1樓：新醬
性子急但是能將情緒發洩出去的人其實不太容易焦慮，易焦慮的是自我要求高，或被外界環境所迫的要求高，但能力暫時還達不到的人容易焦慮；
內心敏感的人在意外界對自己的評價，也很容易焦慮
2樓：於飛
焦慮的人普遍著急，但遇到事情又容易拖延。
很多的焦慮、恐懼、抑鬱和強迫症來自於過高的自我期待，比如要求自己可以永遠正確、成功和優秀，以及被他人看重、認可、喜愛與服從。而往往自己的能力和現實情況很難或無法達成自己的期望，為此對自己的現狀不滿、對未來擔憂，感到焦慮、恐懼、憤怒和抑鬱，出現各種軀體症狀和思維、行為的紊亂與異常。
比如有乙個女孩子，她希望可以和自己的父親與姐夫以及同齡的男孩子們輕鬆、愉快的相處，而她的父親、姐夫都是性格內向和不善言辭的人，她自己也是偏內向和文靜的女孩，她要求自己與異性輕鬆、自在的相處就是不切實際的期待，這導致她焦慮、恐懼和抑鬱，與這些異性相處時過度的緊張和不自然。如果她能降低自我期待，承認自己是乙個內斂的女孩，也承認異性之間有一定的隔閡這個事實，就不會那麼的不自在，有一定的放不開也是正常的。就有很多朋友，明明自己是內向的性格，卻偏偏希望自己左右逢源和八面玲瓏，成為大家的開心果，但自己又缺乏相應的經驗和勇氣，導致挫敗，然後對自己不滿、對他人畏懼，形成負面情緒和身心症狀。
之所以挫敗和自卑，還有乙個重要的原因，就是期待過於急迫。再高的期待，給自己足夠的時間，也可以慢慢的實現，但有些朋友就要求自己立刻、馬上的就要做到和擁有。比如有一位朋友，因為學習基礎不好和某些原因落下了一些課程，有些跟不上節奏，就很著急，希望自己立刻、馬上就能聽懂和學好，然後壓力很大，焦慮不安和心煩意亂，無法安心學習，感到痛苦和無望，就只能迴避學習，靠打遊戲逃離壓力和痛苦。
如果她能降低自我期待，承認自己的學習基礎不好，允許自己暫時聽不懂老師講的內容和跟不上進度，慢慢來，能學多少算多少，日積月累的就能找到學習的感覺和信心。還有就是學會體驗和享受過程，看淡結果，以更輕鬆和愉快的身心狀態去學習。
如果您是乙個經常焦慮、恐懼或抑鬱，再或者有強迫症狀的人，就可以看一看自己的期待是否過高和過於急迫，是否太注重是非、對錯得失和成敗，而忽視了自己的感受和過程本身。其實人生的意義不在於結果，因為生不帶來死不帶去，到頭來都是過眼雲煙。人生的意義就是體驗的過程，如果因為太注重目的和得失，而忽略了沿途的風景，體驗不到人生的快樂，這樣的人生將晦暗無光。
很多人討厭自己的學業或工作，就是因為過程體驗痛苦。
急性子看見慢性子的人到底是什麼感覺？
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女朋友除了急性子容易急其他都很好對我也很好，但我也是急，該和她結婚嗎？
微風輕輕吹 愛是包容的，當然包容的是一些很小的缺點但不是缺陷啊，她出軌你還包容，我只能說哥們心大，這個包容的前提是愛，而不是忍，很多人有個誤區，就是忍的包容，我可以忍受你做這個最那個，但是唯獨不能做觸碰我底線的事情，一旦做了，你之前那些忍的就會一起出來了，比如，你這人小氣的很，我們戀愛的時候你怎麼怎...
是不是樂觀的人更容易格局高？
Kingwon 要回答這個問題燒需要明白另外乙個問題 激勵人做事情的動力是什麼？主要有兩個 為了追求快樂或者避免痛苦 回到題主的問題 樂觀與否決定的是對於這兩種動力的傾向性，對於是不是格局高沒影響。富豪有悲觀的，也有農夫是樂觀的，你覺得這能說明什麼麼？格局的高低取決於我們價值觀與經驗 接觸的圈子。樂...