1樓：飢寒芒格斯
太多的回答都是從兩個人的情感方面來說了，不過我更好奇的是兩人的過去。
性格，認知，觀點養成不是一天兩天的，了解乙個人最好的辦法是了解她的家庭。
從題主的描述中，我發現了幾點很有趣的事情。「擾著我，不讓我睡，經常如此，她也知道我累」。首先能看出來她對你有依賴感，你又是怎麼和她交流的呢，有沒有好好地和她說？
其次據我觀察，這樣依賴感強的人，無論男生女生，其原生家庭都會有些極端。一是家裡寵愛的太好，二是從小就被拋棄過，才會如此依賴別人。
「提出復合，堅決拒絕」這點很有意思，如果是依賴感很強的話，一般不會提出分手的，這說明她內心還是乙個有些自主的人。
我不建議題主你去挽回，你試著多了解了解你的女朋友要更好。
而且你眼裡這些的小事，可能在她眼裡是比較重要的事情。
我從不建議所有分手、離婚的情侶和夫妻都要去挽回，我曾挽回過無數次，也曾看身邊的人挽回了無數次，然後我明白了有些人即便挽回了也沒辦法留住。一遍又一遍的爭吵分離最後折騰掉半條命的只有自己。
當你了解清楚後，再下定決心是否挽留一段戀情，即便你挽回了，為她戴上了那枚婚戒，最後的曲終人散你又能不痛心嗎？
2樓：錚錚
愛情去掉這個讓無數人嚮往的名字，剩下的就只是兩個人的相互包容和成長。
無論男生還是女生，如果對方下定決心就和你分開，就別去挽留了，不要拿自己的尊嚴去嘗試乙個毫無可能的機會。
卷子出現了錯題，應該是及時改掉，而不是拿著卷子要求學校把丟掉的分數給你。分手原因是什麼如果搞不清楚你挽留回來有什麼用，再重蹈覆轍嗎？玩悠悠球呢嗎？
感情不是雙方在一起就好，問題就擺在十字路口，可以繞過去一次也可以繞過去兩次，繞的越來越多，你會發現問題會越來越大，當你再也繞不開這個問題時，結局注定了就是離開。
網路上有那麼多的情感專家和感情專家，世上戀人卻還在分分合合，關鍵時刻卻不知道做出怎樣的選擇。
無論怎樣放不下都別傻傻地停在原地哭了，抬頭看一看吧。你等的人已經走遠了，而且會越走遠永遠不會回來。
想挽回嗎？想挽回還在原地等什麼呢，站起來，做幾個深呼吸，抬頭望望天，再看看四周的風景，選擇你最喜歡的風景，沿著那條路走，不要去管這條路有沒有她。
別把自己困在過去，去未來等她，給她戴上一生只有一枚的鑽戒。
3樓：
我是今年1月份也是女朋友跟我分手的，之後我是通過朋友介紹的情感老師幫助我挽回的，差不多挽回兩個月成功的，確實很有效果，如果你去找也要看的導師的專業度，還有責任心，這個行業水深啊，
4樓：傾聽情感
你是知道即便在一起很心累，還是愛他想挽回她
對方極大可能就是覺得：
一起太累不想要這樣的愛情，這樣的相處，把自己陷入沼澤。
其實通過你的描述，你自己大概也知道那些的地方處理的不好，有所欠缺。
首先，你們二個都不太成熟至少就情感上而言，相互都不懂的體諒和理解對方。所以很多事情的處理方式都是按自己的想法，並沒有太關注於對方。也就是，你是這麼想的但他不是，因為你這樣想這樣做了她有又了另外的想法。
首先要意思到男女思想上的差別，再者就是有效的溝通，明顯你們幾乎沒有。好像就是做了鄰居的情侶或是最熟悉的陌生人。
她動不動提分手，你會覺得累，一點點小事就提，自己又累還要照顧她的小脾氣，想想就心累。但是你有沒有想過，其實你表達（可以是肢體、行為、語言、語態等等）出自己心累、煩躁等不好的情緒時，你以為她感受不到嗎？她感受得到，為什麼一次次的提，還不是想讓你注意她。
也就是說實際上你給她的關關心並不夠，你們之間的交流也不夠，所以才有彼此的不理解。
這又要想了 ，我怎麼才算關心喃？還不夠關心嗎？自己想想有什麼關心的話語和行為。
