1樓：解憂店主
自己缺乏的，比如安全感、愛，另一半包括其他人，都無法滿足。這是我親身經歷的，別想著從別人身上得到你想要的，因為這個沒有乙個量衡量，尤其是愛和安全感，即使對方把全部都給你了，你還是感覺不夠。
那怎麼辦？靠自己。
別以為這是雞湯，別人給予的，到了60%了，剩下的40%，自己給自己。
愛和安全感，在我看來，是差不多的。
乙個沒缺乏安全感/愛的人非常害怕，傾向於消極多於積極，總是期待最壞的情況。缺乏安全感和信心的根本原因是他們對完美的渴望。它源於缺乏強化，無論是在童年時期還是在他們的人際關係中，尤其是來自對他們重要的人。
這會導致自我懷疑和自我不足感。這也表明你缺乏自尊，缺乏自尊和自信。當你擔心別人對你的看法，擔心他們對你的感覺，同時又不斷地尋求他們的認可時，這就是不安全感的表現。
然而，所有的人類在我們的生活中都有兩個主要的選擇:
我們可以簡單地生活在恐懼中，或者我們可以把每一天都當作是我們的最後一天來過，並充分利用它。
首先，當我們選擇生活在生活的最低層次時，我們在每一天的意識狀態中都存在著恐懼，而忽視了我們的潛意識。我們的注意力往往集中在地位和物質上，無論是獲取還是維持，而我們很少有時間和我們所愛的人在一起，去充分地愛他們，放鬆自己，享受自己，或者為別人做些事情，因為我們變得過於自我關注。飲食、睡眠、管理賬單和工作這些基本的生活功能成為我們生活中不可缺少的一部分。
我們可能會有乙個有限的人生觀，有乙個稀缺的心態;傾向於相信我們完全被遺傳和/或環境控制，沒有責任去改變任何事情，因此不斷的恐懼驅使著我們。我們看待事物是非黑即白、善與惡，並相信運氣在人類成功中起著重要作用。總的結果是，在一種限制我們發展的思維方式和觀念的引導下，我們繼續做著我們討厭的事情，也抱怨著這些事情，結果日復一日，年復一年，都是一樣的!
另一方面，如果我們選擇一種充滿活力和令人興奮的生活方式，我們會有意識地決定我們今天要做什麼，不管我們周圍發生了什麼。我們承認我們沒有生活的所有答案，並相信我們的直覺和潛意識會引導我們。
我們從活著的純粹快樂開始，做自己，不需要別人的認可，帶著感謝和感激，我們獲得了新的一天，也有偉大的人支援我們的旅程。我們也會抽出時間和至少乙個人聯絡，甚至是打個招呼，讓他們的一天有所不同。
簡而言之，我們保持樂觀，遠離恐懼。我們相信自己的直覺，我們與那些重要的人保持聯絡，繼續做我們最喜歡的事情，隨著我們逐漸提公升到新的更高層次的意識、活動和成就。通過這種方式，我們超越了我們的環境，創造了乙個我們自己的世界，在那裡，我們的願景、信念和行動允許許多偉大的事情發生，其中許多是我們最不希望發生的。
這樣，我們就沒有時間去感到不安全，害怕，或者被困在乙個消極的世界裡。
你的信念、願景和行動是怎樣的?
