1樓：巴黎病貓
就想著搞點creative的事情，瘋狂拍寫真，瘋狂化妝搭配衣服，搞裝修。搞衛生。做飯。寫詩。把美術館的展覽全部看一遍，花錢如流水，不然就難受。
2樓：卓以
上面已經說了很多了，說一下我的解決方式。
死也要死得其所，帶著這樣的想法接納黑暗，接受現實，如果害怕黑暗，那就成為它吧。只信仰自己也不錯呢。
3樓：汐汐
電影《只有愛能讓我生存》，女主也是一位躁鬱症患者。看電影時看到這，很難過，句句誅心，因為自從我生病以來我所想的就是這樣。
這段自我救贖的旅程實在太過煎熬與漫長。
4樓：貓與仙人掌
很多現象跟心理狀態，前面很多病友都已經描述了，我就簡單說點自己不一樣的體驗。
雖然是II型，不過我日常是偏躁狂狀態的。
我腦子裡經常會想一些出格的事情，我希望和大家不一樣，比如我不想每天同樣時間上班下班，這讓我很難受。我會為了第二天早上遲到，前一天主動加班都很晚……但如果碰到第二天抑鬱發作，往往就根本不想上班。
我會傾向於做一些冒險的事情，書上說雙兼容易對購物、性等東西上癮，我好像有點對有風險的事情上癮。
比如，我喜歡同時和幾個人保持曖昧關係，即使我很珍惜自己的婚姻，也不想傷害我老婆。
堅持服藥半年之後，情況有所緩解，我對刺激的依賴程度有所降低，也漸漸能控制住自己一點。
我還是遠離這些愛恨情仇好一些，至少能活久一點點
5樓：林昊聰
我愛她，我也明明知道她也很愛我。
這就沒有任何理由能讓我把該給她的愛收回一絲一毫。我說過我愛她，她也沒有忘記，我便不該離去
6樓：
我不知道是不是
特別易怒，一生氣就哭，控制不住同時有一種破壞欲，想摔東西砸東西……控制了就很難受有種發洩不出來的感覺，想原地去世
7樓：
我是乙個05年的初中生，在2023年的時候母親帶我去醫院，症斷出為重度抑鬱狀態，還未成年的人不能被叫做抑鬱症，所以這讓我和難過。
我住了乙個月的醫院，現在想起來，那段時間也許是我活到現在最美好輕鬆的時光了吧。
出院之後，我有一直在吃藥鞏固，吃了半年後我實在不想吃了，母親就給我停了藥，本以為我會和乙個正常孩子一樣，能擁有喜怒哀樂的情緒，能像他們那樣因為一點小事就吵到絕交，之後又笑嘻嘻和好。
我不知道自己在抑鬱的時候會做出什麼事，我甚至想像以前那樣，用美工刀劃開我的手背，我抓著頭髮，求著這個惡魔不要再纏著我，求他放過我。
一次又一次，我不知道自己怎麼熬過來的
小時候的自己，好像一點也不知道煩惱是什麼
好懷念啊
我不知道自己還能撐多久
我不想離開父母和姐姐
我明明還有那麼多的風景想要去看
但是好像都等不到了
未來的自己一點點消失了
就這些吧，就當這只是個十四歲的小孩子胡亂編造的故事看看就好
8樓：
不知道別人，我自從得了躁鬱症，抵抗力下降的不是一點半點，還得了蕁麻疹，成天更睡不著了，本來就失眠。哪哪都癢，崩潰。還成天他媽腿疼。真他媽倒霉人生。
9樓：落雪如梅開
你好博主，你描述的狀態與我女兒的狀態很相似。我女兒十一月自己在濟南精神衛生中心去看醫生，醫生診斷為重度以上抑鬱症。今年大四準備考研，一陣子精力充沛，元氣滿滿，覺得沒有什麼東西能擋住她奮鬥的目標，過不了半天就會情緒低落，嚎啕大哭，覺得自己無用，是個拉圾。
從進入大一第二學期她自己就感覺到自已有心理疾病，也讀了一些相關心理學的書籍。做為父母在近二個月前對此病的知識知道的很少。現在請教博主在那些醫院可以準確診斷我女兒是抑鬱症還是燥鬱症？
10樓：
大概就是如下的感受吧，當成正常人相處就好了，不要用異樣的眼光，不要想著自己可以去拯救誰。現在已經不會奢望平常人理解這種精神上的痛苦，如果能理解就不會是正常人了。我就安安靜靜的待著就好了。
有些想發洩出來的情緒只能在沒有認識的人的平台，獨自崩潰。身邊很多朋友玩知乎，怕被認出來，怕被人用異樣的眼光看待，所以匿了。
11樓：Jemma
曾經以為是抑鬱症結果校醫診斷為躁鬱症
狂躁期的表現為：覺得自己無人能敵有萬夫不當之勇蜜汁自信鑑於生活在土澳具體表現為覺得自己門門課都能考HDLecture上百號人還能大聲回答問題