就像你例如的那樣，你很累了，是不是可以跟她好好講講，今天因為什麼事，工作，太累了，我們有事明天再聊好不好？女生其實很簡單的，要的不過是你哄哄她，對她多點的關心。這裡是不是覺得，好煩，我這麼累了還要跟她解釋，說好話才行。
這就是情緒處理問題了，你的不好的情緒也會影響她，如果你生氣，他也不會生氣，不就是跟你說說話嘛？至於這麼生氣嗎？看看，是不是覺得相互不理解？
我跟你講的，其實你對他說的這些話，就是日常的跟她溝通啊，你把你的想法在跟她溝通，什麼都有有商有量的，你跟她說了，不會這樣無理取鬧的，就是你不說，她不理解，然後煩你累，她煩她也累。他不是你，你們不是說幾十年的老夫老妻乙個眼神她就懂的，又沒長火眼金睛。女生有時候是會「作」下的，但是大部分作的情緒和行為都是她們要引起對方注意啊，但是直男往往理解不到。
就像你取快遞那個事情，你是不是也覺得作了，明明這樣也可以解決問題的，我騎著車根本不方便嘛！真是一點都不理解我，還要跟我分手。是不是還找她理論了？
你就不能在她讓你取快遞的時候，或者回來之前就把自己的想法告訴對方嗎？為什麼跟你分手，就是因為說的話都沒人聽，自己沒有感受到尊重與照顧，想想挺生氣的還有點委屈，加上之前的一點一滴的積累，之前的多次的分手都沒沒能改變，那可不得堅決性的分手嗎？
而且，真不知道，誰給的勇氣又去復合的。你是覺得，他就是像以前一樣說說嗎？對啊，就是怕你誤會所以要更堅定一點呢！
你還是這個樣子為什麼還要復合，還要繼續受這些委屈？乙個人不好嗎？很堅決的提了分手，為什麼啊！
之前提了這麼多次怎麼就這次堅決了呢？還不接受挽回？這些都沒想清楚，怎麼有勇氣去挽回啊，別人為什麼要再次將自己陷入泥濘？
反正，我不管，我愛她，真的好愛，分手那天直到現在，我一直都在想她，每天都有。以前我睡眠質量很好，現在睜眼閉眼都是她的容貌與笑容，與曾經的快樂往事。
你想的都是自己額。沒想過為啥嗎？憑啥這麼狠心，都是作的是不是，算了，我還是愛他，就算是他作，我會很心累。
呵呵，她真不比你輕鬆一定要相信這點。
都說相愛容易，相處難。別小看生活中一些微不足道的小事，不好的情緒積累多了量變引發質變，遲早有一天她會受不了離開你。
回到問題如何挽回，情感挽回：
情感問題其實很多時候都是些小的情緒，一些小事累積而成的。
先認識到自己自身的問題！不是說對方就沒有問題了，要你挑估計還要列好多。但是，現在是解決自己的問題，先把自己的思路理清。
自己都不知道問題在哪？怎麼去改善。咚咚咚，跑上去就跟人復合，那可不是你媽媽，你咋說咋做都能包容原諒。
分手之後哪怕你用最真誠的態度去面對她，她也不願意接受你的挽回，始終兩人之間還是感覺有明顯的鴻溝難以逾越。這是因為說出分手的一方，從她吐出這兩個字開始（更不要說，不知道想了多少次，下來多大的決心具備的堅決性）就已經不想要再面對你了，所以任何與復合愛情有關的事物她都不願意看到。過去的愛情讓她灰心喪氣，她在防備著你，任何會刺激到她情緒的事情她都會主動拒絕，所以她才會不去接受你的挽回。
不明白這點，就很難達到挽回的目的。
1，系統地學習正確的挽回方法：比如，避免死纏爛打
你的死纏難打只會加深對方對你否定印象的肯定（還好我跟他，分手了；果然，還是那樣，，，）
不要給對方發各種糾纏資訊，死纏爛打，把自己的角色擺端正
正式分手的事實，擺端自己的位置，因為你唐突的求和行為，很可能就已經引起對方的反感。千萬不要死纏爛打，這是非常無效且會有反效果風險的做法；這樣折磨自己也折磨本人，越是這樣對方可能更會厭惡，表達出來的行為就是躲避你，甚至是採用些不太友善，你可能會認為對方心狠的過激（應激）行為，越是死纏爛打越是挽留糾纏，就越讓對方輕看於你。所以，切記不通腦子的胡亂行動。