有當你開始相信自己，相信自己能做對的事情，停止和別人比較，停止追求完美，停止尋求認可，為自己感到驕傲，你才能擺脫不安全感。當事情不順利，或者你犯錯的時候，給自己一些放鬆的時間和機會。
如果你每天都做這些簡單的事情，同時用你所有的祝福來感謝你自己，你應該開始擺脫那些消極的感覺，因為你會開始欣賞你是乙個了不起的和獨特的人，感覺自己周圍都充滿著愛。
2樓：董海娥
這種痛苦的經歷讓人難忘懷，如果遇到新的痛苦，真的無法度過，愛別人也難，愛自己更難，有什麼能讓自己覺得幸福感，滄桑感時時在，怎麼讓自己變的強大起來？
3樓：啊昌
打擾各位，我不是來回答的，點進請見諒
我是前來諮詢一下的，我的前女友就是題主所述的這種女孩，也同樣因為這樣的原因導致分手，我確實做不到對她無微不至。
但是我真的愛她，想挽留她，就想前來諮詢的建議，如何去試著挽回她，從小家庭條件不好留守寄讀親戚朋友家小學換了兩間學校的她真的是乙個非常缺愛的女孩，我如何才可以去好好對她
4樓：清清清
首先問問自己你有多愛你的另一半。
在親密關係裡，說簡單點就是，沒有期望，就不會有失望，也不會衍生出怨恨。
愛你的另一半要像愛你自己一樣，事情就會往你心中期望的方向走了。（當然，前提是雙方的意向都是期望攜手走向未來）
5樓：
首先感覺我自己小時候是缺愛的，以至於現在對戀愛是非常投入，感覺有時候會忽略自己的感受去討好她，讓她快樂，她是乙個家庭很和睦的人，平常跟爸爸媽媽弟弟的感情非常好，感覺對我並不是非常上心，所以總是有一種失落感，現在在慢慢充實自己，因為人生不僅僅有戀愛，還有友情親情，雖然女朋友不能給我期望的溫暖。
6樓：蝦蝦蝦
缺愛的人往往是很自憐的，並且把自己缺愛標榜起來，覺得自己因為缺愛所以必須找到乙個無限愛自己容忍自己所有缺點的人。
他們把自己的三觀和性格的不完美都歸結於缺愛，雖然這肯定是一部分原因，但這個不是無限原諒自己和無限要求別人的理由。沒有誰生來就是為了你的不完美買單的。
人是可以通過多讀書和健康交友慢慢改變的，如果一直堅持覺得自己缺愛所以做什麼都應該被理解和包容，那他會失去更多的愛。
7樓：莫桃子尐姐
我也覺得自己缺愛缺安全感，這是小時候家庭帶來的一些後遺症，總想找個依靠，需要被愛被需要被關懷，可是有時候真的覺得你越想要什麼就越得不到
8樓：氣質測試
缺愛導致的問題可能會很多，要看你是什麼性格的人，性格不一，表現不一。
你自卑嗎？為什麼自卑？ - zuijiapipei 的回答
主要要依靠自己，不要總是想著找個心靈伴侶，找個依靠，記住，這個世界沒有完全無回報的東西，包括母愛，如果母親只付出，但孩子不反饋，母子關係也會破裂，父子成仇，為什麼也可以見到？？
依靠自己，從工作，生活，愛情，友情，親情，建立堅實的基礎。尤其是工作，它會產生物質價值及精神價值。在這人生的五大方面慢慢的成長，再加上一些適合的方法。就能去除自卑，過度敏感…………
一點點的改善。後補
9樓：
因為小時候的缺失，讓人感覺心裡有個洞啊，想要有人能夠填上它。所以和另一半相處後，就希望ta來填，但是感覺怎麼都不夠，苛責謾罵不滿足，ta也會離開。後來才發現這個洞需要自己填上，自己愛自己哦！
然後填平了後好好的與別人相處。
10樓：耶夢加得
換乙個相信我親愛的我並不是在抖機靈
如果你覺得你的世界陰雨連綿那就像Sunny靠攏
不要靠近另乙個負能量的生命
你覺得你們能互相鼓勵
實際上只是相互感染負能量而已
11樓：老阿姨了
正常人獲得愛是為了快樂、愉悅、幸福，神經症患者獲得愛卻是為了安全感，像一根救命稻草一樣，為了擺脫一種長期瀰漫的孤獨，為了彌補未實現的願望。兩種渴望的強度完全不一樣，其區別就好比，乙隻為了晚餐而奔跑的豹子，和乙隻為了逃命而奔跑的兔子。 轉
12樓：Janking
小時候缺愛？呵呵，看到這個問題，我在考慮乙個比題主智商要高階一點的問題，那就是：現在知乎就都這水平啦？ @黃繼新
拜託！兩個人在一起，是因為趣味相投，你情我願，你儂我儂的愉悅配合協作！而不是要找乙個女兒好麼？
看看這首詩吧！可能會對你智商有提公升作用
《致橡樹》
我如果愛你——
絕不像攀援的凌霄花，
借你的高枝炫耀自己：
我如果愛你——
絕不學痴情的鳥兒，
為綠蔭重複單調的歌曲；
也不止像泉源，
常年送來清涼的慰籍；
也不止像險峰，增加你的高度，襯托你的威儀。
甚至日光。
