1樓：豬一寶
手套是乙個處於雙手和槓鈴之間的鬆散的東西，會讓握桿變得更困難，也會阻礙握力變強
唯一帶手套的理由是為了遮住手部的傷口；如果只是為了防止產生老繭而戴手套，真的沒必要。
2樓：Storm羅少
作為乙個健身還不到一年的小白，就從小白的角度說一說，和大神的分析沒法比，但是也有小白自己從零開始的感悟。
首先我是不帶手套的，雖說健身一年磨出繭子，但是我覺得既然健身時肌肉的疼痛都是可以忍受的，那手上這麼一點點的痛也不是問題。
其次，不帶手套另乙個原因，個人感覺帶手套會影響握槓鈴的感覺。
但是健身時必要的護具比如護腕護腰護肘助力帶還是必要的。衝重量的時候，這些確實能你很大程度的保護。
3樓：「已登出」
健身一年多，手套，助力帶，護腕，護肘，腰帶都有。
先說結論，沒有必要買手套，但是上重量一定要戴護具。
我健身兩個月的時候，雙槓臂屈伸，當時還不懂什麼叫動作控制，做完最後乙個的時候直接跳下來，然後把肩膀扭了。瞎練左右肩膀都傷過一次，每次都要將近半個月休息。
手套的主要目的就是減少手的磨損，助力帶護掌完全可以代替，而且沒有手套的缺點：變相增加槓精厚度。
再是護腕，如果是小白，非常有必要，因為小白剛開始練的時候，手腕中立位是整不明白的，即使知道正確的握法，在動作過程中手腕有的時候也會偏離中立位，我上次臥推衝90kg什麼護具都沒戴，左手手腕，掌根處就受傷了，撕裂感，後來我每次臥推自重以上的重量護腕必戴。
綜上，沒有必要買手套，可以優先考慮護腕，助力帶，護掌。
4樓：石榴
女生表示戴了也長繭，只是長得慢一點，不愛磨破而已。還有初期如果不戴手套，做引體的時候很容易手疼先於力竭，習慣以後就是可戴可不戴了。
戴手套是一種怎樣的體驗？
逼迫吊扇 看你戴什麼手套了，棉手悶子會比較熱 建議帶個皮手套，就算你是個搓逼，也會有一種自己化身 這個殺手不太冷 裡的leon的幻覺,總而言是就是帥 兔子先生 我是個青椒敏感的兔子，不對，是辣椒敏感的兔子一旦不帶上手套，切辣椒的時候十指就會腫起來終於在一次徹夜難眠 不洗手然後上了廁所之後，我買了一副...
全程戴手套盤的核桃能紅嗎
撲通 核桃紅不紅是看核桃的皮質的，帶手套只是商家的乙個套詞。玩核桃還是得靠時間的去積累的，我這還有幾對沒上手的核桃，皮質也都不錯便宜出了十塊八塊的。 磐卓瑞 得盤刷結合，刷是給核桃包漿，盤是能給核桃上色，帶著手套盤，核桃接觸不到汗液就一般上不了色 包漿的形成，少不了物質的置換，簡單說就是核桃內部水分...
又胖又短的手戴什麼戒指好看？
婷婷婷婷 個人經驗，帶細一些的不要太誇張的比較好！作為乙個手部白白但是手小且肉肉的人，懷著對戒指的熱愛買了一批又一批，終於找到了合適的。我一般會戴在中指 畢竟是最長的.款式選擇盡量窄的，細細的款，這樣不會太遮擋本來就不長的手.在店裡試戴過誇張款式的戒指，效果實在是慘不忍睹，不僅讓手部看起來更肉肉，而...