2，找到你們關係出現問題的原因
3，在出現對方面前時他是能顧感受到—你是有所改變（至少是，她特別在意的點,,參考2）
4，化解矛盾：承認錯誤，宣告接受分開，主動退一步，釋放關係的壓力；
5，降低對方的戒備心理，降低需求
不要，天天都把復合表現的那麼明顯，接受分手之後，以朋友的身份，降低需求感。
讓對方看到你的不同
6，關係提公升後在無需求邀約
保持普通朋友身份。角色定位要準確，別以為對方和你復聯你就心花怒放，覺得馬上就要見面就用以往的戀人身份口吻相處，其實很多人都容易走進這誤區。首先你和對方相處要建立在普通朋友的這個身份上，不然你只會給對方增壓，嚇跑對方，而且用戀人的身份定位，會加強對方戒備心，就算答應你邀約，在這樣有壓力的氣氛裡也只是做無用功。
所以，絕對保持普通朋友身份，無需求要約。不要說著做著，你喜歡的，你最喜歡，這種暗示性特別明顯的話。分手，其實二個人都是難過的，誰也不比誰好受。
邀約見面的話的話能清楚接觸對方知道語氣情緒，但是最後一步處理不好很容易就前功盡棄了。
5樓：情感
問題很明顯，你們之間沒有太大的或者原則性的問題！
主要有一下幾個方面的原因
缺乏有效溝通：比如你下班累了！不理他，可能你就是抱怨，沒有建立有效的溝通。當然累是這方面的原因，肯定還有其他的原因，只是你沒有說出來，當然你沒說的部分她是能感受到的！
情感價值的缺失，通過你的表現，讓他對你們的這段關係產生的質疑，她會覺得你不愛她了！而她長期的得不到相應的回報，也累了失望了！
情緒價值的缺失，當然沒有有效溝通，肯定就會產生很多的負面情緒！
在戀愛過程中或許你將很多事情都想得理所當然，你從未想過要分手吧！
現在看來問題還不是特別嚴重，要去挽回還要結合你們的實際情況，還有一些細節方面的東西
6樓：我叫楠方哥哥
你好看了你的描述，其實你們的矛盾點很明顯你們雙方平時在相處溝通的時候都沒有給到對方想要的，你們雙方都想對方能夠理解自己，給自己哎，但是你們都是在想自己沒有去想對方的乙個感受，女生很缺愛很缺乏安全感的，但是你一直都沒有給到對方
女朋友執意要分手，態度很堅決，挽回了幾次結果還是很堅定怎麼辦？
之前很迷茫，她要分手那段時間，很多次我也想放下，但真的放不下，後面再網上找了個情感老師，聊的還可以吧，教我了一些方法把她磨回來了. 丫丫 那就分啊。我是個很不願意被人強迫做什麼事的人，同樣也不喜歡強迫別人，因為我知道這種滋味很討厭，你都挽留了好幾次她沒回頭，這說明什麼？她不是一時耍小性子也不是在跟你...
女朋友提分手態度堅決，能挽回嗎
分開後仍然放不下她，這樣做90 的人都能挽回 你好因為你會在你工作遇到事情的事情 放棄你們的感情 而不是扛住壓力努力的經營你們的未來 所以對方肯定會覺得你不夠愛自己 覺得你以後再遇到事情的時候也有可能會放棄你們當時的感情所以你去挽回 她一方面因為之前的傷害另一方面因為對以後的擔憂所以雖然愛你但還是不...
我把男朋友作沒了，他跟我分手，態度很堅決，就算心裡放不下我但還是不願意和好非常堅決。請問怎麼挽回呢？
硬柿子 開玩喜麼？作沒了那不是一日之寒啊。一再忍讓，退無可退才走的懂？多少次作了以後原諒包容你，但是你不中用不珍惜啊。即便你得高人相助追回來了，我還是勸你放過他。 吳宛庭 當你知道是你自己作沒的，這就說明你知道是你的問題，但是過了這麼久你卻沒有改變，到了分手不能改變結局的時候，你再想要怎麼辦，我只能...