總是覺得「我只有優秀才會被愛」,如何調整這種心態?

時間 2021-05-13 05:46:07

1樓:SakiUMi

這樣的心態沒有問題,不必調整。

需要調整的可能是你對於「優秀」的標準。

在我看來,能夠穩妥的長大,成為乙個人格健全的人,不去做危害社會的事情,就已經是一種優秀了。

2樓:格大旗讓

不需要啊。

試問答主們,你們喜歡吳彥祖,喜歡劉德華,喜歡比爾蓋茨嗎?說不喜歡的都說謊。為什麼喜歡他們?優秀。

如果要被優秀的人發現並被愛上,就必須優秀。

可惜凡夫俗子是大多數,變得優秀是絕大多數人做不到的,更別提在這個內捲化及其嚴重的地方。我們只是韭菜,以及埋在土裡的肥料,連生存的權利都可以不被計算。

3樓:自由飛翔

喜歡並不是單純的比較好壞,畢竟蘿蔔青菜各有所愛,每個人的喜好都是不一樣的,只要適合的就好。變優秀確實會讓一部分人變得喜歡你,但是如果沒有變優秀的話照樣會有人喜歡你的,你只需要選擇一種適合自己的生活方式就行,不要為了被喜歡而去變優秀,這樣活的就有點累了。

4樓:海子

個人覺得首先得定義「優秀」的含義,你這句話也不是沒有道理的,不一定非要調整,也可以作為自己的激勵。

對於女生,你的優秀可能是: 有較好的長相和普通的身材,但是自己可以通過各種方法使自己看起來更加的舒適,比如搭配適合的衣服,穿戴合適的飾品,畫適合的妝容,並且性格比較好,會使人感到親切但一定有自己的原則,這樣的乙個女生一定有自身的魅力的。

總的來說,如果優秀是使乙個人變得更好的好,那麼我覺得這是讓人覺得做的很開心的一件事,不僅使自己變得更有自信,更自在,還能給愛自己的人更好的自己,是一件只有利沒有弊的事情。

5樓:橘子痞兒

有條件的愛很容易打碎,因為優秀就是假象的包袱,愛是因為你本身的存在和真實就有,而不是追求所謂的我成為才能……因為這是滿足期待的表現。

6樓:小頤

你不是在挑選別人,都是別人在挑選你,你只有主動權在自己手裡 ,才能提公升你的價值,就是你所謂的優秀,優秀沒有界定標準,只有愛你的人才會看見你的優秀,不愛你的人,你是「仙女」你也不優秀

7樓:JANE

也許因為從小到大,只有當你優秀的時候,你的父母才會給你更多溫柔和笑容。當你考了好成績的時候,被好學校錄取的時候,找到好工作的時候。一直以來,你以努力優秀換取溫暖而生活至今。

今後,你依然習慣於用這種模式生活下去。這是一種習慣。但是你發現,身邊有福氣的人往往總不是最優秀的,最幸福快樂的也往往不是能把每件事情做好做對的。

人生而值得被愛,沒有理由。

8樓:李李

這其實是乙個和「無條件的愛」相對立的概念。

因為這個社會足夠內卷,我們需要競爭才能得到,包括戀愛,都會互相選擇更優秀的人啊。因為從小父母只會在我們優秀的時候才會誇讚我們,否則一副我們不配做他們子女的亞子。某種程度說,只有極少數的人才真正體會過無論我是什麼樣子,都有人無條件的在愛我。

遺憾的是,在很多家庭,你考了80分也許能得到父母80%的愛,一不小心考了50,肯定是一半都得不到了。父母永遠覺得你還不夠好,還可以更好,只能一路追尋更優秀。

如何放下執念,可以試試在你覺得足夠安全的關係中去嘗試放下自己優秀的面具,做真實的自己。試著去體驗如果我不夠優秀,他們是否還愛我?我自己的經驗,從父母,從親戚,從朋友,你都會找到出乎意料的支援。