躁期給我的感覺就是比正常人更亢奮一點以及白天大多數都是這個感覺抑鬱期表現是：明顯地對生活提不起任何興趣不想和任何人說話不想參加任何活動
除了必要的課必須上能在家就在家窩著
沒有食慾連平時喜歡看的劇也沒心情
極度自卑覺得自己哪門課都不會自己英語差到極致擔心和別人說話別人會聽不懂
12樓：arigxxxokook
藝術家多少情緒化，所以情緒就像在過山車的躁鬱症中不乏藝術家甚至很多偉人為了把自己逼出抑鬱，而硬生生得逼成了躁鬱跟他們相處
就理解他們
別提建議。
他們哭你跟著他們一起難受和他們一起看看電影雖然他們會煩他們高興帶他們一起去蹦迪
反正別讓他們閒下來想著怎麼去死
13樓：春山閒
我是乙個剛被確診的躁鬱症患者，其實在這之前我是以為自己只是抑鬱症發作的，被其他醫院誤診了。最近的狀況有些嚴重，所以我說話可能沒什麼順序請大家見諒。
感受的話，還是無法說明的，至少自己每時每刻都處於焦慮，狂躁，忍耐，難過，想死當中。有時會覺得興奮到無法自拔，想快樂的去死，最近發作了一次躁狂是用手敲打瓷磚控制不住，我知道這只是第一次發作，還算輕。平時無緣無故會心跳加速大喘氣，伴隨著然後的胸口抽搐，連帶四肢。
每次都會持續十幾分鐘，很想哭，哭不上來，喘不通氣。
想殺人想大發脾氣，但因為我之前的人格很能控制情緒，暫時把情緒攢起來了沒法做。
隨時頭疼，用手敲擊頭部。頭昏是每時每刻，搞不懂自己在做什麼，半夢半醒，還要假笑，面帶各種各樣的社交去上課。對社交厭惡至極，不想理人，無限塞耳機聽歌。
抑鬱發作時隨時哭的出來，心臟很難受，想找個地方死，不過這兩天哭不出來了。會覺得自己的生存沒有任何意義。
躁鬱症真的不是想太多，或者喪。
人類的悲歡並不相通，但是
還有愛我的人在等我走出桎梏。
救救你身邊的躁鬱症的最佳方法——不要刺激他
隨便一點言語，或者肢體行為，會死人的。
「自殺的人都是被殺的。」
14樓：
一念天堂一念地獄的狀態撕扯了大約一年，仍在繼續。躁狂和抑鬱交替發作。躁狂的時候覺得自己無所不能，天下第一，聰明絕頂，前途一片光明，我會掙很多很多錢。
去你媽的抑鬱，老子一點病都沒有，是個話癆，誰的話都想接，好像走在路上都想蹦蹦跳跳。不停地刷信用卡，所以到今天還有一萬多沒還。
躁狂之後就會進入抑鬱期，起不來床，不是單純的懶惰，就是，動彈不得。眼睛也睜不開，只能睜到一半，世界是灰色的。極度不想工作，不想和朋友見面。
我覺得自己是個廢物，這樣的廢物就該去死。
很痛苦，很痛苦，腦子裡有人在打架，撕裂的感覺。不敢照鏡子，感覺自己下一秒就會變臉，怒目圓睜的樣子真的很可怕。選擇獨居，可能可以減少對家人和朋友的傷害。
戒斷藥物後，起初有一段非常煩躁的時期，看誰都不爽，想挑釁，想打架。想拼個你死我活，用拳頭打牆，邊嘶吼邊打。後來裸辭了回到家裡休養，因為家裡也時常沒有人在家，只有晚上才能看見人，晚上我又把自己關在房間。
這樣沒有人惹我，慢慢平靜下來。
漸漸的我開始極力尋找躁狂和抑鬱的平衡點，我開始自我審視，開始和自己對話，開始慢慢了解自己。
到今天，我仍然可以感受到躁狂和抑鬱的交替，但是沒有以前那麼明顯。也不會再強迫自己，躁狂的時候就好好享受那種無所不能的快感，積極向上的生活。抑鬱的時候，也別責怪自己，安靜的痛苦一段時間。
15樓：滄海知微
剛剛和父母吵了一架。
最開始的時候鬱期偏長，後來逐漸開始了躁狂期，各種自戀自負，各種興奮，各種瘋狂舉動，熬夜做作業做到兩點也不累。
後來意識到自己好像不是單純的抑鬱症。
但是，為了父母，我不能再讓他們接受我成了雙相的人，他們已經對我很好很好了，理解我，包容我。
現在我在努力逼迫自己去學校學習，我在復讀，因為之前休學很久。王者變青銅，乙個抑鬱症或者躁鬱症就可以了。
我知道我可能要一輩子要和躁鬱症一起過了，但我想要在我還有氣力的時候爭取一下。
大家，加油。
16樓：九支糖
我最對不起的就是我家的貓，每次我脾氣上來的時候，我第乙個想到的都是掐死它…但每當想到從樓上跳下去的那一瞬間，渾身的血液都傳來了愉悅感…像毒品，久吸成癮
17樓：
很難受，情緒起伏大。
