1樓：
2023年7月20日來更新一波，這兩年還是沒怎麼運動，反而是經常坐著，胳膊雖然還是看著纖細，但是已經鬆弛有贅肉了，大腿小腿更是贅肉加浮腫沒法看，臀部也開始下垂，健身卡要辦了，希望半年一年後可以通過擼鐵有改善
其實我的重點在怎麼胖上半身，不想做有氧主要是不想腰部以上掉肉，包括胳膊，胳膊真的是不能再瘦了，從來不知道蝴蝶肉，麒麟背是為何物，π_π
樓主骨架挺正常的，從小練習小提琴和拉丁舞，身姿沒有不正常，沒有含胸駝背的習慣，當然骨架也不算大，但167的個子在那，也算不上嬌小，應該不是長期營養不良，從小按時吃飯，除了不愛吃零食外，堅果，奶類，水果蔬菜，肉類，海鮮類等等一樣不落，還有，從小學就吃麥當勞，到了大學才不太吃的，還是吃不胖，只有在高三那段時間由於吃調節內分泌的藥導致驟增28斤，其他時期體重都保持在48公斤左右的，
報一下樓主最近的緯度大腿根46.5，大腿最細處33，小腿肚處31，小臂17，大臂21.5，腰圍62，臀圍91，腰部沒練也隱約有馬甲線
2023年5月8日
怎樣才能看起來不那麼死板？
阿政 頭髮顏色變一下吧.看起來會更跟輪廓對比不那麼強.感覺咬肌還是比較發達.少吃零食.多運動.出汗有瘦臉的作用.側面需要打一下側影！過度好一些！化妝就是凸顯優點.彌補缺點！ 非非 找到自己的風格，穿搭出屬於自己的氣質。學會化妝，揚長補短，突出自己的優點，弱化自己的缺點 以我自己為例，我眼睛大所以會突...
身高170的女生多少斤才能看起來特別瘦？
俠俠小飛天 我覺得和實際體重沒有關係，要看肉是否緊緻，以及分布情況。我的小夥伴，沒有我高，體重超過我，但是臉小，肉也比較緊，看起來比我瘦多了。 貓頭鷹醬 扎心 125 臉大腿粗 over 但是蓋住大腿看身材看起來像110 我朋友說的 172身高 最粗的還沒露出來 目標是瘦到110 酒釀櫻桃子 更新！...
怎樣能看起來更成熟？
經歷多了，自然就會了。就算表面上看會比較成熟，但是經過接觸談吐就會曉得了 自己也不是很懂，但，這可能代表我的成熟。不該問的不問，多聽，多思考，認真仔細的觀察他人，不為別人的一點小舉動而大波動自己的內心，有禮貌，學會了問候家人的事。不為自己的情緒而去影響他人。成熟不是種定義，而是種感官。無關外觀，在於...