1樓：內啡肽
我只踢過拖後後腰和左邊衛這倆位置。我感覺邊衛更累。簡單來說就是後腰即使高興了上去沒回來，自己偷個懶，一般會有人給補位，一般大家都踢4213，另乙個後腰也能分擔任務，更何況即使都失位了還有中衛。
全場比賽踢下來游刃有餘，時不時能前插下也不枯燥。而邊衛要自己給自己補位，乙個人當倆人用，遇到厲害的邊鋒貼著往返衝刺跑半場不到就累得很難受。單後腰另說。
反正我場上位置後腰邊衛變來變去我發現再踢球是真的不想踢邊衛了。
2樓：蕭楓
後衛，準確的說是邊後衛，精確一點是進攻型邊後衛。例如阿爾維斯.卡洛斯等等。
現代足球由於整個後衛線防守需要，進攻需要。邊後衛位置是要能上能下，皇馬的馬塞洛和巴薩阿爾維斯以及阿拉巴等，一場比賽幾乎是長期在對方禁區附近飄著，一旦被反擊。他們又會極速跑回本方禁區防守。
如果你踢球，你會知道一點。防守比進攻累。因為心裡因素不一樣。相對於前鋒來說如果被斷球，自己方還有防守反擊機會。後衛一旦被過，，，，心裡壓力極大。
足球是一種進攻型遊戲，防守人員動作一定會滯後進攻球員。導致他們通常要全力力盯防前鋒，碰到蘇牙這種雞賊的前鋒，真是哭了。
說這麼多我就是想說，中國門將是真心累。心疼大雷。
3樓：
個人踢球體驗，要是拉邊不斷的反覆衝刺，體能一會就不行了。要是踢中路，傳傳球、前邊參與進攻，有時幫幫防守，體能湊合能堅持一場比賽。
4樓：映象
從初中開始踢球到現在，邊後衛，中後衛，後腰，邊鋒，中鋒這幾個位置都玩過，簡單說說體會吧。業餘足球，踢球累不累完全看個人打法，哪個位置都有不累的人，也看個人的身體素質，適合哪種跑動方式。
我初中最開始踢球，還什麼都不太會，不太懂，就是圖爽，被安排左邊後衛，踢過球的都懂，那時候就是專心防守，按隊長的要求，只要對方右邊鋒過了我方半場，就像狗皮膏藥一樣盯死他，後來因為盯人意識好，有時候也根據對手的情況提提盯人中衛，真心都不累。
慢慢有一些技術和視野了，那就是以卡洛斯為模範，能上能下，搶下球傳給中場，馬上就沿著左邊路快速插上，找套邊的機會，如果我方中場大範圍轉移了，我就慢慢弄撤回去，最怕的就是中場被攔截，那就只有看著對方邊鋒的背影狂追了。這種狀況下，如果個人是善於快速往返拼爆發力的，感覺還好一些，如果是更善於勻速跑拼耐力的，那會覺得很痛苦，反正按我現在的體能，這種踢法最多20分鐘就下場了。
同時期，因為有一定的衝擊能力，客串過左邊鋒，因為防守任務少，也就是干擾一下對方後場，主要任務是防守反擊時與後衛線平行，等著猛衝。真心不累，一輪進攻之後有自己慢慢調整的時間。就算我現在，也能踢半場沒問題，但如果是更善於勻速跑拼耐力的，踢不了這個位置。
上大學以後，在院隊踢左邊後衛和拖後中衛，在班級裡就是後腰了（如果對方前鋒是核心，也踢過拖後中衛）。先說說後腰吧，那時候雙後腰還沒有在國際上流行，我們班就已經是了，沒啥說的，就是大範圍的掃蕩，取得球權後堅決的直塞找邊鋒，或者過頂找前鋒，如果對方前腰是很強的核心，也會去專職盯人。這種踢法很適合善於勻速拼耐力的人，撐過了極點後面都會很舒服。
工作以後中斷了很久野球生活，這兩年慢慢恢復狀態，現在本地業餘聯賽踢拖後中衛，在這個全場最適合老人的位置，全憑預判和卡位，都只能踢半場好球。
結論：足球場上最累最消耗體力的位置是「攻防轉換快，對抗激烈的五人制足球的任何位置。」也是最容易受傷的，所以現在堅決不踢小場。
他們都說我上學時語文是體育老師教的，大家湊合看吧。
5樓：郭紅宇
一般情況下，b2b的中場和需要進攻時插上的邊後衛是場上跑動最多的，但是不能一概而論，因為從全攻全守打法盛行以來，除了門將外，其他球員的跑動距離都在加大。總體上，一般比賽裡跑動最多的是後腰或者中前衛，其他就看球員體力如何和拼不拼了
