足球的無球跑動技巧是些什麼，我總是被隊友說跑動不科學

1樓：某災區群眾

無球跑動這個東西是天賦，後天靠頓悟開竅，說一條看你能不能悟到些什麼。進攻時往最靠近對方球門又最少有防守球員的地方跑。防守時往最靠近己方球們且最有可能打門的對手跟前靠。

2樓：張曉勇

你就時刻想著下一刻你的隊友要給你傳球，無論進攻還是防守，你得選乙個能夠讓傳球的人不會失誤，接球時自己能夠妥善處理的位置，不要怪隊友不傳，都是你選位置不好，為什麼是選，因為可以站、走、跑著選，就像有人經常能夠用屁股進球，位置很重要！

3樓：RoJay

高階的前面的答案有提到了，補充兩點最基本的入門吧：

1.就是跑到隊友好傳給你的位置，線路不會被擋，隊友的腳法能夠傳到的位置。

2.就是跑到那個你能接到球，停下來做下乙個動作的位置。

然後再談高階吧，這兩點都沒做到的話。什麼空切反跑拉開空擋之類的都是浮雲。

祝題主跑得開心~

4樓：唐鯨魚

對於新手，足球跑位注意兩大基本原則，效果就能明顯提公升:

1.腦子裡時刻都要有陣型的概念。

1.1 保持陣型完整，不要只顧追球，不要擅離自己在陣型中的位置太遠而造成缺口。比如對方中路突破，你是邊後衛，要是你方中場還在位防守，你就別急著跑到中路搶球，否則你把邊後衛那塊空出來被人家分球過去打配合很危險。

1.2 保持陣型以球為重心，不要離球太遠導致脫離戰場，也不要跟持球隊友擠得太近搞得沒法傳球。比如你是左邊前衛，你們右邊前衛在右邊線附近持球時，你就應該往中間靠一些，而不是仍然站在左邊線旁遠眺。

2.預判，提前跑動

2.1 預判接應。你方持球時，不要等拿球的隊友看了你三秒才跑過去接應。

最好是傳出的球還在半路，你就能看出將要接到的隊友可能要往哪出球，提前移動; 就算他沒把球給你，你的提前跑位也讓他接到球后多乙個選擇，有利於你們隊的配合。

這一條要跟1.1結合起來。

2.2 預判防守。不要等對方即將接到球才過去搶，如果看到他在跑位有可能接球，在對方還沒傳出球給他時你就應該跑位防守，可以跟住人，也可以封傳球線路。

再就是幾點高階的tips:

1. 判斷要傳球給你的隊友想給提前量還是給腳下，跑法不同的。

提前量的話，往往不要等隊友出球再跑，應該先啟動，他按你的跑動來給提前量效果才好。

給腳下的話，不要站著不動等球，適當地迎球跑動去接，這樣的話球不容易半路被斷，隊友給得放心才更願意給你這個點。

2.內切比拉邊更有威脅。這種場面見得太多，對方邊路陣型空缺，我方邊前在那塊乙個勁的平行邊線往前跑不停地興奮要球，他接到球后離對方球門還有老遠，對方補位。

其實他斜著跑，往對方球門方向內切威脅更大，對方後衛被打身球的話很難轉身追上內切的進攻者，攻方接球後很容易威脅球門。

5樓：周宇翔

這個是很意識的東西，難以解釋什麼是在對的位置上，每個人有每個人覺得跑對的位置，試著去想你跑的這個位置是對全隊進攻最有利延續下去的乙個拿球位置。