甚至春雨。
不，這些都還不夠！
我必須是你近旁的一株木棉，
做為樹的形象和你站在一起。
根，緊握在地下，
葉，相觸在雲裡。
每一陣風過，
我們都互相致意，
但沒有人聽懂我們的言語。
你有你的銅枝鐵幹，
像刀，像劍，
也像戟，
我有我的紅碩花朵，
像沉重的嘆息，
又像英勇的火炬，
我們分擔寒潮、風雷、霹靂；
我們共享霧靄流嵐、虹霓，
彷彿永遠分離，
卻又終身相依，
這才是偉大的愛情，
堅貞就在這裡：
不僅愛你偉岸的身軀，
也愛你堅持的位置，腳下的土地。
13樓：luki
我是題主描述的典型小時候缺愛的人，另一半給不了你要的那份愛，我們並不能說是題主自己愛自己不夠，也可能是另一半沒有做好。所以綜合建議是提公升自己和換個溫柔的男朋友~（如果你足夠優秀怎麼會沒有寵你寵的不要不要的男票ノ(ω)ノ
14樓：
被愛的感覺和安全感可以模糊地理解為一種概念。
它會受人影響，但絕不會因乙個人而存在或消亡。
這也是總沒有安全感的我最近才發覺的，所以開始讓自己忙起來，有事情做，不去想那些有的沒的。
另外建議看看關於依賴型人格的著作，應該會有解答。
再另外，可以參考之前某答案，不要把別人的異狀錯誤歸因於自己。焦慮感產生，或開始感到害怕想逃得時候，冷靜一下然後去想想曾經無數次支撐自己想要繼續和乙個人交往下去的理由。
讓我們感到不安全或焦慮的可能只是我們自己的敏感性格，但並不能說這是好還是壞，畢竟這世界就是這樣有這樣那樣的存在。接受，調節，找到新平衡。大概就這些吧。
15樓：樹熊
哇哈哈。缺父愛就做叔控，找個大叔談次戀愛就知道適不適合自己了。男性反之。
適合就繼續走下去，不坑同輩人。不適合就斷了念想，去懂小時候缺的長大補不回來，接受現實。兒時愛已缺，青年愛就別再跟著缺啦，你說呢？
16樓：楊不悔
看到題目後第一反應就是，缺愛是自己的事，不是用來要求別人給予你愛的理由。
既然你認為他給不了你心中定下的愛的劑量，那麼何不放手呢？
真正的愛情是遇見時的心神一盪，並決定對使你產生這種感覺的人付出愛和忠貞。
17樓：
別老是告訴自己【缺愛】，我們都一樣，都缺愛。
人生沒有範本和教科書，你想要什麼，就得付出什麼，去愛別人關心別人，但記得平等，這樣的話，愛會漸漸【反饋】給你的。積極一些哦，盡量別活在過去。
18樓：花葵百合
缺愛是種病，真正的解藥並不存在，因為我們永遠無法回到小時候，永遠無法讓父母再愛我們一次。我們只能靠自己來緩解，和自己的不安、焦慮、煩躁和平共處。
19樓：
我覺得缺愛是我的弱點，我也知道是原生家庭裡帶出來的毛病，和第一次的戀愛經歷也有關係，試圖從愛情中尋找，可總是很受傷。和任何人交往很難真正開啟心扉，不喜歡傾訴，因為覺得就算說了別人只會潑冷水，心裡冷了就會自己在心裡抱緊自己，自己安慰自己，明白那種看著別人哭鬧著問父母要東西，而自己無表情的孩子，因為哭鬧也沒用。
還有乙個致命的關鍵點，在戀愛中沒有安全感，容易形成焦慮型依戀人格，我總覺得內心有火山一樣的情感，而且很多情況下是座死火山。
這是病，得治。
我真的需要乙個很愛很愛我的人。
得知另一半小時候得過白血病要分手嗎？
既然你會問出這種問題可見你也不是多麼喜歡你女朋友，只是想找個女人過日子而已，既然如此分手吧 反正也沒啥感情，何苦為難自己欺騙別人呢？ 分了吧，別耽擱對方了，你們不合適，你不是愛對方，僅僅是對方的各方面對你來說都合適而已。對於結婚來說，你發現了對方價效比並不高。你要是我男朋友的話，分分鐘分手沒商量。對...
選擇自己另一半的時候，是選擇愛情，還是選擇信任？
選擇自己的另一半，那麼信任是基礎，愛情是昇華。所以缺一不可。因為沒有信任那裡來的愛情，有愛情沒有信任，那應該不叫愛情，是曖昧或者是相互玩玩的物件吧！既然要選擇另一半，就不要馬虎，而是找合適，相信，信任，能夠彼此放在心裡，彼此牽手的吧。當然了，如果說選擇另一半，只是乙個時間段的陪伴，那麼信任就好了，其...
希望自己以後的另一半是軍人，但是沒有朋友是軍人，是不是沒戲了
歪個樓借這裡想找乙個男朋友 本人158，體重80 北京讀研 性格活潑開朗，但是比較慢熱，屬於越熟越聊的來的，長相應該能凑活希望那個他175左右，合我的眼緣學歷本科以上吧，不說性格，因為只要聊的來，人品沒問題就行。我也談過沒結果的軍戀，但是不灰心，因為我和前任都屬於很溫柔很溫暖的人，所以也是大大方方分...