6樓：
我實在太生氣了！題主才是壞人！一場實力懸殊的比賽中，弱隊的守門員經歷的是如何的心裡歷程題主親身感受過麼？
我來告訴你，就是有10個敵人用槍對著你，掃射90分鐘，而且你還要奮不顧身撲向子彈！
7樓：Moai
我覺得是邊後衛啊，邊後衛要能上能下，能攻能守能補位，進攻端和防守端任務都很重。很多人回答後腰，個人認為後腰多數幹的是髒活累活，肯定是累的，但是不一定比邊後衛更消耗體力。而且很多明星中場老了就會位置後撤變成組織型後腰，這也是乙個證明。
8樓：
邊前衛邊後衛除了其他回答者說的來回衝刺折返跑，高強度一對一的體能消耗之外給乙個額外的參考可以作證這個答案：
教練們往往哪個位置上的人員換人次數最多，這需要乙個龐大的資料來支援，我這純屬印象流，但經常看球的應該都知道邊鋒/邊前/邊後衛被換下的概率非常高，遠高過輪換後腰。
9樓：絕命小法師
後腰被贊次數那麼多，踢過球木有啊。。。除了守門員，其他位置我都踢過，明顯是邊後衛最累好嗎，進攻要衝刺過人擺脫，防守要衝刺回追緊跟對方邊鋒節奏不能失位。
說到後腰，還有比後腰更舒服的嗎？進攻不如前場責任大，防守不如後衛責任大，就串聯進攻還能再舒服點嗎！
10樓：熊子寒
這個還得看球員自身，拿後腰舉例，有的後腰跑動少，有的多。這個還得看教練的戰術安排，比如打防反，打控球，或者打全體壓上，這些每個位置的跑動區域和跑動距離變化都很大，所以是沒有絕對的。如果按照直觀層面上來說，乙個好的能攻能守的邊後衛比較消耗體力，因為他必須不停的衝上去助攻，然後跑回來防守，也就是所謂的上的去下的來。
11樓：林小明
邊後衛如果要負責進攻的任務那就要經常接中場的傳球快速插上甚至經常要到對方禁區參與進攻而防守的時候又要退回本方禁區特別是進攻中被斷球前鋒大爺還可以抱著頭懊惱後衛可沒這權利更是拼了命往回跑這體力消耗可不是簡單的幾十公尺啊。。
一場比賽中衛跑動距離可能是萬公尺左右但這大部分是他主動的跑動這對於乙個正值當打之年的職業運動員其實真的沒太大壓力邊後衛要是一場比賽多沖個幾次這消耗可比中衛來的高的多。。
12樓：
現代足球的職責並不總是與位置非常固定的聯絡，但一般來說，大量的衝刺跑和變速跑的消耗量要遠比一般強度的勻速跑消耗體力大。哈維皮爾洛巔峰時常常跑動距離全隊第一，但也從沒人說他們是鐵漢什麼的……
另外現在專注攔截覆蓋大半個中後場的後腰其實已經不多見了，因為中路位置感的要求越來越高……
所以我認為消耗最大的是邊後衛或者邊前衛，或者有類似邊路往返職責的球員如c羅等等。考慮到防守端球員的容錯率要求以及現在邊鋒經常性的內收導致覆蓋的要求變大，我認為邊後衛的體力要求最高……
13樓：林克魯德
同意前面有人說過的。後腰雖然累，但看到很多球員歲數大了都回來打中路，就知道邊路其實要累的多。
而且這個和戰術息息相關，
打聖誕樹陣型，後腰怎麼都不會太累，
打菱形中場442，絕對累成狗。。。
14樓：孫文俊
現在確實是邊衛，踢過球的就知道。後腰壓上的空間沒那麼大。而且基本時刻準備著回防。
但是邊後/前衛就不同了，基本有球就要往前面跑空擋，被斷了還得馬上回追著對面的邊路球員(丟球側在自己這一側的話)。不然邊路就是一條空蕩的走廊，中衛補也不是，不補也不是。而且在大學裡踢球唯一一次踢到抽筋就是踢邊前衛(邊後衛水平沒那麼高，基本是擺設)進攻得上，防守得回追。
短時間連著跑幾個來回衝刺，那酸爽真是。。。。
15樓：flip22
從主教練擺出的陣型來看，哪個位置人少，哪個最累（守門員當然除外了）而教練一般會在這個位置上派上體能好的球員，或者是無意外情況下被換下最多的球員。4231，當然是後腰和單前鋒最累了。4321，那就肯定是前鋒了。