你會發現,其實對方看見你展現的瑕疵和缺點,也並不驚訝。因為他們愛的,一直都是這個不夠優秀、不夠完美,但足夠真實的你。

9樓:馴龍少女

從小到大我也一直有個誤區:只有足夠優秀才會被喜歡被愛。

要努力做好,才能換來爸媽的愛。甚至延續到親密關係上,我也一直覺得別人會因為我的優秀而愛我。我總覺得自己不夠好,總覺得一定要很優秀很厲害才值得被愛。

自我認同感比較低,出現問題總從自己身上找原因,覺得是不是自己做的不夠好。無論感情還是工作都是這樣。感情出現問題的時候崩潰大哭,覺得是不是自己就不值得被愛。

有很多自己的優點,總是習慣性的忽略,覺得自己很差勁,覺得自己不夠好不夠優秀。在面對喜歡的人的時候沒有底氣。

我花了好幾年的時間,慢慢去跟自己和解,去接受自己,認可自我。

我對自己有了更正確的認知,我知道在感情中我的處理方式已經比大多數人好很多,也不再因為不被對方喜歡而懷疑自己的價值。

你就是你,不會因為有人喜歡你就有價值,沒人喜歡你就沒有價值了。

其實有時候別人喜歡的不是你的優秀,反而是你的善良、同理心,甚至是你的沙雕的可愛。

跟自己的健康良性的關係,是高質量的親密關係的前提。

希望題主能早日接納自己呀。

10樓:

愛這東西,一旦和優秀掛上邊,就變俗了,變俗了的愛食之無味,棄之可惜,總之不太配得上愛這個字。

從別人只喜歡優秀你和你只喜歡優秀的別人裡,怎麼看怎麼都是一種利益行為,看不出半點愛。

假如那天你喜歡上了乙個怎麼看都不優秀的人,或者哪天乙個不優秀的你被乙個人真心喜歡上了,你才能調整過來吧。

只喜歡優秀的人怎麼配叫愛呢?叫喜歡已經頂天了。

11樓:須無鹽

仔細想一想,即便你不優秀,真的沒有人愛你了嗎?

不是吧,你不優秀卻依舊愛你的,或許不多,但一定是存在的。

可你為什麼不滿足呢?

因為你想被大多數人偏愛,彷彿只有這樣才能確認自己真正存在一樣。

人對於偏愛的過度渴望其實源於隱性的自我為中心。

因為隱隱覺得,自己應該是「中心」,是「焦點」,所以會覺得自己獲得的愛和關注永遠不夠。

實質上呢,乙個人在世界上只要有「一點點愛」「一兩個關懷ta的人」,就足矣構成ta繼續留戀人世的理由。

渴望被很多人永遠地偏愛,反而會造成巨大的焦慮感,因為沒有乙個人是世界中心,太陽系中心,宇宙中心。沒有乙個。

每個人都是自己的中心,這倒不錯,所以說最難的,是承認自我的平凡。

這個平凡要被承認,它才能發揮作用,因為這樣你就有充足的理由把自己忘掉,全情投入到你自己定義的,絕對高於自我的事業中去。

真正的幸福,是平靜的,是無我的,是從無處不在的他人目光中僥倖逃生的。

12樓:葉子先生

做自己就會被愛呀,愛是莫名其妙的,不需要理由。如果是努力去做乙個想象中優秀的人,這樣的想法時刻約束著你,讓你渾身不自在,這樣獲得的愛也會變成一種負擔。

嘗試做自己,每天展露一點點真實的自己,當你能夠完全接受自己的時候,對方也會更加愛你。

13樓:

這個問題有三點想談一談。

第一會這麼想的人可能還沒有那麼迫切地想要「被愛」。換句話說,其實你還沒有準備好被愛。你覺得自己還能夠處理被愛、承受被愛。

這種心態其實確實消極意義小於積極意義。因為你一定正在變得更優秀的路上。

有的人很容易談戀愛,有的人卻很難開始去開啟一段親密關係。有時候並不是身邊沒有合適的人,而是你自己的內心覺得時機未到,還不合適。

第二,想要調整這種心態,首先是接納和理解自己。即嘗試了解:我為什麼會這樣想?

人本主義心理學上說,人很需要無條件的積極關注。在我們小時候,我們需要來自父母的無條件積極關注,我們漸漸會形成比較穩定的感受:我的父母是愛我的,他們對我的愛是無條件的。

於是,我們會感受到安全,會有比較安全的依戀關係,也更勇敢,不害怕外界,敢於走出去與人交流。

但是,很多時候,家長其實並不能給孩子這樣的感覺,反而會有意無意地給孩子「有條件的愛」。比如,你的成績好,所以我愛你;你長得好看,所有我愛你;你聽話乖巧,所以我愛你……雖然家長可能只是希望幫助孩子培養良好的行為習慣,或者希望孩子學習進步,有所成長,但是孩子如果將這些條件內化,當成愛的條件,那麼就會容易產生:我要足夠優秀才配被愛,這樣的感覺。

