1樓：Yang Michael
平時肯定是用小臂前段墊球，盡量用小臂前段。想想也知道不會用手掌那一塊，那樣墊球肯定亂飛。就算在實戰中也應該用小臂墊球。
手型握好後手臂就自然開啟了，不要刻意外翻，有些人把胳膊都外翻成向上的，是錯誤的。稍微上網搜一下就能看到正確的姿勢。
胳膊夠不到的話，才會用手腕，特別是球較身體太前面的話，可以把雙手手腕鏟到球下面，這樣會讓球向上飛起，會有很好的效果。或者在滾翻救球的時候有可能只能用手掌夠到的球。
中考的排球墊球嘛，就算你完全不會。只要拿出3、4個早上練習，就差不多可以滿分了。
2樓：
在大拇指和手腕地方接球，所防守的面積更大一些，如果動作標準，也可以接得很好。可是初學者或者純粹為了考試的，還是選擇用小臂接球吧，這樣接球面積大更容易接穩。墊球有兩點我覺得重要的地方而且容易被初學者忽視：
1，重心低，蹲下來接球；2，胳膊不僅要外翻擺平，還要夾緊繃緊，有種「硬起來」的感覺，（手腕下壓就可以做到）。
3樓：餐廳老闆是只喵
基本上所有開始練球的人開始的時候都會被告知用小臂接球，而且接球的關鍵是含胸，加緊手臂，主要目的就是增大接球面積，我見過有的人非常輕鬆就可以把兩個小臂併排加緊，而我個人兩臂之間就有很大的縫隙，所以我在打球一段時間後改變了握手的方式，並且把觸球的位置前移到大拇指往後的那一塊平面上了，效果比之前好。當然我也並沒有放棄小臂接球。一些比較慢平的球還是會用小臂接。
所以技術的運用還是因人而異，而接球最關鍵的並不是用什麼手型，而是如何通過全身的運作緩衝大力球的衝擊，或者給輕球加力。要墊出漂亮合理的球，其實是乙個全身運動。
為什麼我在排球練習扣球的時候打的出來，到對戰的時候，抓不住起跳和扣球的點。特別是左後方傳來的高球。
在比賽中多多少少會有點緊張啦，無論是一傳二傳還是你進攻的所有環節都難免會和平時的節奏不太一樣。再加上平時訓練大多數情況分隊打，對方其實也是你的隊友，都熟悉對方的球路，一傳相對穩定的情況下傳球的確會快一點的。正好你的情況是，emmmm距離球的落點太近？我的理解估計是擊球點落在你的頭頂上方或者後腦勺了。...
排球的其他隊員的換位是發球隊員擊球時還是拋球時？
HouseZhaoWho 作為業餘二傳，這一點我也沒搞清楚，只是在發球時拋球到擊球之間跑動插上傳球的。目前在校園排球比賽裡自己沒有被吹過，可能是裁判判罰松了一點吧。好吧，今年比賽打臉了，被吹了一次。還是要擊球之後才能跑動。 KKEERB At the moment the ball is hit b...
在美國，前端是最有發展的職業之一，要達到什麼水平才有資格「有發展」？
徐飛 在國內真談不上差，問題不在這裡，在另外乙個地方 一方面，很多企業願意用2w 的薪資去招前端，但招不到他滿意的，另一方面，有很多很多只要3 5k的，企業卻看不上 現在招前端真難啊，大把人都被阿里這樣的搶走了，要麼就創業了 這個問題的比法是不是拿國內小公司的待遇跟國外大公司的待遇去做對比了呢？如果...