1樓：shadow
首先呢，你需要一件襯衫！不要那種白色的，容易髒。也最好不要彩色的，花花綠綠的看著就輕浮，容易讓人瞧不起。就穿黑色！！！重複一邊黑色襯衫！
然後呢就是褲子也要搭配一身黑有點蠢。所以推薦白色褲子最好是揹帶褲！
現在你就是球場上最靚的仔
拿到球先運兩下試試手感，然後跟著幾個胯下迷惑對手。趁對手被你迷暈的時候貼近他和他背身單打。背身時假動作要做到位，肩部虛晃幅度一定要大，最好把肩帶晃下來。
一半人肩帶滑落一定要給他拉上去，所以防守隊員會趁你拉肩帶的時候偷你的球。這時候我們反其道而行之，不拉肩帶，反手給他來一手轉球，從右手之間經過右臂，胸口，左臂，接著反手一撥，分給隊友，讓隊友得分。
而後面向防守隊員，一手指向對方，一手抓住褲襠部位瘋狂暗示
反正道理大家都懂我就不多說了
2樓：趙小華
本人個子不高，喜歡打籃球，有2項出眾的特長。
1:無球跑位，這項對體能要求特別高，高中大學體育長項就是5000公尺，練就好體能。在場上時間越長體現越明顯，最喜歡打全場，跑不死。
2:防守和對位球員距離不超過半公尺，只要對方拿球，較低重心同時乙隻手伸起來。永遠跟著對方，面對個子比我高的主要是打亂他的運球節奏，節奏出問題手感也會差的;面對身高差不多的主要是伸手遮擋視線。
有些投籃手感很好的只要施壓都會降低命中率。當然防守對體能要求非常高。
打籃球進攻防守缺一不可
3樓：星雨啊
年輕的時候都喜歡背打然後後仰跳投，這個比較重要的是腰腹力量要自己加練，到這並不是我回答的重點！
重點是：勾手
不好看…但是當你打球年頭長了，你會發現，勾手才是王道，除非你是只投不突的～開啟新世界大門的鑰匙就是勾手，相信我
4樓：zzzzc
可能會被人噴吧。
籃下卡位時用手肘輕輕抵住對方的腰眼位置，他會跳不起來，再預判球的落點用你的另乙隻腳卡住他的站位。
上籃的時候主動尋求身體對抗，如果頂的動就碾壓上籃，頂不動的話盡量不要出手，在空中滯空一下，用身體部位造成空中失衡的假象，最好讓他的手打到你的胳膊，造成犯規。
5樓：安靜地吹牛
投籃從籃下開始，每個位置投籃
不准擦碰籃板，拿起來不能瞄準太久，盡快投出手，每次投不進就重新多投幾個。
投上成百上千上萬個以後，就成了投籃機器，接到球就條件反射嗖一下投出去了然後就去發球，不用看球是不是進了，投出去瞬間就知道是不是能進。命中率最好那次投十一次進了十個，還一次打半場三球玩，對手校隊的沒摸到球就發球進發球進發球進就把他們三比零打下場換隊了。
6樓：沙拉曼德斯
不知道三分線內一步半左右，180度無死角勾手算不算？縱橫野球場十餘載，就靠著一招鮮了～
嗯，然後我還不是左右開弓，全部用的是右手。而且基本都是動態出手，很少直接原地背打出手。進攻習慣從左路起步，壓著防守人往右邊兜，整個過程期間我都可以直接墊一步起跳勾手。
或者溜底以後往上線走，到左30度之前都在我的出手範圍內。其實嚴格來說有死角，左30以下找板很舒服，左側30到45之間很容易找不到板，空心不習慣。右側倒是都行，找板還是空心看騰空時候的心情。
