1樓：江東漁樵
雖然年紀比你小，但也是過來人~
虛度兩年時間之後才找到新樂趣~
不想再提那兩年，喪屍一樣的活著。
所以我的回答是，除了時間，其他無解。你可以掙扎一下，反正時間也沒停止。
2樓：正心先生
愛即幸福，失去愛即失去幸福，獲得痛苦。
天下不正，安能獨正！天下不福，焉能獨福！
只有天下正心，每個人才能獲得長久的幸福。
我有良策，可正天下之心，可讓人人幸福，具體請看鄙人《虛實道》
3樓：loneguy
剛好，我也快30了，我比你還慘，都沒有談過戀愛
那我們來看看你的問題，
首先，來說說痛苦，痛苦決定的大腦邏輯一般是這樣
1.你現在處在什麼狀態：不好
2.是否有更好的狀態：不知道
3.達到更好狀態的途徑：不知
這是不是你現在的思維狀態
那我們根據痛苦的確定因素來找到解決辦法
首先，你分手了，你覺的沒意義，這是一種不好的狀態是吧，標準是什麼？
沒意義具體是什麼？意義是什麼意思？意義是一種好的含義，就是我做這些事，是好的
有用的，受人認可的，對吧。
那麼誰給你的標準：30歲分手==沒意義？有沒有想過這個問題
可能反映出的答案，30歲==年紀大？沒人要？別人的眼光？被看不起？
那麼這些你腦海中的標籤，你有沒有仔細研究一下，這些標籤成立麼？這些標籤有用麼，那些事情你在乎麼？你對你自己也太沒自信了。
上面說的是後果，下面講一下愛情本身？
為什麼感覺現在不好，可能是因為在愛情中你是感覺良好的
對吧關係的親密，社會的肯定（情侶關係意味著不受其他否定，比如七大姑八大姨的問候），以及自我的乙個肯定。
這些都是愛情的好處，對你有益的地方，感情的寄託
如果失去了這些好的東西，那麼你就到達乙個壞的境地了麼？這個結論成立麼？
分手後的情況，你有沒有具體的想過，好還是不好？仔細想想
沒有戀愛，沒有情侶是不是就處在乙個不好的境地，一定麼，還是大腦對於以前美好穩定的眷戀
羅嗦了那麼多，現在說一下痛苦的解決方案：
1.改變現狀，把你自己的狀態改變成你認為好的狀態
當然，這點的做法，就是挽回前任，或是馬上找到下乙個，讓你處於你認為的好的狀態中
2.消除一切邏輯
這種方法屬於轉移注意力，或是改變執行邏輯的方法，具體就是你可以將自己的主意力放到其他地方，比如工作，學習，甚至是一段說走就走的旅行，那麼你對於自己現狀的判斷就會發生改變，也就是第一條，你不會總想現在這件事，那麼判斷結果就不一樣，比如旅行的時候很開心，大腦邏輯就會判斷你處在良好的狀態，自然你的狀況就好很多。
3.解析判斷邏輯，
為什麼會痛苦？因為大腦判斷我現在處於不好的狀況。
為什麼會感覺無意義，因為我不知道好的狀態，值得去做的事，還有怎麼做
那麼，根據我前面說的那麼多，你有沒有看到，你這些判斷的標準是什麼
你現在處在不好的狀態麼？分手==不好，一定成立麼，有沒有前提條件，對了還有個快30歲了
分手（30歲）==不好？不好？不好？
這裡為什麼不好了，我上面列舉了很多，但是，
有沒有感覺這些標準都是別人的看法，或是別人說的，都是根據具體情況的
你一定會按照別人的標準去行事麼？你是別人麼？你不能控制自己的人生？
這些外在的標籤，你就老老實實的貼在了自己身上是吧？
三十歲就不能有乙個精彩的人生了？分手了就不能好好的生活了？
那麼你的人生標準是什麼？人生意義是什麼？有沒有具體想過？
你現在的狀況，不會直接導致不好的結果吧！
那麼你現在也只是除了這兩個標籤，30歲，分手，不帶有其他了吧
你還是你吧，你也能好好的，完整的繼續自己的人生吧。
三十而立，我感覺這可能是你的成年禮呢！
根據標準第二點，有沒有更好的的狀態：
當然有，經過這件事，你的心智變成乙個成年人，更能適應自己的一切，接受自己的一切，感恩自己，而不是否定自己，對，最重要的事，不要否定自己。
成熟人，當然才會遇到成熟的完滿的事情，比如更好的情緒，身體，愛情。
途徑：很簡單，自己想明白我為何痛苦，我的人生意義何在，我的人生還可以如何美麗，想明白了，你也就知道如何做了。
講幾句雞湯：愛情不是人生的全部沒有愛情也是完美的人生我為何活在別人的標準中
當我成熟了，成熟的愛情才會向我靠近（講的自己一身雞皮疙瘩）
一切都是迫不得已，我又能怎麼樣呢，還是好好生活吧（摘自道家經典，《列子》）
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