乙個對登山完全不了解的人，如何入門？

1樓：木木

在你邁出第一步的那一刻，你會發現你的問題就不再是個問題了。

本人在6年前開始第一次玩戶外，那時候的裝備就只有衝鋒衣。冰爪、睡袋、帳篷，登山杖，護膝等都是租的。不會打繩結，不會搭帳篷，不會用上公升器，不會用下降器，衛星定位裝置更是不懂，所有的戶外技能都不會。

可是每一次出行我都會遇到大牛，一點點的學，一點點的積累，這是潛移默化的，完全沒有刻意的去學習。裝備也是一點一點的買，省的買了一大堆裝備回來後，發現自己根本不會走那樣的路線，也避免了浪費。

既然你從未登過山，可以從入門級的山峰開始你的登山。比如川西高原上的那些山峰，四姑娘山大峰、二峰、三峰。

然後向橫斷山脈的一些初級技術型山峰高階，比如貢嘎衛峰那瑪峰。或者半脊峰，雀兒山，哈巴等。做高原適應性鍛鍊，同時做一些登山的技術儲備。

期間你要多看看山峰的攀登報告，了解不同路線的難度係數。

再然後開啟難度高一些的技術型山峰，比如玉珠峰，啟孜峰等。這時候你的體能逐步增強，同時也應該掌握了一些救援、急救、冰川行走、救援、結組等技術，並且需要具備應對雪崩、冰崩的能力。更重要的是，你的內心也要變得更為強大。

要有在正確的時間做出正確的決斷的能力，心理、判斷、決策能力是在技術之外，最重要的素質。

再再然後，你可以挑戰難度更高的山峰了，比如慕士塔格峰，寧金抗沙等。這個時候無論你的技術還是心理都超出這個星球上99.99999%的人了，一顆強大的內心輔以堅強的意志，再加上過硬的技術和過人的體能，那些分布在喜馬拉雅山脈和喀喇崑崙山脈上的8000公尺級山峰，等著你去征服。

哦，對了，不能叫征服，因為當你越接近山峰的時候，你會愈發的看到自己的渺小，敬畏心會讓你徹底把征服的想法扔到冰裂縫中。

2樓：跟著菜牛選裝備

山就在那兒，先鍛鍊身體，然後跟著靠譜的商業隊，也就是保姆隊去5k開始體驗。如果入坑，直接開始學習各種繩索、攀登、行走技巧，然後奔著人生新高度去吧。