343的話，從承受的壓力上來看，我覺得是中後衛最累……
16樓：鍾方亮
這個問題不能一概而論，具體還是看人。
譬如庫伊特經常打中鋒或者右邊鋒，內德維德打的是攻擊型中場，「三肺」朴智星習慣打左右邊前衛，羅伯特-卡洛斯是左後衛。反正像碧鹹姆還有上邊這些人，只要不是打門將和中後衛，他們無論打什麼位置都有可能是全隊最累最消耗體力的。
其實，後腰也不一定都跑得很多，譬如公尺克爾和拉公尺雷斯，兩個人都是打後腰，都是黑又硬，都主要負責防守，跑動距離就相差很大。傑拉德和亨德森搭檔中場，傑拉德作為拖後組織後腰，也明顯沒有亨德森這種box to box的型別跑得多。現在很多業餘比賽中，我就經常看見一些三四十歲的後腰，主要任務是控制節奏和組織傳球，基本上不怎麼防守，你能說後腰就是全隊最累最消耗體力的麼？
就一般的足球戰術來說，後腰尤其是防守型後腰，對體力的重視程度，確實要比其他位置對體力的重視程度高。原因很簡單，因為攻防任務多，覆蓋面積大。如果你體力好，幹的活也就越多，進攻和防守多攬點活，球隊當然會更輕鬆點。
乙個合格的前鋒，或許只要有進球有助攻就行。但乙個合格的防守型後腰，要及時補邊衛插上留下的空當，要保護中衛前方的開闊地帶，要死掐住對方的中場進攻核心，要還要適當接應傳球不能失誤。
當然，如果乙個教練在比賽中擺出901陣型，那也許那個前鋒是最累最耗體力的。
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最後，貼一下2023年廣州恆大客場5-1全北現代之後公布的乙個獎金方案，或許對題主有點幫助。
恆大為每個位置的球員都設定了基礎跑動距離：門將3000公尺、中後衛7000公尺、後腰和邊後衛10000公尺、前衛前鋒9000公尺。
17樓：SlimGump
我覺得每個位置都挺累的，前鋒有時候前場逼搶也很耗體力。不過我是踢邊後衛的，看我的頭像，進攻都壓到那麼前了，萬一失誤了就要快速跑回來，全場就是在各種速度下奔跑，所以感覺要做乙個好的邊後衛確實很累
18樓：Dioas Chen
跑動距離不應該是唯一的衡量指標，衝刺跑和小跑完全不同，另外體力的消耗不僅僅是身體層面，更是受心理層面影響。比較贊同的答案是上面有人提到的，跟隊伍踢法和要求有關。比如，作為邊路，從業餘足球的角度來講，雖然是上面所講的要上要下，但是上去的時候，絕大多數時候，都不會是衝刺跑。
邊後衛更是，沒體力的情況下，完全可以不用助攻，等喘息好了之後再小跑上去。當然，對於要求邊路衝刺跑很多的，尤其又是防反打法的邊，那確實衝幾趟下來很惱火。同理，其他位置也有類似的情況。
19樓：無瑄
閒話不扯，認真答題。
最耗費體能位置，不能一概而論。
最簡單直接的乙個指標來衡量你能的消耗就是跑動距離。這一數值體現了體能消耗的產出量。在這一指標中後腰這個位置毫無疑問的佔據第一名。
然而，人的體能消耗不是線性的消耗過程，是乙個構造複雜的生化系統。
在最近幾年出品的體育競技類遊戲中大多都採用雙色體能條來定量運動員的體能。以fifa2014為例，藍白兩色共享乙個體能槽，球員加速運用時，代表下限的藍色體能條先下降，如果球員停止運動，則藍色體能條慢慢回覆直到覆蓋白色體能條。如果藍色體能條耗盡而球員依然加速運動，則開始消耗代表上限的白色體能條，該體能條無法在比賽中恢復。
這一套體能定量方法更加貼近現實，至少區分了無氧消耗和有氧消耗兩個過程。我們可以簡單的把人的能量消耗系統理解為類似發電機一樣消耗能源產生能量的機械。不同於長跑，在足球這項運動中，這個發電機不是保持穩定勻速運轉的，而是不斷的關停、加速、減速。
