1樓：福州禪武
先學散打，散打是國家主導，它利用體制內之優勢，從體委到院校，從上到下，形成了組織、人員、選材、教學、訓練、比賽、錦標的一整套系統。學會散打其它搏擊或是自衛術就利容易了。
在選書籍是一定要優先選院校的教材，這種教材一般是經過嚴格審核，集眾多學者專家的智慧型之大成。比如《警察體育學》《中國武術教程》《中國體育教練員崗位培訓教材:散打)》《中國體育教練員崗位培訓教材:
摔跤》《中國體育教練員崗位培訓教材:柔道)》
2樓：
我知道一些但知道的不多，還有一些是我自己思考的，對普通人的建議：有很多人想學一些所謂很牛掰的自衛術去除暴安良，這沒什麼不對，但是如果你僅僅想靠一些自衛技巧取勝，這就不對了。最重要的還是堅持不懈的鍛鍊這是最重要的，不要妄想練了一兩個星期或者個把月就能很隨意的乾掉那些壞蜀黍了，自衛術的正確用法是（本人觀點）以長時間的訓練為中心然後配合自衛搏擊技巧為輔助強化自身。
好了我本人意見，題主是受過系統訓練的所以基礎是很好了（比起一般人），所以本人強烈推薦：「以色列搏擊術」。
ps：長期訓練會形成條件發射，你的動作和打擊會不通過大腦指令直接施行，完全是下意識的
3樓：劉三
自衛術與搏擊是兩種技能，一種是速成的且以保護自己為目的難以與對手對抗，而搏擊是通過長時間的訓練形成的技擊術，散打是比較有效實用的，自衛術市面上很少有好的u
我想邊打工邊學散打或自由搏擊，等賺夠錢就專業訓練，這樣可以嗎？
得看你年齡，之前是否接受過專業訓練或者其他體育專案，也看天賦。再就是專業訓練你想到乙個什麼水平，去拳館教練，代課的水平呢，還是能在大型比賽拿名次的水平。後者的話你最好18歲左右歲數別太大，外加天賦得好，不然不可能。當然就算最後沒成，當個業餘愛好也不是壞事嘛。 遊僧 不建議自學，可以去你們當地體校，每...
推薦一些精彩的op或ed？
熙明 舊版 銀河英雄傳說 的op，歷史人物紛紛揚揚，很有史詩感。高達turn a op2 月之繭 富野對高達乃至文明的總結，賽璐璐晚期日本動畫巔峰 z高達 op2，你將看到時代的眼淚 化物語 第十二集ed，你所不知道的物語 配合演出一集封神，本世紀最大黑馬 高達鐵血 第一季ed1，孤兒淚能上紅白，你...
能推薦一些學雅思的書單嗎？
咚咚鏘 除了劍橋真題和雅思官網的資料，其他都沒用，有的被水軍吹出來的書，不但沒用，還在會降低你的分數。大部分這些書，你都能在這個問題下面的回答裡看到。中國學生雅思分數低，國內這些出書的，和推薦書的，功不可沒。 SonySony 書籍 雅思5.5分 6分核心詞彙 900個詞，入門級別 劍橋雅思 核心詞...