甚至像題目中說的「我只有優秀才會被愛」,優秀似乎成為了被愛唯一的條件。

第三想法不等於事實。(這一點很重要)當找到可能的原因之後,我們可以跳出原因,不再被這些原因禁錮。我們不妨告訴自己:

我會這樣想,是有原因的,但這並不一定是事實。

所以,打破想法,可以從事實入手。你不妨去問問一些愛你的人,他們為什麼愛你。可以讓他們多說一些原因。你也許就能看到自己除了變優秀之外,還有哪些可愛的地方了。

14樓:程光遠

從人本角度來看,這是一種價值條件化。比如只有……才。只有……才是有價值的。

等等,其實人生來就是有價值的,值得被愛的。如果影響到自己的生活,想要改變,可能的話最好尋求專業的心理諮詢。

15樓:果果的果果

《三十而已》中的優質女性顧佳,高學歷高情商高顏值,上得廳堂入得廚房,出色到令女人都嫉妒發狂,但依然沒有逃脫丈夫的背叛。

林有有,乙個不被人知的無名小輩,就因為青春煥發,便佔據了丈夫許幻山的心。

事實證明,你再優秀,都難以抵擋男人的花心。可見,優秀從來都不是被愛的理由。

況且,你所具備的優秀,也只在某些人眼中稱得上優秀,而在你伴侶的眼中,有時恰恰就是你的缺點。

你的優秀,是你擁有的。他渴望的優秀,才是他需要的。

從邏輯上講,越優秀的女人,能和她匹配的男人就越少。根據許幻山的自身條件,他並不具備開公司的能力,但因妻子顧佳而提高了自己的社會地位,超出他本能應對的範疇。

女強男弱的婚姻,容易讓男人覺得壓抑從而以悲劇收場;而男強女弱的婚姻,男人更容易出軌。

我們不得不承認,想要婚姻幸福,其實看人的眼光也很重要,因為千里馬常有,而伯樂不常有。

有些女人平平無奇,但找的老公卻非常好,因為她有伯樂的眼光,這叫眼光長遠、大智若愚。

所以,婚姻關係中,你不一定要特別優秀,但要對方喜歡才行。若對方根本不喜歡你這種型別,那你所謂的優秀,便不值一提。

既然優秀並不一定能獲得愛情,那麼女性就沒必要去提公升自己、去變優秀。此話差矣,我們變優秀,從來都不是為取悅男人,而是為經營好我們自己的人生。

實際上,乙個很優秀的女人,根本就不在乎愛或者不愛,畢竟她是事業型女人,又不是戀愛腦。

女人真得為自己而活,人生如白駒過隙,轉眼就已是暮年。我們要做最初最真的自己,一步一步完善自己,當你活成一道光的時候,處處都是美好的風景相伴……

女人的確不會因為優秀而被愛,但至少會因為優秀而自愛,會從容的及時撤退,為自己撐起一片天。

誠然,女性在婚姻中很被動也是不爭的事實,因為要撫育子女、照顧家庭,女性在婚姻中也約定成俗的成為了那個放棄爭奪社會資源的人,轉戰陣地於家庭應對這雞零狗碎。

沒有社會價值、不能創造財富,自然也就失去了話語權。相比之下,對於男性的約束就會少很多,他們在社會上就更加游刃有餘!

馬克思說,一切有權利的人都容易濫用權力。

假如角色互換,如果是男人在家中應對柴公尺油鹽,而女人在職場勇猛打拼,那麼很多事情就會反過來。

但社會始終對男性的認可高於女性,且女性在家中的優勢也分外凸顯,這就必然造成男主外、女主內的長久局面。

為了不被婚姻牽絆,這也導致現在很多女性選擇不婚不育,其實就是不願意活得太被動。

無論哪一種生活方式不重要,重要的是,我們這一生,都有自己的理想和追求,並應為之而努力奮鬥。

所以,變優秀是你實現夢想的前提。

即便沒有"被愛",我依然選擇優秀,因為它可以護我衣食無憂、給予我尊嚴和自由。

只有變得優秀才會被愛和尊重嗎?

關guan 我覺得不是的,每個人在每個時間點上都擁有被愛跟被尊重的權利。變得優秀更像是保鮮膜一樣的存在,它可以讓愛跟尊重變得更加深厚,當然這也取決於那個愛你且尊重你的人。 piaomiao 不是變優秀,而是有自己的愛好和興趣。你想想看,和自己有共同語言的,是不是更容易相處。有了表達欲和聆聽他人說話的...

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