在這一過程中會消耗額外的能源並伴隨對這個系統的損傷（比如蛋白質的消耗）。這跟汽車在城裡開費油容易壞而走高速省油磨合好是乙個道理。所以後腰大概就像常跑高速的汽車，他們的總里程最多，但費的油不一定最多。
怎麼能知道球場上哪個位置最費油呢？最科學的方法是監控球員們的能量攝入和消耗進行數學分析，不過這些資料應該只有世界頂級俱樂部和國家隊的體能教練會掌握，他們中估計會說中文的都沒有，就更別提上知乎了。所以作為業餘足球愛好者所能觀測到的資料只有兩個，乙個是上場時間（衡量實際體能消耗量），另乙個是職業生涯長度（衡量運動系統的損耗）。
在球場的不同位置中，根據戰術的不同，最容易由於體力不支被換下的位置是邊鋒，其次前鋒和邊前衛。他們雖然在場上很多時間都在散步，但一旦拿球往往會伴隨著劇烈的體能消耗。
生涯長度這一指標與上場時間呈現出很強的相關性，除了少數盤帶較少依靠嗅覺的前鋒外，大多數的前場邊路球員退役都很早。以吉格斯為代表都邊路球員也在職業生涯晚期為了延續職業生涯改變了踢法和位置，而他們的選擇恰恰是跑動最多的後腰。
這說明雖然後腰是球場上跑動最多的位置，但卻也是最不容易累的幾個位置之一。
另外值得一提的還有邊後衛這個位置，這個位置由於戰術上的特殊性與多變性會對體能的消耗有著截然不同的結果。有四十多歲依然老當益壯的踢法，也有不到三十歲就退役的踢法。西班牙國腳普埃爾塔正是在踢邊後衛回追底線封堵傳中後身體異樣心臟病突發猝死身亡的。
下面例舉幾個邊後衛比較耗費體力的情況。
第乙個就是像普埃爾塔這樣，由於在競技狀態或能力相比對位球員處於下風，就需要大量透支體能進行防守。由於防守的被動性，你無法像邊鋒一樣選擇在自己感覺舒服的時候才進行對抗，所以往往為了跟上對手需要消耗額外的體能。
第二個就是負擔了較多的進攻任務。雖然大多數邊後衛都可以根據自己的體能狀況選擇插上的深度、頻率以及是否突破，但在某些戰術體系中，邊後衛必須在進攻中承擔一部分責任。比如352陣型中的邊前衛（多半由體力好的進攻型邊後衛擔任）和球場寬度利用較多的戰術中的進攻型邊後衛（瓜迪奧拉巴薩的阿爾維斯）。
最令這些球員蛋疼的就是按教練的布置跑空當準備接球的時候被對方斷球打反擊，我遇到這種情況真的想死都心都有了。根據我個人踢過這麼多位置的經歷，我最不敢對人打包票的時候就是踢邊後衛的時候，這個位置真心累。
足球場上哪個位置的球員容易培養，哪個最難？
自貿港那些事兒 一般的來說，在業餘足球圈裡，好的門將和中後衛最難培養，因為大多數人都有進攻和控球的慾望，防守則相反，始終是被動的，心裡如果上不接受，就很難提高了。職業隊的話，中軸線肯定是關鍵，也是最難培養，出了人才往往是最貴的，好的門將和中衛可以指揮整個後防線的站位，好的後腰防守能補位進攻能傳球，前...
足球比賽裡哪個位置踢滿全場最耗體力？
小天才 個人認為是中場，也就是腰，因為進攻時需要中場去做配合，防守是也需要中場回到後防線，去幫後衛補防，做配合時需要中場過渡，全場下來，中場不僅要進攻與防守，還需要一直縱觀全域性，每一次的進攻都要從中場過渡起，相當於中場是一直處於全場跑動中的 處女座起名不糾結 資料說話，中場球員，後腰和中前衛居多，...
請問我可以在足球場上踢那個位置？
子夜 你這個既沒速度也沒身體，還沒技術，估計意識也不一定好吧，你還想當邊後衛，這不是給球隊挖坑嗎？你這種情況最好的是在鋒線上，游離於對手防線之間，打對手乙個措手不及，畢竟你還有一腳湊合的短傳。個人建議，最好是作為乙個前鋒，不停的跑動撕開對手的防線，因為耐力好，俗稱跑不死，可以更快的讓對手失去戰鬥力，...