1樓：王康
我一方面覺得這是兩個問題1、與自己相處。2、真實的想法a、如何與自己和諧共處b、如何了解自己的真實想法
另一方面覺得，這會不會是乙個問題，只不過是說由根本的問題延伸的子問題，用一句話來描述就是：如果我能覺察到自己的真實想法是不是就可以與自己和諧共處
這裡面有一點，我先提出個我對於這個問題的歸納，我只負責提問題幫你們擴充套件思路，你自己負責回答：你（我）為什麼聽不到自己的內心真實想法？
為了避免這個問題太籠統，你不知道怎麼回答，我舉幾個方向你們舉一反三。是因為價值觀的不一致，還是因為性格喜好，或者是因為諸如其他…
你（我）為什麼不能與自己良好相處？ 我就不舉一反三了，不想因為這個限制大家的思維。
當、選擇、不在接收外界資訊的時候。
把外在的視覺影象畫面、聽到的關閉，把沒在感受到的、想到的、完全屬於自己的產物梳理出來的時候。建議用紙筆寫下來，這樣能夠很好地覆盤。
2、在剛才說的兩種空間狀態裡面有乙個東西，也是咱們可以主動去控制的，去選擇讓一切慢下來，快是沒有時間讓人去思考的。
然後我說完了，試一試吧。
2樓：心之愛心理諮詢
心之愛心理諮詢師，薛麗霞：
好像很想做一些或說一些自己內心想表達的東西，但和他人交往過程中往往因要迎合別人和忽略了自己真實要表達的是什麼？那麼是什麼讓你不自覺的就要迎合別人呢？希望和別人建立關係？
討好別人？……如果不迎合別人說自己真實要表達的會怎麼樣呢？擔心別人不喜歡自己、否定自己？……
3樓：趙希哲
1、人本能地只願意接受和自己認知一致的資訊。從這個意義上來說，人與自我的相處，事實上就是人與乙個想象的世界當中的想象的自己來相處。人們主觀感受到的問題大都是預期和現實的偏差引起，當想象當中的自我和現實當中的自我發生行為期望上的不一致，會讓人的認知陷入乙個困境。
此時有人會修正對於自我的認知，使其更接近於客觀真實的自我，也有人會通過將所有偏差歸因於客觀因素而保持最自己的想象。後者是人更本能的選擇，但顯然前者才能幫助人更好的和自己相處——讓自己對自己的認知盡量接近客觀真實的自己，。
2、操作層面，我覺得先從不說謊開始。說謊的時候，大腦會全力運轉將謊言合理化（這也是本能），這個過程進行的多了，思考問題的方式就會越來越接近於說謊常用的邏輯（因為這個思考方式被大腦「肌肉記憶」了）。等說謊時內心深處的不適感被完全克服，你就成了乙個活在謊言邏輯裡面的人。
這樣基本上就喪失了和自己相處的能力，因為謊言邏輯的出發點往往是修飾自己的錯誤，而不是對其進行客觀認知並且接納。
4樓：
第乙個問題的答案，在我的心裡，勉強可以用第二個問題來回答。因為我的觀點裡首先了解自己的真實想法，是達到和自己良好的相處的乙個必要條件。
人能夠了解自己分析自己，其實是一件比較困難的事情。不說技術難度，從情感上來說也是比較艱難的。我們了解自己的過程其實是在質問自己，比如說面對「我為什麼會做出這種行為」、「是什麼導致我有這種想法」這種問題的分析時，我們可能會看到自己性格裡很多因素，其中不乏一些負面因素。
了解自己就意味著我們除了了解自己的優點之外，還要直面自己的陰暗面，所以我說在情感上來說是比較困難的。當我們學會去了解自己的真實想法之後，我們可能會比較痛苦，因為也許我們了解到的自己沒有曾經以為的那麼美好，或者是比自己預估的還要不堪。這種時候我們是做不到和自己良好相處的，因為會下意識排斥自己不好的一面。
了解自己之後下一步就是接納自己。我認為乙個人的性格是非常難改變的，有些東西確實是骨子裡的。我們面對我們性格的陰暗面時要知道，這也是構成「我」的一部分，不管怎麼排斥它，它也是「我」的一部分，就像可能我覺得我的唇毛蠻多餘的，但是它就是長在我嘴唇邊上。
我認為我們了解自己的目的不應該是改造自己。接納了自己之後，才能和自己良好相處。
