，自我感覺良好，一點點膚淺的見識就要四處去高談闊論，這是大多數的人都有的毛病。這不會讓乙個人有所進步，也無法讓乙個人更快樂，更不會讓你更有自信，它只會讓你在爛泥裡原地打轉而已！
真的！你懂得真的很少！而且懂得很膚淺！
想想宇宙有多大？而你懂宇宙知識的幾成？我想即使是一流的科學家也不得不承認，自己懂的真的很少！
何況是我們呢！輕鬆下來吧，不必表現得什麼都比別人懂，也不必四處去辯論來證明自己什麼都對，那除了使你倍感壓力外，一點好處都沒有！
反其道而行，先試著承認自己笨吧。自古越高明的人越謙虛，就像那稻穗，越飽滿頭越低。從今天起，當你感覺到高傲心又從胸中竄起的時候，就先把肩膀放鬆，看著胸中蠢蠢欲動的能量自由流動，然後謙卑地承認自己所知有限，請人不吝指教吧！
這不僅不會讓你感到自卑，反而是誠實自信的表現，這番話唯有真實去試過的人才能體會！
本文摘錄自黃庭禪電子報：http://www.
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2樓：劉語絲Angela
我覺得，人一定要對自己有乙個清醒的認識和評估。這個評估，最好不要跟你周圍的人去比。
比如，我看到有些人，僅僅是在小範圍內出類拔萃，然後，他就開始高估自己。
實際上，如果你比你周圍大多數的人都強，那恰恰說明，你的圈子該提公升了。你要做的，不是沾沾自喜，而是謙虛，繼續提公升自己，讓自己進入更高階的圈子。
那麼，如何才能對自己有乙個相對精準的評估和定位呢？
我認為，至少要把自己放在全國範圍內來看。如果全中國的人口層次是乙個金字塔，那麼，你大概在什麼位置？可以從年齡，外表，學歷，智商，收入，能力，家境等方面綜合評估。
然後，你才能對自己有乙個客觀而清醒的認知，這一點非常重要。評估過後，若你的智能夠多，那麼，你完全可以對自己人生的上限和下限做出恰當的預判，甚至可以提前解密命運密碼。
記住，對自己，既不要高估，也不要低估，平估才是大智慧型。
——劉語絲Angela
3樓：倪振源
乙個人處於虛假的自我感覺良好時，會有以下三種表現：
1，覺得別人都不行，自己行，使用叢林法則來看待這個世界。別人不是比自己差的，就是比自己好的，比自己差的占多數。
2，當你處於一種虛假的自我感覺良好時，是不願意，不敢去嘗試的。因為在潛意識層面，你知道自己有些東西不堪一擊的。
3，害怕別人的評價和建議，因為別人的評價和建議會揭穿這種虛假，而且它的作用就是保護自己的脆弱，別人的評價和建議直接碰觸到了脆弱的，疼的地方。
這種虛假的自我感覺良好，其實是一種保護方式，保護自己不用覺得太糟糕，如果家裡給予太多的打擊，或者缺少無條件的關注，就容易形成這種方式。所以說避免是做不到的，該形成的已經形成了，只是如何要去修正它。
修正它的方式就是去實踐，通過事實來檢驗，但是要注意在這個過程裡面，要學會不要因為自己做不好就否定自己，做不好，就繼續總結改進，繼續嘗試。
實踐既包括事情上的嘗試，也包括人際關係上的。通常，虛假的自我感覺良好，都會影響關係，而且在真實的關係中不堪一擊，所以用心處理好人際關係，也可以改變這一點。
4樓：開眼視訊APP
清醒點吧，有一種錯覺叫自以為是
你善於賺錢嗎？工作能力強嗎？心理學研究表明，我們並不擅長準確地評估自己。事實上，我們經常高估自己的能力。From TED-ed
5樓：過天涯
這是達克效應的一種體現。我想仔細分析下這個問題上達克效應的原因。
題主這裡講了：感覺和估計。我就稱為不能準確評估自身吧。那麼怎麼才能在某領域準確的評估自己呢？
那麼何謂準確？一定是自己在群體中相對的位置。----假如本領域只有自己乙個人，那麼自己就是最好也是最差，也就無所謂準不準確。
那麼需要兩個條件：
第一，對於領域內自己的能力有了解。----我的水平怎麼樣
第二，對領域內能力的邊界有了解。----大家普遍的水平怎麼樣、最好的最差的分別怎樣？
第一種認知簡單，自己學過的、能做的自己肯定知道。無論能力怎樣
第二種就難了，必須要能力達到一定水平，才能對其他人進行乙個客觀的評價。否則能力低的人根本看不懂能力強的人表現的東西，遑論準確評估了。
偏個題：
達克效應是人類的天然心理反應，很難克服。
實驗表明：能力強的人對個人認知反而比事實更低。
那麼我猜也許不是因為其能力更強才對自己評價更低，而是天然對個人評價更保守才能在專業上不斷精進。
自我感覺良好 怎麼破？
鹹魚乎 也不認為這是件不好的事，首先說明你很有自信，這已經事件很不容易的事了。你會認為這件事不好，可能是考慮到太狂會不會對他人產生影響，或者打臉等等問題。產生影響方面，只要控制好自我的表現慾，什麼時候展示才能，什麼時候暫時觀戰，只要調控好，便不會有什麼問題。切忌紙上談兵過度，大家心裡都有數，什麼樣的...
總是自我感覺良好應該怎麼辦？
gowei 真正的內心強大的人往往對事物看得更透徹，能很客觀的看清事物本質。不管遇到天大的好事 比如突然中了上億的彩票 或遇到天大的壞事 比如最親最重要的人突然去世，自己突然得重病等等 內心強大的人甚至能夠以平靜的心態面對這些極喜或極悲的人生重大變故，看透 無常 的本質，繼續平靜的走完自己剩下的人生...
怎樣才能改掉自我感覺良好的壞習慣？
I匿名 自我感覺良好，其實是掩藏自己自卑的一種自欺欺人的手段，就好像吸鴉片讓你忘卻身體的不適一樣，去見見你關注的領域裡的論壇，分分鐘碾壓你的智商，當你看到和前面人的差距的時候，大概就沒有心情沾沾自喜的自我感覺良好了 水依 反正我老覺得別人在看我是因為我胖，老擔心別人笑我，我是自卑的。要是自我感覺良好...