1樓：大林子
合理的運動，每天適量的運動，出汗，作息規律，飲食健康，注意防曬，潔面使用最溫和的產品，加上補水保濕外用。大多數人乙個月左右就會有所改善。
2樓：魘舞
雀斑是人體臉部的一種情況，這種物質是由於色素的沉積導致的，與人體不良生活、飲食等習慣有很大的關係。
雀斑的深淺不一定，有淺有深，對於個人形象的影響非常大，本來白淨的臉蛋因為雀斑的產生，總會變得看起來暗淡和髒亂，不僅數量多，密集也是一大原因。
祛除雀斑安全而又有效的方法就是使用護膚品來淡化斑點。
每個人的膚質以及雀斑形成原因有所不同。因此，使用護膚品淡化斑點的時間和效果也就不同。
關於臉上長雀斑用什麼護膚品好。
其實，想要去除雀斑最好具有美白淡斑功效成分的產品，如含有熊果苷、庫拉蘆薈葉汁等多種天然植物精華的產品。
想要徹底祛斑，就必修要清除肌底黑色素。並且臉上長斑想要去除不是一朝一夕之事，需要堅持，任何色斑的去除都不可能一蹴而就，對於急於求成的斑友們，切不可盲目跟風，不能懷有一種急切的心情，希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。
3樓：u總
樓主先不要著急。掌握正確方法，雀斑是可以祛除的。雀斑多和遺傳因素有關，受紫外線照射後，會明顯加重。
所以，樓主一定要做好防曬工作，塗抹防曬霜，Sunny強烈的時候，外出帶遮陽傘，防曬帽等防護。
平時注意肌膚補水保濕。內服的話，給身體補充容易吸收的小分子膠原蛋白。
如果不想選擇醫美的話，可以選擇一些淡斑的精華，洗臉後進行區域性的敷和按摩促進吸收。一定要每週三次左右，堅持一段時間不能三天打魚兩天曬網。
我有個朋友用這個方法，臉上的斑已經幾乎看不到了。所以樓主要有信心。
希望樓主早日淡化雀斑 ，擁有嫩白肌膚。
4樓：隨性
我是遺傳雀斑，遺傳我媽的十多年啦，用過好多方法都不管用冤枉錢也花了不少最後也沒有看好，最後我媽的乙個朋友看我看了好多次都沒有看好幫我找的護膚老師幫我搭配調理的，好了之後我才知道想斑好必須內外調理，光外用不可以
你們的雀斑都是怎麼去掉的，有雀斑真的會很自卑嗎？
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摯念 紋身也不是短時間內就能去掉的，有一篇微博叫洗去紋身，還你健康白嫩肌膚！裡面有乙個好像是康佗堂的淡墨軟膏是去紋身的，但是也得堅持使用才可以，我乙個朋友說效果還可以，你可以試試 木有真名 在別的帖子發過，自己轉一下吧 洗文身是個怎樣的過程？知乎 我這個哥們是紋身師，曾經在脖子上紋了半圈，後來因為一...