第二個問題的答案我認為大概還是思考。這兩個問題我都沒法給出非常具體的建議和方法，我只能說在我的觀點裡我認為你應該怎麼去做，但是具體怎麼做，每個人真正實踐起來是不一樣的。我覺得可以先從自己的行為開始思考，觀察自己的行為和反應，然後思考我做了什麼，我為什麼這麼做，驅使我這麼做的因素有哪些等等。
平常看到一些問題，也可以思考一下自己怎麼選擇或者怎麼回答，為什麼這麼選擇/回答，和別人的選擇/回答有什麼不同，是什麼導致你和別人的不同等等……
我是第一次回答這種問題，這只是我的觀點，看一下參考一下就好，不用太較真。這個答案也是一次性編輯下來的，我也不知道我有沒有講清楚，題主包涵一下。
5樓：優秀的豬頭哥
問題轉換即----怎麼了解自己的性格。
a推理出b怎麼了解別人的性格。
想要了解自己的性格就要學會了解別人的性格。
人與人之間是一面鏡子，你能從別人的身上看到自己的影子，從而能了解自己的性格。了解自己的性格才能了解自己的真實想法。才能與自己良好的相處。
大多時候，你直接去尋求乙個答案，是很難得到直接得到的，必須間接的尋找。
靜，靜則生慧，遇到事情不冷靜下來很難做出合理的判斷與行動。
分析乙個人的性格， 可以從他的衣著，喜好，面相，語言， 字跡，等等。
具體分析比如衣著--------略
喜好---- 喜歡什麼，討厭什麼，從而反映什麼。
面相--可以看面相學了解，
語言--- 聲音的大小，音色程度等，反映內向，外向的問題。
字跡--- 字的好壞也可以反映內向的深處的性格
或者直接點，多和不同的人接觸 ，然後自己總結，這類似於照鏡子，照的多了，自己對自己的面相有了解。接觸的人多了，自然有自己感悟，也能更了解自己。知道自己的要的是什麼，自己的初心，自己暗藏的性格。
另外多讀書，書也可以幫助你了解自己。看有關於了解人的哪類書籍。
人最後了解自己都會隨著閱歷的成長而更加明白，這是後話了。
估計題主，閱歷不多，雖然內心煩雜，但確實是個鍛鍊自己的內心的好時機，好好磨練，對以後會有幫助得。
6樓：晚來天欲雪
乙個我贊同自己，乙個我反對自己。然後看他們鬥。
然而有時理解的很明白，卻不想去做。比如我這次的失眠。
（玩個梗）
人類是無法相互理解的.jpg
不過樓主你這是具體指什麼？舉個栗子如何？
7樓：Isak
就這麼說。
你描述的狀況，我從初二之後就沒有過了。
初二之後，我所做的決定選擇。我都知道為什麼，哪怕做錯了，我也直面內心的齷齪。我去接受去承認。
為什麼我可以發現，你卻沒發現呢？因為我有一顆想要變得更加強大的心。那是無堅不摧，支援我走到現在的信仰。
怎樣才能改掉自我感覺良好的壞習慣？
I匿名 自我感覺良好，其實是掩藏自己自卑的一種自欺欺人的手段，就好像吸鴉片讓你忘卻身體的不適一樣，去見見你關注的領域裡的論壇，分分鐘碾壓你的智商，當你看到和前面人的差距的時候，大概就沒有心情沾沾自喜的自我感覺良好了 水依 反正我老覺得別人在看我是因為我胖，老擔心別人笑我，我是自卑的。要是自我感覺良好...
怎樣才能喜歡自己，不自我厭惡？
陳利 讓別人喜歡你，慢慢的你就會喜歡自己 有種說法就自己都不喜歡自己，別人怎麼會喜歡你呢。但你仔細想想，其實都是相互轉換的。有些人光喜歡自己，就是極度的自戀，其實沒多少人喜歡。讓別人喜歡你，那得看你有什麼會的，或者自己喜歡的，或者周圍人喜歡的。人生很長，多和正確的人交流，會走出自己的路的 明幾何時 ...
怎樣才能與去世的親人交流？
吳特東 首先我們承認人的潛意識非常神秘，目前的科學的探索和論證只佔一小部分 我本人是相信靈魂存在的 人的身體可以毀滅，但靈魂不朽，是不斷輪迴的 我認為在深度潛意識狀態裡，靈魂之間可以跨越時空限制互相交流的 可以通過催眠 深度的冥想禪定做到 這種深度潛意識狀態，像是一種半睡半醒的狀態，就像你在睡夢中剛...