1樓：氧叔
跑步可以有效促進內啡肽分泌，特別是長時間、連續性的運動，這是一種人體自產生的興奮劑，可以排解壓力和壞情緒，讓人變得愉悅和滿足。
跑步時還能直接產生多巴胺保持相當長一段時間。多巴胺同樣影響著神經，使人產生幸福的感覺，所以很多人對跑步越來越上癮。
改善情緒並能控制壞情緒的發生，我想這就是很多長跑愛好者的快樂源泉吧。
2樓：阿發
你有多少時候可以得到數萬乃至更多人的夾道歡呼？全城為你封路？特別是中年人在萬事皆喪的年齡裡，領導罵你，老婆嫌你，孩子不聽你的話，還能得到那麼多人給你加油吶喊。
在腦力所及的範圍內，我只能想到馬拉松了。
3樓：三豐是個跑步逗逼
這種長距離的賽事，尤其是越野跑、大鐵這類的超長時間的賽事，在賽道上總會給人一種「在路上」的感覺，越是逼近到自己的體能極限，越會有一種瀕臨死亡的感覺和危機感。
在這種感覺下，人會非常的清醒，會思考以前想不通的事情，會放下思想上不必要的包袱。
在路上的悟，能讓人達到一種「空」的狀態，心才能裝下更多的知識和希望。
所以，很多人都願意參加這種比賽，甚至一而再，再而三的參加，更甚者見過80多歲的老年選手。
這就是「活到老，學到老」，「生命在於運動」。
82歲最年長應用開發者
平均年齡70多歲的上海南京路長跑隊隊員們，人人都跑過馬拉松。
我還是乙個小菜鳥。
4樓：
每當這時候有的人就會說：「我信仰科學信仰shzy價值觀不是信仰嗎？一定要信宗教嗎？」
我覺得別人評價沒有信仰可能說的是題主一類人，就拿本題來說，題主只看到運動員們這麼拼命就為了一塊獎牌，看不到他們為了應該目標的拼搏以及實現目標甚至衛國爭光的快樂自豪的感情
為什麼看人家跑馬拉松很舒服，自己跑馬拉松就很累。
卡師傅的運動生活 還是看自身實力和完賽目標。如果完賽都吃力，那無論怎麼跑都會很累。但如果自身實力強，這次比賽的配速又和平時訓練強度相似甚至更低，那也會很輕鬆。每次比賽都追求PB還是很累的 晗哥不好惹 累與不累，看平時訓練的積累，與某次比賽的目標，這兩個量之間的對應關係 比如，你賽前4個月努力備賽，按...
參加鄭開馬拉松有什麼體驗？需要需要注意什麼？
高四奇 2010年參加過，忍不住來說兩句，一是賽道簡直太好了，又直又平，這裡不PB估計全世界都沒可能PB了 二是當年組織略有欠缺，賽後列印證書排隊幾千人最終還是沒有列印，組委會把證書寄過來自己填的 不過我填的是真實成績 遇到兩個奇人，乙個是赤腳大仙，乙個是黃老英雄。最近不怎麼跑外地馬了，很懷念當初激...
為什麼要跑一次馬拉松？
淑清 全馬跑完也就跑完，只是乙個長距離的跑步而且，什麼突破自我 自豪之類的，根本沒有，最多就跟暗戀一樣 自己感到自己，實質上什麼都沒有。今天剛剛完成首馬，在快完成的時候想的是，我為祖國獻石油。跑完只剩下疲憊。 蔡惠民 本人本來是因為老被人說瘦，所以去健身房想練成肌肉男的，後來發現自己乙個人練容易偷懶...