由於我是個不喜歡去影響和麻煩別人的了，狂躁的時候要麼極度興奮高興，看什麼都覺得美好，要麼特別想要發洩，腦子裡各種暴力想法，想摔東西想打人但是又得忍著，只能自殘。
一陣好一陣壞，正常的時候和普通人沒兩樣。
得躁鬱症真的很難受。
希望我好好吃藥，早日緩解吧。
我還沒養屬於自己的狗和貓，還沒有去贍養父母長輩，不想離開這個世界。
18樓：
我是男的，一年前喜歡乙個男生。
我是乙個不擅交際的人，但是那段時間我幾乎罵遍了所有人，我總覺得我什麼都可以做出來。
同時也會很失意，在晚上為了一點小事哭的很傷心。
我不知道這算不算躁鬱，不過好在現在我已經沒那麼emotional了。
最近看了skam，吹爆E神和小天使。
19樓：杏子
怎麼說呢
我有時候覺得不光是躁鬱症，任何讓人痛苦難受甚至試圖死亡的心理疾病本質上可能就是優勝劣汰
因為各種各樣的原因無法適應和接受自己和這個世界所以被這個世界所淘汰是一件太正常不過的事情就像你把魚丟進沙漠。魚沒錯，沙漠也沒錯
但魚會死，沙漠不會。
20樓：
想了很久，還是試著回答這個問題吧，以問答形式吧
1.我是怎麼覺得自己心裡有問題了？
準備乙個大考試期間，我在家，基本上就是非常想發脾氣，很容易沒有特別的原因一下子被人激怒，開始劇烈的爭論，比較難控制自己的怒火，有時會有暴力念頭或傾向。因為那段時間我睡眠也不好，非常難入睡（躺在床上1、2小時什麼都不想就是睡不著），多夢（壓力大就做噩夢，噩夢比好夢多）或者經常驚醒（一晚上可以醒3、4次，所幸醒後能很快入睡），每天早上起來乾嘔，可以嘔的出眼淚。
後來考試結束，等結果，就是看動漫很開心，但下一秒就哭了出來，覺得自己過的很苦，很難受。理智在說別哭了，沒事的，一切都會好的。但是就是哭的停不下來，哭了半個小時
2.為什麼有勇氣看心理醫生？
因為我一開始不覺得自己有問題，覺得可能焦慮，就去調睡眠。然後心理測試出來我意想不到的結果。醫生跟我說不是很嚴重，要吃藥，要複診。我說好。
3.吃藥有什麼不舒服嗎？
我很幸運，我吃藥基本沒什麼不舒服，不會出現後腦勺發沉、劇烈嘔吐、疲勞到不能思考等反應。有時早上會犯睏吧，可能休息不好也有關係
4.吃藥覺得有用嗎？
有用，我吃了藥感覺心如止水，回看那段時間覺得自己簡直無理取鬧，找人吵架。然後情緒穩定多了，除了特殊情況怒火控制不住爆發，其他時候偶爾情緒低落，能自己調節都不是事。。。
5.這對你的生活造成什麼影響？
一是絕對不能忘了吃藥，停藥後果我承擔不起。二是經常要留意我的醫生的號。心理醫生的號不是一般的難搶耶。
三是要反覆跟自己說你病的不重，會好起來的，會好起來的，會好起來的（雖然我是流著淚打字，但是心情還好，就是控制不住淚腺，這真的是個壞東西，顯得我很脆弱）。四是開始關注自己得的這個病，然後經常反思自己，這樣的情況我能怎麼讓自己往好的方向思考，這次讓我生氣讓我難過是因為什麼，能不能避開這種惡性迴圈？五是如果能減藥，會比較開心。
張國榮患的是躁鬱症嗎？
Lesley 好換個說法內源性抑鬱症行不滿意了不聽懂了不 我們天天追在一群信口開河滿口胡扯的人後面解釋生理因素引起的抑鬱症還有錯了我們 已登出 1 臨床上沒有生理抑鬱一說？您懂的很多啊 很好奇您怎麼會由抑鬱症聯絡到躁鬱症，是誰家給您科普的，還是屬於某系迷的題主您想瞎帶一波關於張國榮先生的死亡原因的節...
得了（過）躁鬱症是什麼樣一種體驗？
得雙向情感障礙兩年多了，狀態可以說反反覆覆，加上性癮，整個人都裂了 狗頭 最近換季又開始不妙，不過這兩天還可以。今天說不定還要出事兒，下午事情辦不好可能就不行了，希望一切順利吧。最近壓力太大了，而且之前跟家裡人和朋友從沒有提過，只是跟他們說了失眠和輕度抑鬱，其實情況比那嚴重多了。我是沒很麼地方抒發，...
迴避型依戀 躁鬱症的女生該如何相處？
有點難搞，首先你先研究下自己吧。自己有沒有強大內心和智慧型。如果是拯救者心態你自己後面都會帶入進去。這個女生經歷各種已經迷失自己了，而且正確的認知和防備都沒有。嚴重點來說徹底放任自己邊緣了，如果要帶出來你需要鑽進她的內心，而且你需要時間和資金來陪伴，很辛苦哦。1.帶她看醫生，去醫院吃藥，然後定期看心...