1樓：我執
球拍的重量一定要結合平衡點一起選！
球拍重量只是拍子的重量，誰都能拿得動，畢竟拍子只有300g左右。
大家應該都聽說過「揮重」這個概念，即使是同樣重量的拍子他們的揮重也是不一樣的，因為平衡點不一樣。
平衡點靠近手柄這一面的拍子叫做頭輕拍，平衡點靠近拍頭的拍子叫做頭重拍，當然也有平衡拍，就是平衡點恰好在中間的。
個人的建議是這樣的：
如果你是底線力量型選手，那麼可以選擇稍微重一點的頭重拍，這樣回擊的球更具有力量；
如果你是敏捷型或者力量較小的選手，那麼可以選擇輕一點的頭輕拍；
如果你不確定自己屬於什麼選手，直接用球友的拍子試試手感不就知道了？
2樓：rockoo
我179， 體重70kg, 310g的fst99 拍頭3 9 12點方向加了18克鉛皮，拍子總重量350克+，
揮重可不止350克，論起來感覺非常沉。。。但回球超級暴力。。。就是手腕壓力大些
3樓：陳曦
如果你是位女士，或者已上了年紀，或者還是十來歲的孩子，不使用320克以上的球拍。太重的球拍會使你在揮拍時動作遲鈍，更嚴重的後果就是會在某一天得上網球肘。而反過來，你力量素質很好，卻在用一支很輕的球拍，那在激烈的對抗中，你很可能頂不住強勁的來球而敗下陣來。
對於挑選球拍重量正確的觀念是：你應該選擇在你臂力範圍內感到舒適的最重的球拍。這就需要你在購買球拍之前，先去找上幾支輕重分量不等的球拍來試驗，以確定最適合的球拍重量。
一般，年輕小伙用的球拍帶線重量可在320克以上，力氣差一些者及中老年人適合280-320克之間，女士們最好別用超過300克的。
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