1樓：知罔
《明心術》（簡述）
天人二分，明心見性。
明心術可以讓你有效壓制甚至永久擺脫諸多負面情緒，比如賴床，畏縮，拖延，厭倦，疲憊,暴躁。更具體的比如吃完飯被叫去洗碗的牴觸，玩著遊戲被叫去做其他事的煩躁，一想到要學習，讀書時的抗拒等等。
首先，你要明白每乙個自我都分為兩個自我，主觀精神的自我（簡稱神我）和物慾情緒的自我（簡稱物我）。你所有的情緒，慾望，感知都屬於物我。諸如喜怒哀樂，視聽味觸，它們是你體驗和享受這個世界的工具，是你的一部分，但不是你，神我才是你本身。
這就好比人和馬的關係，應該是人駕馭著馬馳騁千里，而不是馬控制著人到處亂跑，但世上太多人都被他們的馬控制著，由著各種情緒，慾望這些本來應該是工具，奴僕的東西做了他們的主人。
所謂天人二分，天指的就是神我，人指的就是物我，人和馬是一體，但在這裡你要先將兩者區分開。你要將神我當作旁觀者，當成高居雲端的神祇，去審視，觀察，搜尋，捕捉物我表現出的種種情緒和慾望。在這個基礎上才能進入下一步，來對它們進行有效的控制。
其次，你要明白一切的情緒和慾望的產生都需要能量，哭泣，憤怒，興奮等等都需要消耗能量，這一切都由物我激發。（它們為什麼產生，又是如何運作這些內容本篇不作敘述）。
在你想要擺脫它們，壓制它們的諸多方法中，最簡單，最初級的方法就是同樣調運能量與之相抗。比如物我激發能量產生了畏縮情緒，而你不想屈從於畏縮，你也可以同樣激發能量將它壓制。這需要你首先觀察，捕捉到它，如同獵手潛伏等待，俟目標出現，伏而獵之。
又如同再強大的大力士也無法抱起自己，你必須先做到天人二分才能以神我去壓制物我。然後控制能量壓制它產生的地方，通常是大腦。可以被壓制的不僅包括情緒，也有感知，特別是痛覺。
需要注意的是，從本人實驗的結果看，當成功壓制之後該情緒幾乎再也不會產生，且一次即可奏效。本人多年前最早壓制的便是賴床情緒，從那一天以後便再也沒有產生過這種情緒，什麼起床氣也是沒有了。本人也永久性壓制了其他一些負面情緒，但出於謹慎考慮並沒有更多的嘗試。
但對痛覺的壓制並沒有永久性，本人也不覺得永久壓制痛覺是件好事。
由此，本人也在此申明，明心術只是小術而已，大道之一支。在實踐的過程中，或者你可以追溯而上，發現更多的東西，有更多的嘗試，比如，情緒可以壓制，也可以主動觸發，感知可以壓制，也可以強化。但這都與本人無關，一切後果無論好壞都由你自己承擔，本人概不負責。
2樓：老愚
有人擔憂地說，「你是乙個絕望的人，這很危險啊！」我眼睛一亮，果有知我者也！人們對絕望的理解往往立足於消極，以為它就是冰冷和死寂。
絕望是一種決絕的人生態度，它是主體自我意識最強烈的表達，即不與齷齪的環境苟且，以看客的姿勢，靜待殘陽落入深淵，他聽到了洗牌機悅耳的響聲，他堅信新的牌局正在醞釀之中。
悲觀者方有真正的力量。因為永不期望，驅逐了宣教者所強加的虛妄的幻象，對人對事對國運才有清醒的認知，不會陷入多情然而無望的「愛」的陷阱裡。
他們憑直覺和常識決斷，以簡單應對複雜。在他看來，任何複雜的事情，都包裹著乙個明晰的道理，剔除纏繞其上的東西，不難洞見那端坐中心的真理。
極簡原則不僅僅是生活美學，還是非常管用的對付欺哄和極權的手段。
3樓：
其實你還好。至少如果努力的話能有個還行的工作，不用考慮掙錢養家。珍惜一點，學會感受人生的美好。
我雖然大學畢業，可是依然找不到工作，只能找到按摩按腳，只因為自己荒廢了很多年做錯很多事，我的今天付出慘重代價，也不知道啥時候能還上。無論怎麼樣，請心存希望。加油吧。
4樓：社交恐懼症
對於走出社恐，我們首先轉變的是自己的認知，不能把它當成一種病症來對待，這麼對待的背後在和它對抗，社恐本身就是我們的一部分，和它對抗就相當於是自己打自己，所以越打越痛苦，試著去接納它的存在，把它當成自己的一部分，先不去與他對抗，其次是，當社恐來臨的時候，其實我們不是什麼都做不了，只是社恐導致的痛苦，讓我們會本能的想去對抗，希望通過自己的努力去消除痛苦，但往往事與願違，所以這時候可以試著去改變下觀念，不去對抗，帶著自己的痛苦去做自己該做的事情，其實有社恐在你並不是什麼都做不了，還是可以照樣去做，只是在做的過程中，多了一點焦慮而已，當我們堅持上面兩點去做的時候社恐對於我們的影響會減少，我們可以慢慢去正常生活，長期堅持下去會慢慢走出社恐
人生迷茫看不到希望？
唐巍 你要是想上技校，可以去找一本初中考的那種報考指南，裡面有很多技校資訊的那種，或者上網蒐集一下當地技校的相關資訊 專業 報考條件 學費 就業方向 在網上了解完了，感興趣的可以到學校去實地考察一下，然後看可以上什麼學校 選什麼專業。不要憑空臆想啊，你腦子裡有多少資訊哦？腦袋空空如也，沒有任何可行選...
看不到未來，看不到希望，要學歷沒學歷，要能力沒能力，感覺已經開始躺平了，怎麼辦啊？
佐佐先生 沒有未來就創造未來，培養興趣愛好，如果找不到自己的興趣愛好，那就從目前最基礎的開始搞起，假如你現在是銷售，那就先從這個行業的基本功搞起，終有一天，你會找到突破口 zhaoxiaoyao1987 答案並不難 1.如果能接受躺平後的收入也沒沒什麼，那就正常工作利用省下來的時間做自己喜歡的事。2...
人生看不到希望怎麼辦？
一劍安歌 大多數人都樂於追求人生的完美狀態，他們渴望自己可以得到世間所有的美好。可是完美，總是如海市蜃樓一般若隱若現。等到你準備伸手如觸碰它的時候，它又消失，出現在了遠方。人人都以為完美是個終點，其實完美只是乙個過程。人們在追逐完美的過程中經歷的風風雨雨，有時甚至遍體鱗傷，這個過程中他們也能收穫大大...