狀態正常的時候，到目前為止沒被蓋過，打累了以後起跳敷衍被蓋了一兩次。身高176，體重150那會兒，正常外線頂不住我，大個兒容易跟不上我腳步。關鍵我還習慣貼著防守人跳，會故意去找對抗。
命中率大概在7，8成。但是用的不多，真的會很累，比較吃腰腹。基本不打55，33或者44比較多，五球一波，一般看到快輸了或者狀態好才會強行carry一波，因為太耗體力，而我比較體力弱雞。
其餘時候盯盯對面進攻箭頭，投投籃裝死。
投籃之前稀巴爛，現在算湊合，運球一般，cross over，背運什麼的全都不會～
7樓：尹戢
人在沙漠，剛下駱駝。
普通的球賽還上公升不到狠命拼天賦的時候，平時多練運球、投籃節奏感，自然會越來越好。
當然，平時也得有一些相應的力量訓練。
1 中投得穩定，這種穩定指的是急停急突破，或者說被干擾的情況下的穩。
2 運球和過人得有自己的節奏感。
3 中投訓練：
感謝這個學弟的合作。
經常在健身房看到他。人很不錯。
4 這個是穿拖鞋。不過建議大家別穿拖鞋打球。
因為容易磨泡。
認識了幾個初中生，也都挺有禮貌。
5 個人訓練。
7 實戰，第一部分。
額外補充一下，現在的年輕人長得挺高的。
基本上都在185+了
營養好才是王道啊。
8 第二部分。
核心力量和干拔訓練。
以球會友
感謝閱讀
晚安。2019 9月更新
打了全場
更新一下哈
8樓：花式籃球大帥
海沃德你好，我要向你發起挑戰！
9樓：五虎將灬趙雲
寫兩個吧，算是我的招牌了。
1、等對位的人第一次運球，球快著地的時候用球落點一側的手去搶斷，十成七八。搶一次這個人就不會在你面前打得那麼得心應手，需要時刻提防我們，這樣反而緩解了我們的防守壓力。
2、跳步在落地的時候雙腳分開先後落地，基本上都能晃起面前的內線防守者，然後輕鬆上籃。這個步伐的關鍵在於起跳的那只腳和先落地的那只腳不能是同乙個，不然就是走步。也就是常說的，不允許同一隻腳連續觸地。
10樓：李鎮長
我的獨門絕技大概是，三分線左右的運一步跳投。。。
就是那種不合理投籃。。。運一步，直接扔。。。命中率還挺高的。。。有時候會連續幾個不進，有時一組打五個球能連進三四個把對面心態打崩。。。
我個人總結跳投這個東西對我來講，重點在於跳，我覺得打著打著命中率下降很大原因就是後來跳不動了。而這種運一步跳投對我來講能最大程度保持我身體一直在運動狀態的樣子，所以命中率也還好。
目前我只能向右側運一步(不是只能在右邊投，在左邊也是向右運一步)，因為我左手很差，向左運多數就要停球，向右還有突破假動作之類的威脅(不過我更喜歡直接投)。而且向右是運一步，向左是撤一步，拉來的空間和出手的速度目前都是向右好一點。
左手也正在練。。。
11樓：東野宋
搶斷，球場上能直接獲得球權的機會不多
搶斷就是一種
下手要快，預判要準，輔以身體卡位
牢記球手一體原則
一般遇到運球基礎不算特別好的
看他運兩秒以後就能預判搶斷
12樓：野球帝
誰能一戰！哈哈哈哈
超級神仙球！
多多重複，百鍊成鋼
你就是下乙個野球帝！
13樓：少林寺駐武當山
乙個大二的下午...
