怎樣讓自己成為乙個性格淡漠的人，至少不要有太多的激動的情緒？

1樓：明心源地

作為乙個生動的人類，最大的樂趣除了經歷的一堆「鳥事」，還有就是各種情緒的體驗。

激動的情緒證明你是生動的人類，這些情緒裡面對於你個人來說有「好」有「壞」，但是不管「好、壞」，這都是你獨特的體驗，因為同樣的事情，很難有體驗完全相同的人，所以，認真體驗自己的獨特，也是一件好事。

2樓：完子

答主說的可能並不是性格淡漠這層意思吧，而是不為情緒所困，時常保持清醒冷靜的頭腦。

我提供一種方式，去學習邏輯思維或者批判性思維。學習方式可以是書籍或者公開課。我覺得這種方式非常簡單粗暴，直接訓練你的思維，而不是去讓你克制你的情緒。

或者更根本的就是學習哲學，這種方式就是顛覆你原有的認知，更能看清事物的本質，情緒自然消解。

3樓：二鳴

你指的性格淡漠，我想應該是指遇事處變不驚吧，那需要閱歷的積累。以及人生的智慧型。如果您是乙個比較年輕的人，可以試試碰到任何事遲5秒鐘再說話，忍住最想脫口而出的那句話。

效果會好很多。

4樓：cczz

性格淡漠其實不太好。。。我自己有一部分時間也是這種狀態。感覺自己像乙個老年人。

問題是人家老年人，有很多也活得很熱烈啊。很讓人羨慕。

您大概是覺得自己太衝動。讓自己平靜一些是好事。但千萬別到淡漠的程度。

我有時候就對很多事情都提不起太大的興趣，而且能夠毫無波動地接受一些比較大的事情。我自己認為這種狀態行將就木非常難受。

熱烈、充滿生命力的人是世界的寶藏。

5樓：周嘉文

沒有什麼具體的方法。真正的性格淡漠都是人生經歷造成的。經歷了一些事，覺得一些事情沒那麼重要了才會變得淡漠。

再廢話幾句，淡漠不是褒義詞，性格如此優劣都有。

6樓：緣糰子畫畫

我曾經也一直想成為性格淡然的人，總覺得怎麼我遇到那麼點事就緊張兮兮的，而身邊的人都可以特別冷靜地去分析，很羨慕。

但最近想清楚了，人生也是有自己的階段的，沒必要刻意地去要求自己表現淡然，接觸的事情多了，自然就不那麼情緒化。

就像小時候一開始上學要交作業，看到老師就會緊張，會怕怕的，但其實自己作業都做好了，也不知道自己在怕些什麼，但就是控制不住自己，還是會擔心，會怕，但見老師次數多了，發現老師也很好，每次交作業結果都很正常，就慢慢不再怕了。這種怕就是對未知的恐懼。

在自己年紀還沒到，經歷還不多的時候，肯定會遇到很多未知的東西，有擔心是正常的。

而且有時能正確表達自己的情緒是件很厲害的事，好的情緒管理不是讓自己沒有情緒，而是調節自己的情緒

7樓：慕華君

性格淡漠？應該是找到平靜的心態，我在這尋找的過程中也很艱難，推薦一本書《蔡康永的情商課；為自己活一次》看到有很多受益。說說自己的感受。

在平時我的情緒動盪程度不大，沒有經過太大的東西，我也不會了解我的另一面，我曾經也會情緒動盪到哭一天，或者歇斯底里一天，被自己的情緒左右到什麼都不做，陷入在這種情緒的漩渦中，根本就不是轉移注意力就能將自己帶出來的。

我試過很多辦法，比如不去接觸影響自己情緒的東西，如話語，文章，人，甚至是感情。想結束一段感情，讓自己重生，不在讓自己為這些事情煩心，情緒不在受波動。但是，這只會讓我覺得自己很糟糕。

對照的的是另外乙個人的平靜，習以為常，並且勸你淡定，淡定是獲得一切的基礎。情緒更加上公升了乙個點，說你懂什麼，你有我這麼難過嗎，你沒經歷過，憑什麼勸我淡定。

這樣一通脾氣下來，越發覺得自己的情緒有問題，我開始上公升到自己的性格和為人處事。情緒就是情緒，只是我還不能很好歸納於稀釋他。

這是乙個漫長又煩人過程，不可能一晚上頓悟就能不在讓自己受情緒影響，做乙個淡漠的人，無論是開心還是悲傷都是一種情緒，不過度的開心也不過度悲傷，學會在平時的生活中，沉澱出來這種平靜。

我也沒有什麼好的辦法，畢竟我現在也還不是情緒的主人，不要去排斥情緒，學著接受與不急。