真·獨門絕技
14樓：叫我柯柯啊
在三分線可以急停跳投
拿球試探步然後往旁邊運一步直接拔起來投
還有就是在三分線運球突一步就直接干拔投防守人一般反應不過來進不進就看你自己了
15樓：你大爺的話題終結者
我的絕技是造犯規和慢三步低手拋投。加在一起就是百分百會被打手慢三步低手拋投。哈哈哈。當然如果碰到比我高很多的會被冒的很慘，這個時候就要使用碰運氣肋下小低手，以及急停貼身勾手。
16樓：
單防和換防很強，通常會放持球人一步。能從1號位防到4號位，大部分對位者的命中率都會大幅度下降。
進攻端在33和44時做擋拆掩護順下是另乙個很強的技能，掩護質量通常很高。
17樓：速彈之王
當然是一句...
「你打球像菜...」
此技能靈活多變當對方打不過你的時候就可以高聲吶喊：「你打球像蔡徐坤！」
當對方差不多是0.1噸巨漢的時候，此招也能峰迴路轉化險為夷：
「你打球像菜...蔡恩威廉士」
18樓：鯡魚男孩
獨門絕技的話，運用比較好的：低位背身轉+空中騰起挑籃。
183，150斤，鋒衛搖擺，得分大於防守的那種，你要讓我純防守也可以。
這招用於野球場，全場根本不給你背身機會。身體素質別差太遠即可試用，我指那種，可以抗，速度差不多，樂於賭博防守，較積極的那種，百試不爽。瘦子就懟就完了，胖子就投射吧，別玩背身了。
右手強側手，背身感受重心，牽引防守者重心向籃筐前方，留出背身空間。紅色籃筐，白色是我，黑色防守人。左腳為軸，在防守人重心改變一瞬間，迅速向籃下轉身，一定要迅速，並且左臂擋在防守人身後，蓄力下蹲，起身在籃筐左右兩側挑籃（取決於籃下空間和初始站位）。
19樓：眠蜀黍
抖個機靈可以嗎..
10.20更新
1.我是男的，不知道為什麼會有人認為我是女的。
2.我打籃球並不厲害，水平很菜，而且十字韌帶做過手術運動能力退化得厲害。
3.不要調侃我是港毒了...
11.15更新
分享乙個挺實用但是簡單的技能，我挺喜歡用的。當然也完全算不上是什麼獨門絕技。（水平菜獻醜了）
這招在變向之前使用猶豫步我覺得效果會更好。
20樓：Lame
首答，我的絕招基本都是怪招，比如乙個舉火燒天以後沒過去直接拋投，或者側著身子鑿兩下突然就拋。反正可以在各種情況下拋投。什麼後撤步拋投，轉身拋投，負角度我都拋進過。。。。。
籃球場上都有哪些髒招？
不南不北 回答了可能會挨打。墊腳，最髒的，很可能廢了乙個人，NBA賽場上也有，不多提了，具體操作大家都懂。別胳膊，不是正常卡位那種互相卡住胳膊，而是在搶籃板的時候，你先跳起來，然後把胳膊伸到他胳膊上，再自然的往下壓，你會發現他跳不起來了，動作要自然並且隱蔽，不然會吹犯規的。拉衣服，在對手靠打你的時候...
籃球場上一共有哪些位置？
小阿丁 我就說簡單些吧，不安教科書的套路來了 主要三大類 中鋒，前鋒，後衛 現在籃球趨勢已很明顯了，幾個位置的邊際感越來越模糊，對球員要求越來越高，能裡能外，攻守快速轉換，速度越來越快. 莫天仇 如果按球員功能劃分的話，分為控衛 PG，主要負責控球過全場和組織進攻，現役例如保羅 分衛 SG，需要有強...
籃球場上你最恨聽到哪句話？
老黑菸槍 一般朋友一塊去球場，我不愛去說接波兒的事，五大三粗的人家不怎麼愛和我玩，所以就讓個瘦小的點去，沒招了我再去，去了我都是認慫 哥們加一波唄？我們不咋會玩 嗨，我們也不咋會，鍛鍊身體，你們先打，五個球啊 那 行吧 等我們上場後他們可能就比較恨我了。正當我和小夥伴們快樂的時候，來了乙個比我大兩個...